23 De Beneficii Uimitoare Ale Rădăcinii De Lotus Pentru Piele, Păr și Sănătate

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22

Auzi de nelumbo nucifera pentru prima dată? Ce? Nu ați auzit niciodată de floarea națională a lotusului - India? Da! Nelumbo Nucifera este numele botanic al lotusului! Această floare frumoasă nu este doar floarea națională a Indiei, ci este și floarea națională a Vietnamului. De fapt, lotusul are semnificație religioasă și culturală în multe culturi asiatice. Aici, în această postare, veți explora multe beneficii ale rădăcinii de lotus.

În țara noastră, considerăm lotusul ca o floare sacră. Hinduismul, budismul și multe alte religii majore ale lumii consideră lotusul ca floarea sacră, care deține o importanță religioasă importantă. Celelalte nume pentru lotus sunt „Kamal”, iar rădăcina de lotus este numită „Kamal Kakdi” în hindi, „Tamara” în telugu, „Thamarai” în tamilă, „Tamara” în malayalam, „Tavare” în kannada, „Motunkamal” în gujarati și „Komol” în bengali.

Cuprins

• Avantajele rădăcinii Lotus
• Beneficii Lotus pentru piele
• Beneficii Lotus pentru păr
• Beneficii pentru sănătate ale rădăcinii Lotus
• Fapte nutriționale despre rădăcina lotusului

Avantajele rădăcinii Lotus

Dar lotusul este mult mai mult decât frumusețea sa! De asemenea, are mai multe avantaje de oferit. Citiți mai departe pentru informații mai interesante despre uimitoarele beneficii ale rădăcinii de lotus pentru părul și sănătatea pielii.

Beneficii Lotus pentru piele

Astăzi suferim de o poluare fără precedent. Nu e de mirare că pielea începe să pară anostă și să îmbătrânească în curând. Și ca să înrăutățească lucrurile, utilizarea produselor cosmetice ne dăunează pielii, fără să știe. Soluția constă în utilizarea ingredientelor naturale. Acesta este motivul pentru care tot mai mulți oameni se îndreaptă spre produsele din plante pentru a-și menține pielea sănătoasă și frumoasă. Nelumbo nucifera sau lotus este unul dintre ingredientele naturale care pot fi folosite pentru a obține o piele sănătoasă. Unele dintre beneficiile rădăcinii de lotus pentru piele sunt:

1. Bogat în antioxidanți:

Bogat în antioxidanți, parfumatul Nelumbo nucifera acționează ca un balsam al pielii.

[Citește: Cele mai bune surse de antioxidanți]

2. Acționează ca agent hidratant:

Proprietățile sale hidratează și hidratează intens pielea și ajută la creșterea elasticității și tenului pielii, ștergerea liniilor fine, estomparea petelor maronii și a ridurilor.

3. Vindecă pielea descuamată și uscată:

Multe produse cosmetice și de îngrijire a pielii folosesc nelumbo nucifera ca ingrediente principale. Oferă hidratare instantanee pielii. Deci, dacă simțiți că pielea dvs. este fulgioasă și uscată, utilizați această hidratare pe bază de plante pentru a obține acea strălucire de invidiat.

4. Previne izbucnirea acneei:

Ești îngrijorat de pielea ta grasă? Utilizarea externă a Nelumbo nucifera vă poate echilibra pielea grasă și poate preveni acneea și erupțiile de cos.

5. Dacă căutați o ușurare după o zi plină de stres și anxietate, încercați nelumbo nucifera. Este folosit pentru a face parfum, iar uleiul său este folosit în aromoterapie - modalitatea eficientă de a vă relaxa și de a oferi pielii dvs. timpul necesar pentru întinerire.

Beneficii Lotus pentru păr

Astăzi, cu toții suntem îngrijorați de căderea părului și părul. Necazurile au devenit obiectul preferat al urii. Nu este atât de surprinzător faptul că mulți dintre noi ne îndreptăm spre natură pentru a găsi un remediu pentru problemele noastre de păr. Nelumbo nucifera oferă îngrijirea părului pe bază de plante, fără efecte secundare!

