Efecte Secundare Ale Rădăcinii De Lemn Dulce: 7 Moduri în Care Vă Poate Afecta Sănătatea

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22

Extractul de rădăcină de lemn dulce are o aromă dulce și este un ingredient popular în bomboane și alte băuturi. Deși pare să ofere anumite beneficii, aportul excesiv poate provoca daune. Cercetările arată că consumul excesiv de lemn dulce poate duce la creșterea nivelului tensiunii arteriale și a durerilor de cap.

Există mai multe informații despre efectele secundare ale rădăcinii de lemn dulce care ne spun de ce este posibil să nu fie alegerea potrivită pentru toți. În acest post, am acoperit cele mai frecvente efecte secundare pe care excesul de lemn dulce le poate provoca.

Cuprins

• Care sunt efectele secundare ale extractului de rădăcină de lemn dulce?
• Câtă rădăcină de lemn dulce (în mg) este sigură?

Care sunt efectele secundare ale extractului de rădăcină de lemn dulce?

1. Poate ridica nivelurile tensiunii arteriale

Există mai multe studii care susțin acest lucru. Unele rapoarte recomandă persoanelor cu tensiune arterială crescută să evite cu totul extractul de rădăcină de lemn dulce.

Este adesea legat de retenția de sare și apă, deoarece suprimă aldosteronul - care este un hormon responsabil pentru controlul nivelurilor de sodiu din organism. Un studiu a afirmat că ceaiul de lemn dulce a cauzat hipertensiune la pacienți și renunțarea la acesta a rezolvat starea în două săptămâni (1).

Lemnul dulce a fost, de asemenea, identificat ca fiind cauza principală a hipertensiunii secundare. Rădăcina conține acid glicirizic, care contribuie la proprietățile sale pro-hipertensive (2).

2. Poate provoca constipație

Excesul de extract de rădăcină de lemn dulce poate duce la hipokaliemie (niveluri scăzute de potasiu), constipația fiind unul dintre simptomele sale (3), (4).

Debutul și severitatea simptomului depind de obicei de doza și durata aportului de lemn dulce (3).

Se crede că lemnul dulce poate provoca diaree sau agrava sindromul intestinului iritabil la unele persoane. Cu toate acestea, nu există informații suficiente pentru a demonstra acest efect. Dacă aveți probleme cu intestinul, vă rugăm să consultați medicul înainte de a consuma lemn dulce (deoarece există posibilitatea să reacționați negativ la el).

3. Poate duce la dureri de cap

Glicirizina este vinovatul. Se știe că declanșează dureri de cap. Un studiu din Massachusetts a constatat că consumul excesiv de extract ar putea duce la constricția și dilatarea arterelor cerebrale, ducând deseori la dureri de cap cu tunete (5).

În cazuri rare, este complicat de accident vascular cerebral hemoragic (5). Deși starea este reversibilă, simptomele pot fi severe.

4. Poate duce la amețeli și oboseală

Un studiu publicat în Journal of Clinical Neurology and Neurosurgery a raportat dezvoltarea encefalopatiei hipertensive la un băiat de 15 ani după ingestia unei bomboane care conțin lemn dulce (6).

Această formă de hipertensiune este însoțită de vărsături, amețeli, dureri de cap și probleme vizuale (7).

Lemnul dulce poate provoca, de asemenea, un exces aparent de mineralocorticoizi, o altă afecțiune caracterizată prin hipertensiune. Simptomele acestei afecțiuni includ amețeli, dureri de cap și oboseală generală și musculară (8).

5. Poate provoca dezechilibre hormonale

Studiile la șoareci au arătat că izoliquiritigenina, un compus din lemn dulce, poate provoca dezechilibru hormonal prin interferența cu hormonii sexuali din ovare. Poate perturba producția de hormoni sexuali (9).

Unul dintre efectele secundare majore raportate la rădăcina de lemn dulce este reducerea nivelului de testosteron la bărbați (10). Unii cred că poate crește și nivelul de estrogen și prolactină la femei, deși sunt necesare mai multe cercetări.

6. Poate dăuna copilului în timpul sarcinii

Studiile arată că consumul de lemn dulce în timpul sarcinii poate dăuna puii în curs de dezvoltare (11).

Adolescenții expuși la cantități mari de lemn dulce, atunci când erau în uter, s-au comportat mai puțin bine la testele cognitive (11).

Glicirizina din lemn dulce a fost, de asemenea, asociată cu nașterea prematură. Prin urmare, femeilor însărcinate li se sugerează să stea departe de lemn dulce (12). Unii experți consideră că lemnul dulce poate induce travaliu prematur imitând efectele estrogenului (hormonul sexual feminin). Cu toate acestea, avem nevoie de mai multe cercetări în acest sens.

Lemnul dulce este, de asemenea, considerat a provoca avort spontan. Totuși, nu există dovezi care să susțină aceste informații.

Efectul lemnului dulce la femeile care alăptează nu a fost studiat bine. Prin urmare, femeile care alăptează ar trebui să o evite.

