10 Beneficii Uimitoare Ale Sucului De Castravete Pentru Piele, Păr și Sănătate

Cuprins:

Video: 10 Beneficii Uimitoare Ale Sucului De Castravete Pentru Piele, Păr și Sănătate

Video: 10 Beneficii Uimitoare Ale Sucului De Castravete Pentru Piele, Păr și Sănătate
Video: 🍀 Adevarul despre catraveti: Nici medicii nu stiu! 10 beneficii uimitoare ale castravetilor 2024, Martie
10 Beneficii Uimitoare Ale Sucului De Castravete Pentru Piele, Păr și Sănătate
10 Beneficii Uimitoare Ale Sucului De Castravete Pentru Piele, Păr și Sănătate
Anonim

Sucul de castravete este o băutură sănătoasă, hrănitoare și versatilă. Castraveții au un conținut ridicat de apă și conțin vitamina K, silice, vitamina A, vitamina C și clorofilă. Multe dintre beneficiile sucului de castraveți includ tratarea semnelor vitale ridicate și a pietrelor din organele urinare. Sucul de castravete poate fi amestecat cu îndulcitori și sucuri diferite pentru aromă suplimentară. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre beneficiile consumului de suc de castraveți.

Cuprins

  • Beneficiile pentru sănătate ale sucului de castraveți
  • Utilizări culinare
  • Cum se stochează

Beneficiile pentru sănătate ale sucului de castraveți

Și aici enumerăm câteva dintre cele mai bune beneficii ale sucului de castraveți.

1. Sursă bogată de vitamine:

Castraveții oferă o cantitate bună de vitamine B (1).

[Citește: Beneficiile castraveților]

2. Rehidratează Corpul:

Castraveții sunt 95% apă, menținând corpul hidratat și eliminând toxinele. Castraveții au cele mai multe vitamine pe care organismul le necesită într-o singură zi (2).

3. Suc de castraveți pentru îngrijirea pielii și a părului:

Vă gândiți cum să folosiți suc de castraveți pentru față și ochi? Așezați o felie de castraveți peste ochii pufosi (3), iar proprietățile sale medicamentoase reduc tăietura. Conținutul de sulf din castraveți facilitează stimularea creșterii părului (4).

[Citește: Pachete pentru castraveți]

4. Lupta împotriva cancerului:

Castraveții sunt proverbiali pentru a conține lariciresinol, pinoresinol și secoisolariciresinol. Acești 3 lignani au un istoric robust de analiză în raport cu riscul redus de multe tipuri de cancer (5), precum și carcinom, cancer al glandei sexuale, cancer al organelor reproductive interne feminine și adenocarcinom.

5. Îngrijirea la domiciliu:

Elimină o oglindă cețoasă. Frecați o felie de castravete pe o oglindă și va elimina oglinda cețea.

6. Ameliorează respirația urâtă:

Luați o felie de castravete și apăsați-o pe partea superioară a gurii împreună cu limba timp de 30 de secunde, chimia poate ucide microorganismul din gură care se taxează pentru a provoca respirație periculoasă (6).

[Citește: Beneficiile dovlecelului]

7. Ușurați o mahmureală:

Pentru a evita o mahmureala de dimineata sau dureri de cap; mâncați felii de castraveți înainte de culcare (7). Castraveții conțin suficient zahăr, vitamine B și electroliți pentru a completa mai mulți nutrienți esențiali, reducând intensitatea cefaleei.

8. Ajută la pierderea în greutate și digestie:

Datorită conținutului său scăzut de calorii și a conținutului ridicat de apă, castravetele este o dietă perfectă pentru cei care doresc să slăbească kilogramele în exces. Conținutul ridicat de apă și fibrele alimentare din castraveți este eficient în eliminarea toxinelor din sistem, ajutând la digestie (8). Consumul zilnic de castraveți poate fi un remediu pentru constipația cronică.

9. Vindecă tulburarea poligenică, reduce alcoolul steroid și controlează semnul vital:

Sucul de castraveți este necesar de către celulele glandei exocrine pentru fabricarea agentului hipoglicemiant, care se dovedește a fi util pentru pacienții cu diabet zaharat (9). Cercetătorii au descoperit că un compus denumit steroli din castraveți poate reduce nivelurile de alcool steroizi. Castravetele conține mult potasiu și fibre. Acest lucru funcționează eficient pentru menținerea semnelor vitale regulate. Acest lucru face ca castraveții să fie o alegere bună pentru tratarea semnelor vitale scăzute și ridicate.

10. Îmbunătățirea durerii articulațiilor naturale:

Castravetele este o sursă superbă de dioxid de siliciu care este considerat a ajuta și promova sănătatea articulațiilor prin întărirea țesuturilor conjunctive. În plus, sunt alcătuite din vitamina A, B1, B6, C, D, K, folat, calciu și magneziu. De asemenea, ameliorează durerea de artrită prin scăderea nivelului de acid (10).

[Citește: Beneficiile squashului]

Așadar, a fost vorba despre beneficiile sucului de castravete, acum să analizăm utilizările sucului de castravete în rețete.

Utilizări culinare

Sucul de castravete trebuie consumat în decurs de 15-20 de minute de la extracție pentru a preveni reacțiile chimice și pierderea de substanțe nutritive.

Cel mai simplu mijloc de a obține suc cu castraveți este în forma sa brută, fără a-l încălzi.

Adăugați morcovi, roșii și sfeclă roșie cu castraveți împreună cu sare și piper pentru o băutură răcoritoare de sănătate.

Cum se stochează

În mod ideal, sucul de castraveți nu trebuie expus aerului și trebuie consumat în câteva minute de la extracția sa.

Sper că articolul despre beneficiile sucului de castraveți a fost informativ. Împărtășiți-ne comentariile dvs.

Recomandat:

Articole interesante
10 Dintre Cele Mai Bune Rujuri Roșii Disponibile în India
Citeşte Mai Mult

10 Dintre Cele Mai Bune Rujuri Roșii Disponibile în India

Nu există nimic în lume care să spună glamour și încredere ca un ruj roșu clasic. Nu este doar îndrăzneț și împuternicit, ci și cel mai rapid mod de a-ți transforma aspectul complet. De câte ori iubitul tău ruj roșu te-a ajutat să transformi o ținută cu adevărat plictisitoare în ceva spectaculos? Bănuiesc de fiecare d

6 Moduri De Utilizare A Oțetului De Mere Pentru Tratamentul Psoriazisului
Citeşte Mai Mult

6 Moduri De Utilizare A Oțetului De Mere Pentru Tratamentul Psoriazisului

Psoriazisul ar putea fi o problemă jenantă pentru majoritatea oamenilor. Dar, în ultima vreme, cercetările vorbesc despre utilizarea oțetului de mere pentru tratamentul psoriazisului. Vom discuta despre asta (și puțin mai mult) în această postare. Rămâneți

Ce Este Meditația Inimii Gemene?
Citeşte Mai Mult

Ce Este Meditația Inimii Gemene?

Ai auzit vreodată de meditația inimii gemene? Dacă nu, atunci este una dintre cele mai bune forme de meditație pe care le puteți efectua vreodată. Se concentrează în primul rând pe vindecarea emoțională care desprinde sufletul de traumele emoționale. În cele din