6. Condiții de păr:

Multe balsamuri conțin extracte nelumbo nucifera. Aplică un balsam care conține nelumbo nucifera pentru a oferi părului tău strălucire naturală și ușurare de la vârfurile despicate.

7. Adaugă volum și strălucire naturală:

Nelumbo nucifera ajută la creșterea volumului, rezistenței și elasticității părului fragil. Deci, dacă aveți părul plictisitor și plictisitor, atunci luați extract de nelumbo nucifera pentru sănătatea treselor.

8. Previne îngrășarea prematură:

Oh! Ororile părului gri prematur! De ce nu încercați ulei esențial de lotus? Potrivit cercetătorilor, uleiul a stimulat sinteza melaninei la părul gri (1), (2). Melanina este pigmentul care dă culoarea părului.

Aceasta înseamnă că utilizarea uleiului esențial de lotus poate preveni, de asemenea, apariția părului cenușiu. Acest lucru se datorează faptului că uleiul poate regla conținutul de melanină al părului.

Beneficii pentru sănătate ale rădăcinii Lotus

Nelumbo nucifera are proprietăți astringente, diuretice, emoliente, antifungice, antimicrobiene, antipiretice, antibacteriene și anti-steroidiene, cardiotonice, antivirale, anticanceroase, antihelmintice, anti-obezitate. Unele dintre beneficiile pentru sănătate ale acestei plante sunt:

9. Utilizare ayurvedică:

Toate părțile nulumbo nucifera sunt utilizate în medicina tradițională. Semințele și tulpinile sunt utilizate în medicina ayurvedică. Tratează o mare varietate de probleme de sănătate.

10. Vindecă tulburările de sângerare:

Frunzele de nelumbo nucifera au fost utilizate pentru tratarea transpirației excesive, febră, tulburări de sângerare, sângerări nazale și sânge în urină.

11. Tratează infecțiile fungice:

Tulpina Nelumbo nucifera a fost utilizată pentru tratarea bolilor de piele, cum ar fi infecțiile fungice și viermele, variola, lepra, vărsăturile, diareea, tuse, dizenteria etc.

12. Reduce inflamația pielii:

Prolapsul rectal poate fi tratat de frunza tânără. Pasta de frunze reduce inflamația și febra pielii.

13. Sprijină fertilitatea pe termen lung:

Nelumbo nucifera îmbunătățește fertilitatea masculină și feminină.

14. Reduce nivelul colesterolului:

Ajută la reducerea nivelului de colesterol și a tensiunii arteriale.

[Citiți: Cum să vă reduceți nivelul de colesterol]

15. Reduce riscul de anemie:

Rădăcina de lotus are un conținut semnificativ de fier și cupru și joacă un rol major în producerea de celule roșii din sânge, scad riscul de a dezvolta simptome de anemie și crește fluxul sanguin. Prin urmare, această rădăcină ajută la stimularea circulației sângelui și crește oxigenarea organelor (1). De asemenea, stimulează funcționalitatea, vitalitatea și nivelurile de energie, deoarece circulația sângelui este bine stimulată.

16. Bogat în potasiu:

Rădăcina de lotus este bogată în potasiu, care este un vasodilatator. Aceasta înseamnă că ajută la menținerea relaxată a vaselor de sânge, precum și la creșterea fluxului sanguin prin reducerea rigidității și contracției acestor vase. De asemenea, scade tulpina care este pusă pe sistemul cardiovascular. Potasiul ajută, de asemenea, la echilibrarea fluidelor din corpul dvs. în mod corespunzător și împiedică efectele care vin odată cu prezența excesului de sodiu în fluxul sanguin (2).

17. Ușurarea mișcărilor intestinului:

Ați citit că rădăcina de lotus are o cantitate substanțială de fibre dietetice. Acest lucru îl face un mare ajutor în creșterea scaunului și facilitarea mișcărilor intestinului. De asemenea, scade simptomele constipației și îmbunătățește absorbția nutrienților prin secrețiile digestive și de suc gastric. Oferă stimulare mișcării peristaltice în mușchii netezi ai intestinelor pentru a vă asigura că mișcările intestinului sunt ușoare și regulate. Acest lucru, la rândul său, previne hemoroizii.