7. Poate provoca reacții alergice

Aportul în exces de lemn dulce a fost asociat cu alergii precum astmul și dermatita de contact (13). Poate, de asemenea, să interfereze cu medicamentele care diluează sângele, cum ar fi warfarina (13).

Dovezile anecdotice sugerează că cei alergici la mazăre sau leguminoase pot fi, de asemenea, alergici la lemn dulce. Cu toate acestea, cercetarea este limitată pentru a susține aceste date.

Câtă rădăcină de lemn dulce (în mg) este sigură?

Doza reală de lemn dulce ar putea fi greu de determinat, deoarece este disponibilă în diferite forme, inclusiv bomboane, suplimente și băuturi. Conform Uniunii Europene, 100 mg / zi este limita superioară pentru aportul de glicirizină, care este prezent în aproximativ 70 de grame de lemn dulce (13).

Un alt studiu a declarat că limita superioară sigură a lemnului dulce este de 1 până la 5 grame pe zi (13).

Având în vedere ambiguitatea, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră cu privire la doza de lemn dulce.

Concluzie

Rădăcina de lemn dulce este disponibil sub diferite forme - ca extract de rădăcină, pulbere și ceai de lemn dulce. Efectele sale adverse ar putea fi grave, cu atât mai mult la femeile însărcinate și care alăptează. Vă rugăm să evitați aportul de lemn dulce dacă este posibil să fiți afectat de efectele sale secundare. Dacă sunteți o persoană sănătoasă și alegeți să consumați lemn dulce, consultați medicul cu privire la doză.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Lemnul dulce determină creșterea în greutate?

Nu există informații despre faptul că lemnul dulce poate provoca creșterea în greutate. De fapt, unele cercetări afirmă că poate ajuta la încetinirea creșterii în greutate. Efectele au fost mai pronunțate cu pudra de rădăcină de lemn dulce (14).

Se crede că lemnul dulce poate afecta hormonii legați de metabolism și acest lucru poate duce la creșterea în greutate nesănătoasă. Cu toate acestea, nu există cercetări care să susțină acest lucru.

Lemnul dulce afectează ficatul?

Dovezile anecdotice sugerează că persoanele cu afecțiuni hepatice trebuie să stea departe de lemn dulce. Nu există cercetări care să susțină acest lucru. De fapt, un studiu la șobolani afirmă că lemnul dulce ar putea fi de fapt benefic pentru ficat (15).

15 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Hipertensiune indusă de ceaiul de lemn dulce, BMJ Case Reports, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4480140/

• Lemn dulce: o cauză fundamentală a hipertensiunii secundare, Jurnalul Societății Regale de Medicină, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5298563/

• Hipokaliemie indusă de lemn dulce, Jurnalul Internațional de Cardiologie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17320224

• Hipokaliemie: o actualizare clinică, conexiuni endocrine, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5881435/

• VASOCONSTRICȚIE CEREBRALĂ REVERSIBILĂ ASOCIATĂ CU LICORICE CU PRES, Neurologie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995386/

• Encefalopatia hipertensiunii după ingestia de lemn dulce, Neurologie clinică și neurochirurgie, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/030384679390089Y

• Encefalopatie hipertensivă, Jurnalul iranian de neurologie infantilă, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3943026/

• LICORIZAȚIA ASCUNSĂ: EXCES MINERALOCORTICOID

  APARENT CAUZAT DE EXPUNEREA INADVERTENTĂ LA EXTRACTUL DE RĂDĂCINĂ LICORICE, Rapoarte clinice ale cazurilor AACE.

  journals.aace.com/doi/pdf/10.4158/EP14556. CR

• Efectele izoliquiritigeninei asupra creșterii și steroidogenezei foliculului antral ovarian, Toxicologia reproducerii, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5125911/

• Consumul de lemn dulce și testosteron seric la omul sănătos, Endocrinologie experimentală și clinică și diabet, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14520600

• Consumul maternal de lemn dulce în timpul sarcinii și rezultatele pubertare, cognitive și psihiatrice la copii, American Journal of Epidemiology, Oxford Academic Journals.

  academic.oup.com/aje/article/185/5/317/2967089

• Nașterea prematură și consumul de lemn dulce în timpul sarcinii, American Journal of Epidemiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12396997

• Abuzul de lemn dulce: timpul pentru a trimite un mesaj de avertizare, Endocrinologie și metabolism, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3498851/

• Suplimentarea cu rădăcină de lemn dulce îmbunătățește creșterea în greutate indusă de dietă, depunerea lipidelor și steatoza hepatică la șoarecii ovariectomizați fără a stimula țesuturile reproductive și glanda mamară, Nutriție moleculară și cercetare alimentară, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutul Național de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4738101/

• Efectele hepatoprotectoare și antioxidante ale extractului de lemn dulce împotriva daunelor oxidative induse de CCl4 la șobolani, International Journal of Molecular Sciences.

  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.288.5533&rep=rep1&type=pdf