Ingrediente 2024, Septembrie
Apa minerală este obținută din izvoare naturale și rezervoare subterane. Este bogat în nutrienți esențiali și se spune că posedă unele proprietăți terapeutice.Conține calciu, magneziu, potasiu și sodiu (1). Astfel, se pretinde că oferă unele beneficii neașteptate pentru sănătate. Consumul de apă mi
Este important să știți ce ulei folosiți pentru gătit. Pentru că nu numai că adaugă aromă, dar vă afectează și sănătatea. Studiile au arătat cum calitatea uleiului dvs. de gătit poate determina starea generală de sănătate pe termen lung. Și neglijarea acel
Ați știut despre beneficiile de frumusețe ale orezului? Dar încercarea săpunului de orez pentru a vă spori frumusețea? Ei bine, în țările asiatice orezul este considerat o sursă uimitoare care te poate face mai frumoasă. Dacă poveștile folclorice sunt ceva de urmat, atunci se spune că doamnele care lucrau ore în câmpurile de orez și orez foloseau întotdeauna apa care a rămas după spălarea orezului. De multe ori se spăla
Laptele de capră are o digestibilitate mai mare decât majoritatea celorlalte tipuri de lapte. Laptele este, de asemenea, omogenizat în mod natural și oferă anumite valori terapeutice în nutriția umană (1).Interesant este faptul că laptele de capră conține mai mult calciu și vitamine A și B6 decât laptele de vacă (1). Înseamnă asta
Aproximativ 20% din populație suferă de constipație (1). Deși nu este foarte interesant de știut, acest lucru este destul de important - s-ar putea să vă ajute cândva. O dietă cu conținut scăzut de fibre, inactivitate fizică sau chiar bătrânețe poate face dificilă caca. Deși unele reme
Șofranul este cel mai scump condiment din lume. O liră de condiment poate costa oriunde între 500 și 5000 de dolari. Se estimează că producția anuală mondială de șofran este de aproximativ 300 de tone, Iranul producând cel mai mult (76%). De asemene
Nu vă place doar supa de roșii caldă, plină și aromată, în zilele reci de iarnă? Sunt sigur că niciunul dintre noi nu se poate îndepărta de vederea acestei delicioase supe cu nuanțe roșii. Aici veți afla despre beneficiile supei de roșiiSupa de roșii este una dintre cele mai des preparate supe din India. Roșiile sunt ma
Există întotdeauna o dezbatere, întotdeauna un argument - care ulei este prietenos cu inima? Ce ulei este mai bun pentru pielea ta? Ce ulei face părul mai strălucitor - ulei de măsline sau ulei de cocos? Nu noi suntem cei care ne luăm partea! Deci
Există un motiv pentru care mămicile și bunicile noastre au insistat întotdeauna asupra utilizării regulate a uleiului de cocos - uleiul vine cu o serie de beneficii minunate. Desigur, nu s-ar fi putut înșela, nu-i așa?Și asta spune și cercetarea.Uleiul de
Născut în Europa și în unele părți ale Asiei, valeriana este o plantă - iar medicamentul despre care vom vorbi este făcut din rădăcina de valeriană. De asemenea, crește în părți din America de Nord și este destul de frecvent utilizat pentru tratarea tulburărilor de somn, tulburărilor de anxietate și stresului psihologic. Dar ce spune cerce
Un vas de orez este tot ce ai nevoie pentru un păr mai bun. Da este adevarat. Pur și simplu înmuiați-l în apă și voila! Aveți apă de orez pentru tratarea părului, care a fost utilizată de veacuri pentru a vă rezolva toate problemele de păr.Este secre
Știm uleiul de cocos pentru beneficiile sale, care provin din acizii grași cu lanț mediu. Există peste 1.500 de studii care demonstrează sănătatea uleiului de cocos. Majoritatea beneficiilor sale pot fi atribuite acizilor grași cu lanț mediu (MCFA), care sunt numiți și grăsimi sănătoase.MCFA-urile
Diabetul este o boală care poate lovi pe oricine. Și, potrivit unui raport, aproximativ 1,5 milioane de americani sunt diagnosticați cu diabet în fiecare an (1). Cu toate acestea, puteți ajuta la inversarea acestei condiții utilizând schinduf.Schi
Numit și liliac indian (sau dogonyaro), neem este o parte importantă a Ayurveda - iar beneficiile neemului, să vă spunem, sunt de neegalat. Neem mai este numit Vepa în Telugu, Veppilai în Tamil, Aaru Veppila / Veppila în Malayalam, Bevu / Olle Bevu în Kannada, Nim în Hindi, Nim / Nimba Pata în Bengali, Limba în Gujarati și Kadulimb în Marathi. Dar, în afar