18. Bogat în vitamina C:

Una dintre vitaminele în care rădăcina de lotus este cea mai bogată este Vitamina C. 73 la sută din necesarul corpului dumneavoastră de această vitamină este asigurat de 100 de grame din această rădăcină. Fiind un antioxidant puternic, vitamina C vă aduce beneficii corpului în multe feluri. Ajută la eliminarea radicalilor liberi din corp și previne apariția unor afecțiuni periculoase, cum ar fi bolile de inimă și cancerul. Este o parte integrantă a colagenului care ajută la menținerea forței și integrității vaselor de sânge, a pielii și a organelor. Vitamina C este, de asemenea, un catalizator major pentru sistemul imunitar.

19. Promovarea dezvoltării creierului:

Piridoxina este un membru al vitaminelor din complexul B. Are o interacțiune directă cu receptorii neuronali din creier care au o influență asupra stării tale de spirit, precum și asupra stării tale mentale. De asemenea, controlează durerile de cap, nivelul de stres și iritabilitatea. În timp ce floarea de lotus a fost un simbol al păcii și liniștii de secole, rădăcina este cea care o oferă de fapt!

20. Îmbunătățește sănătatea inimii:

Păstrarea inimii sănătoase este cel mai bun beneficiu al rădăcinii de lotus. Împreună cu eficacitatea vasodilatatoare a potasiului și capacitatea fibrelor dietetice de a curăța colesterolul din organism, piridoxina pe care o obțineți din rădăcina de lotus controlează, de asemenea, nivelurile de homocisteină din sânge, care are o legătură directă cu atacurile de cord.

21. Ajutoare la scăderea în greutate:

Dacă doriți să pierdeți în greutate, rădăcina de lotus este un aliment superb pe care să îl adăugați în dieta dumneavoastră. Este sărac în calorii și, după cum ați citit deja, are o mulțime de fibre și substanțe nutritive esențiale. Atunci când corpul tău primește toți nutrienții importanți de care are nevoie, te simți sătul pentru o perioadă mai lungă de timp și eviți problema alimentării excesive, gestionându-ți astfel greutatea eficientă.

22. Bun pentru tulburările respiratorii:

Cercetările indică faptul că rădăcina de lotus poate avea efecte benefice asupra sistemului respirator. Se spune că ajută la curățare și asigură forță sistemului respirator. Poate fi preparat ca un ceai fierbinte pentru a oferi ameliorarea tusei, deoarece poate topi mucusul acumulat. Este, de asemenea, consumat ca suc pentru tratamentul bolilor respiratorii, cum ar fi tuberculoza și astmul.

23. Tratează problemele de stomac:

Consumul de suc de rădăcină de lotus care este amestecat cu ghimbir poate fi folosit ca un tratament extrem de eficient pentru inflamația intestinelor. Dacă vărsați sânge, sângerarea poate fi prevenită, indiferent dacă este în stomac sau în esofag. Dacă există sânge în scaun, sângerarea în intestin, stomac și rect poate fi prevenită, de asemenea. Dacă suferiți de oricare dintre aceste probleme, beți acest suc sănătos și obțineți ușurare.

Fapte nutriționale despre rădăcina lotusului

În termeni de 100 g de nelumbo nucifera conțin:

• Calorii - 74 cal
• Fibre alimentare - 13%
• Fără colesterol
• Vitamina C - 73%
• Cantitate bună de cupru și fier
• Sarac in grasimi
• Conține complex de vitamine B.
• Bogat în minerale și proteine

În comentariile de mai jos, spuneți-ne care dintre aceste beneficii este cu adevărat eficient sau Care a fost experiența dvs.? Dacă cunoașteți alte beneficii ale rădăcinii de lotus, împărtășiți mai jos.