2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22
Sucul de castravete este o băutură sănătoasă, hrănitoare și versatilă. Castraveții au un conținut ridicat de apă și conțin vitamina K, silice, vitamina A, vitamina C și clorofilă. Multe dintre beneficiile sucului de castraveți includ tratarea semnelor vitale ridicate și a pietrelor din organele urinare. Sucul de castravete poate fi amestecat cu îndulcitori și sucuri diferite pentru aromă suplimentară. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre beneficiile consumului de suc de castraveți.
Cuprins
- Beneficiile pentru sănătate ale sucului de castraveți
- Utilizări culinare
- Cum se stochează
Beneficiile pentru sănătate ale sucului de castraveți
Și aici enumerăm câteva dintre cele mai bune beneficii ale sucului de castraveți.
1. Sursă bogată de vitamine:
Castraveții oferă o cantitate bună de vitamine B (1).
[Citește: Beneficiile castraveților]
2. Rehidratează Corpul:
Castraveții sunt 95% apă, menținând corpul hidratat și eliminând toxinele. Castraveții au cele mai multe vitamine pe care organismul le necesită într-o singură zi (2).
3. Suc de castraveți pentru îngrijirea pielii și a părului:
Vă gândiți cum să folosiți suc de castraveți pentru față și ochi? Așezați o felie de castraveți peste ochii pufosi (3), iar proprietățile sale medicamentoase reduc tăietura. Conținutul de sulf din castraveți facilitează stimularea creșterii părului (4).
[Citește: Pachete pentru castraveți]
4. Lupta împotriva cancerului:
Castraveții sunt proverbiali pentru a conține lariciresinol, pinoresinol și secoisolariciresinol. Acești 3 lignani au un istoric robust de analiză în raport cu riscul redus de multe tipuri de cancer (5), precum și carcinom, cancer al glandei sexuale, cancer al organelor reproductive interne feminine și adenocarcinom.
5. Îngrijirea la domiciliu:
Elimină o oglindă cețoasă. Frecați o felie de castravete pe o oglindă și va elimina oglinda cețea.
6. Ameliorează respirația urâtă:
Luați o felie de castravete și apăsați-o pe partea superioară a gurii împreună cu limba timp de 30 de secunde, chimia poate ucide microorganismul din gură care se taxează pentru a provoca respirație periculoasă (6).
[Citește: Beneficiile dovlecelului]
7. Ușurați o mahmureală:
Pentru a evita o mahmureala de dimineata sau dureri de cap; mâncați felii de castraveți înainte de culcare (7). Castraveții conțin suficient zahăr, vitamine B și electroliți pentru a completa mai mulți nutrienți esențiali, reducând intensitatea cefaleei.
8. Ajută la pierderea în greutate și digestie:
Datorită conținutului său scăzut de calorii și a conținutului ridicat de apă, castravetele este o dietă perfectă pentru cei care doresc să slăbească kilogramele în exces. Conținutul ridicat de apă și fibrele alimentare din castraveți este eficient în eliminarea toxinelor din sistem, ajutând la digestie (8). Consumul zilnic de castraveți poate fi un remediu pentru constipația cronică.
9. Vindecă tulburarea poligenică, reduce alcoolul steroid și controlează semnul vital:
Sucul de castraveți este necesar de către celulele glandei exocrine pentru fabricarea agentului hipoglicemiant, care se dovedește a fi util pentru pacienții cu diabet zaharat (9). Cercetătorii au descoperit că un compus denumit steroli din castraveți poate reduce nivelurile de alcool steroizi. Castravetele conține mult potasiu și fibre. Acest lucru funcționează eficient pentru menținerea semnelor vitale regulate. Acest lucru face ca castraveții să fie o alegere bună pentru tratarea semnelor vitale scăzute și ridicate.
10. Îmbunătățirea durerii articulațiilor naturale:
Castravetele este o sursă superbă de dioxid de siliciu care este considerat a ajuta și promova sănătatea articulațiilor prin întărirea țesuturilor conjunctive. În plus, sunt alcătuite din vitamina A, B1, B6, C, D, K, folat, calciu și magneziu. De asemenea, ameliorează durerea de artrită prin scăderea nivelului de acid (10).
[Citește: Beneficiile squashului]
Așadar, a fost vorba despre beneficiile sucului de castravete, acum să analizăm utilizările sucului de castravete în rețete.
Utilizări culinare
Sucul de castravete trebuie consumat în decurs de 15-20 de minute de la extracție pentru a preveni reacțiile chimice și pierderea de substanțe nutritive.
Cel mai simplu mijloc de a obține suc cu castraveți este în forma sa brută, fără a-l încălzi.
Adăugați morcovi, roșii și sfeclă roșie cu castraveți împreună cu sare și piper pentru o băutură răcoritoare de sănătate.
Cum se stochează
În mod ideal, sucul de castraveți nu trebuie expus aerului și trebuie consumat în câteva minute de la extracția sa.
Sper că articolul despre beneficiile sucului de castraveți a fost informativ. Împărtășiți-ne comentariile dvs.
Recomandat:
Cele Mai Bune 10 Beneficii și Utilizări Ale Sucului De Lămâie Pentru Piele, Păr și Sănătate
Lămâia se bucură de o eminență globală, datorită beneficiilor sale incredibile pentru sănătate. Acest fruct dulce, ieftin și ușor de utilizat, este utilizat pe scară largă în diverse rețete alimentare, cum ar fi pui de lămâie, prăjituri de lămâie și băuturi, etc. Câteva avantaje sunt
Cele Mai Bune 12 Beneficii Ale Sucului De Spanac Pentru Piele, Păr și Sănătate
Da, Popeye a fost absolut corect! Spanacul este într-adevăr bun pentru sănătatea ta. Aparținând aceleiași familii ca sfecla și varza, spanacul nu numai că are un gust bun, dar oferă și corpului nutrienți esențiali. Mai mult, chiar și sucul de spanac funcționează ca un element de vindecare magic pentru nenumărate probleme de sănătate.Spanacul brut sa
17 Cele Mai Bune Beneficii Ale Sucului De Tamarind Pentru Piele, Păr și Sănătate
Păstăria de tamarind are o culoare maro pământiu și are o aromă foarte crudă. Acesta poate fi folosit pentru a prepara suc de tamarind care are numeroase beneficii pentru sănătate. Acesta este utilizat pe scară largă ca condiment în bucătăriile locale din America Latină, Asia și insulele din Caraibe. Sucul de tamari
31 De Beneficii Uimitoare Ale Sucului Amla Pentru Piele, Păr și Sănătate
Poțiunea magică. Sucul nemuririi. Aceste nume pot părea fanteziste, dar de asta este sinonim sucul de amla din timpuri imemoriale.Pentru cei cu un dinte dulce ca mine, sucul de amla poate avea orice gust, în afară de plăcut, dar beneficiile sale imense pur și simplu nu pot fi ignorate. Sucul
16 Beneficii Uimitoare Ale Sucului De Sapota Pentru Piele, Păr și Sănătate
Sapota este un fruct tropical, aparținând familiei Sapotaceae. Numele său științific este Manilkara zapota și este originar din Mexic, America Centrală și Caraibe. Celelalte nume ale sapotei sunt Chicku, lamoot, noseberry și sapoti.Fructu