Research shows women experience at least one type of nutritional deficiency. While we sure can get some (or even most) of the nutrients through a healthy and wholesome diet, there are certain factors out of our reach. Like, say, you can’t control the production of fruits and veggies, and neither can you control what chemicals go into the crop. W
Uleiul de argan este cunoscut în mod popular ca „aur lichid”. Este derivat din miezul fructului Argan și este unul dintre cele mai scumpe uleiuri din lume. Femeile marocane, de la vârste întregi, au folosit uleiul marocan pentru a-și menține pielea, părul și întregul corp hrănit și tânăr. Și, în zilele no
În viețile noastre aglomerate, căutăm soluții cuprinzătoare care să ne ajute să facem față problemelor multiple. O astfel de soluție foarte utilă este uleiul de germeni de grâu, care este extras din miezul boabelor de grâu.Uleiul de germeni de grâu este o sursă bogată de vitamina B6 și acid folic al complexului de vitamina B, magneziu, potasiu și fosfor și mulți alți nutrienți esențiali și este un supliment sănătos la dieta ta.Uleiul de germeni de grâu
Este probabil cel mai larg promovat ulei din vremurile recente - având în vedere modul în care a fost promovat pentru tratarea afecțiunilor și vindecarea bolilor. Dar este adevărat? Ei bine, există cercetări care confirmă beneficiile uleiului de arbore de ceai. Continua
Sucul de castravete este o băutură sănătoasă, hrănitoare și versatilă. Castraveții au un conținut ridicat de apă și conțin vitamina K, silice, vitamina A, vitamina C și clorofilă. Multe dintre beneficiile sucului de castraveți includ tratarea semnelor vitale ridicate și a pietrelor din organele urinare. Sucul de castrav
Kiwi-urile erau numite agrișe chinezești. Sunt originare din partea de nord a Chinei. Aceste fructe sunt mici, dar ambalate cu o nutriție incredibilă.Fructele kiwi sunt sărace în calorii. Sunt bogate în mai mulți nutrienți importanți - inclusiv vitaminele C, E și K și potasiu și acid folic.Fructele sun
Portocalele sunt unul dintre cele mai populare fructe din SUA, dar coaja de portocală este cu totul alta. Știați că coaja este cea mai sănătoasă parte din întregul fruct? Surprinzător, nu-i așa? În cazul în care vă întrebați ce să faceți cu resturile de coajă de portocală, există mai multe pentru dvs. Continua să citești
Caisele uscate se fac prin uscarea fructelor de caise. Conținutul lor de apă este evaporat fără a reduce valoarea nutritivă (1).Aceste caise sunt dense în energie. O ceașcă de jumătăți de caise uscate conține aproximativ 313 de calorii (2). De asemenea
Un ulei bogat în grăsimi derivat din arborele de karite (cunoscut și sub numele de arbore de karité) este soluția dvs. pentru multe probleme ale sănătății pielii, sănătății și părului. Destul de recent, acest unt a câștigat o popularitate imensă în lumea occidentală datorită utilizării sale pe scară largă în mai multe produse de înfrumusețare, cum ar fi loțiuni, produse cosmetice, șampoane și balsamuri. Să aflăm mai multe despre ben
Uleiul de arbore de ceai este destul de popular în aromoterapie. Deși majoritatea beneficiilor sale încă nu au fost stabilite, aceasta a fost utilizată pe scară largă pentru proprietățile sale medicinale. Cu toate acestea, cercetările au relevat anumite efecte nedorite ale uleiului de arbore de ceai.În func
Ceaiul verde este, cu mâinile în jos, cea mai bună băutură după apă. Această medicină tradițională chineză are nenumărate beneficii pentru sănătate. Fie că sunt boli cardiovasculare sau neurodegenerative, obezitate, diabet, afecțiuni ale pielii, boli de rinichi sau cancer, antioxidanții din ceaiul verde îi pot lupta pe toți (1), (2), (3).Dar problema este
Corpul uman are nevoie de 5 tipuri de nutrienți pentru a funcționa normal. Acestea sunt în mare parte împărțite în cinci categorii, cum ar fi grăsimile, carbohidrații, vitaminele, mineralele și furaje sau fibre. Diferenți nutrienți oferă funcții diferite corpului uman. Și fiecare di
Aproximativ 54 de milioane de adulți americani s-au dovedit a avea artrită și simptome degradante ale sănătății articulare în perioada 2013-2015 (1). Studiile arată că unele forme de durere articulară afectează femeile de 8 ori mai frecvent decât bărbații. Și aici bulion
Vlăstarii sunt puteri nutritive. Acestea contribuie la reducerea nivelului de zahăr din sânge și la digestie. Sunt, de asemenea, considerate alimente puternice pentru combaterea cancerului. Există mai multe tipuri de germeni - toate oferind beneficii incredibile. În a
Dacă vă aflați în stadiul de sarcină, atunci ați fi confuz cu privire la o serie de alimente. Și unul dintre ei ar fi oțetul de mere. Vă întrebați dacă ACV este bun pentru dvs. în timpul sarcinii? Ești ezitant să îl consumi pentru că ești îngrijorat dacă ar avea un efect asupra ta și, cel mai important, asupra copilului tău? Dacă da, atunci ar tr
Cofeina este consumată în întreaga lume pentru proprietățile sale stimulatoare. Cu toate acestea, consumul excesiv de cofeină (în special cafea) pare să facă mai mult rău. Studiile arată că cofeina poate induce anxietate și tulburări de somn la anumite persoane (1).Cofeina poa
Nașterea unei vieți noi este la care aspiră majoritatea cuplurilor. O viață care are un pic de părinți - zâmbetul mamei și ochii tatălui. Este frumos, într-adevăr. Dar, înainte de livrarea efectivă vin cele nouă luni care necesită răbdare și îngrijire și o listă imensă de da și de făcut (datorită vecinilor și rudelor).În timp ce anumite ingr
Lămâia se bucură de o eminență globală, datorită beneficiilor sale incredibile pentru sănătate. Acest fruct dulce, ieftin și ușor de utilizat, este utilizat pe scară largă în diverse rețete alimentare, cum ar fi pui de lămâie, prăjituri de lămâie și băuturi, etc. Câteva avantaje sunt
Vrei o doză dublă de proteine, dar ești vegetarian?Năut.Doriți să îmbunătățiți instantaneu valoarea nutrițională a salatei dvs. de seară?Năut.Doriți să pregătiți o gustare delicioasă de după-amiază fără prea multă agitație? Năut!Nu spunem nimic din
Păpădia se numește științific Taraxacum officinale. Nu sunt doar buruienile enervante care stau în curtea ta. În medicina tradițională, se știa că acestea au fost folosite pentru proprietățile lor medicinale.Studiile la animale arată că păpădia poate ajuta în tratamentul diabetului (1). Mai multe cercetă
Dacă vă simțiți prea leneși pentru a face o ceașcă de ceai de mușețel și pentru a sorbi pentru a vă relaxa, pur și simplu luați ulei de mușețel, adăugați 2 până la 3 picături pe o bucată de pânză curată și suflați-vă veți găsi stresul dispărând în cel mai scurt timp. La fel ca ceaiul preparat din m
Uleiul de semințe de struguri este un produs secundar al industriei vinicole și studiile indică efectele sale benefice asupra sănătății umane. Au existat numeroase dovezi care sugerează beneficiile anticancerigene și cardioprotectoare ale uleiului (1).Consti
Nu există nimeni pe lumea asta căruia să nu-i placă mierea. Cel puțin, nu mulți. Este dulce. Se adaugă un gust extraordinar mâncării tale. Și este mult mai bine decât toți acei îndulcitori artificiali pe care îi aruncăm în ceea ce mâncăm. Și are beneficii
Căderea părului, vârfurile despicate și chelia au devenit destul de frecvente în ultima vreme. Câți dintre voi sunteți mulțumiți de păr? Majoritatea persoanelor suferă de diverse probleme de păr de la naștere din cauza factorilor care pot fi interni (în interiorul corpului) sau externi. Pentru astfel
Creatorul ne-a binecuvântat cu nenumărate binecuvântări, din care sunt fructele proaspete. Fiecare fruct aduce beneficii ființelor umane, datorită propriilor sale proprietăți nutritive. Astăzi, vom vorbi despre valoarea nutrițională și beneficiile sucului de portocale.Sucul de
Lavanda este o plantă care nu are nevoie de introducere. Este probabil cel mai liniștitor parfum pe care îl poate experimenta vreodată o persoană. De asemenea, poate fi adăugat la diferite feluri de mâncare pentru aromatizare și poate ajuta la calmarea minții și a spiritului.Dar apo