Cum Să Preveniți Pigmentarea în Timpul Sarcinii

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22

Sarcina este fericire. Dar există câțiva factori care pot fi frustranti în acele zile. În afară de hormonii tăi care se înnebunesc și te înnebunesc, o altă afecțiune frustrantă care vine cu sarcina este melasma. Melasma este o problemă a pielii încăpățânate care provoacă pete întunecate.

Dar nu trebuie să vă faceți griji, deoarece este o problemă destul de comună, care poate fi gestionată cu ușurință. Vrei să știi cum? Hai să săpăm.

Cuprins

• Ce este Melasma?
• Melasma și hiperpigmentarea: Care este diferența?
• Ce cauzează melasma în timpul sarcinii?
• Diagnosticul Melasma
• Cum să preveniți melasma în timpul sarcinii: tratamente și remedii
• Remediu la domiciliu pentru hiperpigmentare

Ce este Melasma?

Cunoscută și sub numele de chloasma, melasma este o afecțiune a pielii în care ai pete sau pete maronii pe piele. Deoarece este o problemă obișnuită la femei, în special la femeile cu piele închisă, oricine poate suferi această afecțiune (1). Melasma este, de asemenea, cunoscut sub numele de „masca sarcinii” atunci când apare la femeile gravide.

Melasma apare de obicei pe față în trei modele:

• Centrofacial: afectează nasul, fruntea și buzele superioare
• Malar: afectează obrajii
• Mandibular: afectează bărbia și linia maxilarului

Un studiu spune că modelul centrofacial este modelul predominant care apare în 50-80% din cazurile de melasmă (2). Pigmentarea și decolorarea pot apărea, de asemenea, pe gât și pe umeri. Deși nu este dăunător, femeile tind să devină puțin conștiente de aspectul lor.

Deci, trebuie să vă fie frică de orice pete sau urme pe pielea dumneavoastră? Cu siguranta nu. Există o diferență foarte subtilă între melasmă și hiperpigmentare. Iată ce trebuie să știți …

Înapoi la TOC

Melasma și hiperpigmentarea: Care este diferența?

Mulți dintre voi puteți confunda melasma cu hiperpigmentarea. Ei bine, permiteți-mi să clarific un lucru aici. Hiperpigmentarea este un termen foarte larg și se referă la orice afecțiune a pielii în care pot apărea decolorarea pielii sau pete întunecate din cauza oricărui număr de factori. De exemplu, cicatricile cauzate de acnee, cosuri sau furuncule și semne cauzate de expunerea la soare, eczeme sau psoriazis - toate intră sub hiperpigmentare. Aceasta înseamnă că orice decolorare a pielii poate fi numită hiperpigmentare.

Melasma este cam dificilă. Este un tip de hiperpigmentare care este declanșat în principal de expunerea la UV și de factorii hormonali. În comparație cu hiperpigmentarea tradițională (care persistă pe suprafața superioară a pielii), melasma este mult mai adâncă (poate intra adânc în straturile pielii) și dură de tratat. Să explorăm în detaliu cauzele sale.

Înapoi la TOC

Ce cauzează melasma în timpul sarcinii?

Cauza exactă a melasmei nu este pe deplin înțeleasă (3). Experții cred însă că expunerea la razele UV este unul dintre principalii factori care cauzează melasma. Se crede că mai mulți alți factori declanșează melasma în timpul sarcinii. Acestea includ:

• Contraceptive
• Terapia hormonală
• Rasă
• Medicamente anti-convulsii
• Istoria familiei melasmei

Cu toate acestea, un alt studiu vă învinovățește hormonii că v-au distrus pielea cu pete și pigmentare. Sa constatat că nivelurile ridicate de hormoni, cum ar fi progesteronul, estrogenul și melanocortina, au declanșat melasma în timpul sarcinii. De asemenea, a constatat că femeile care utilizează contraceptive orale erau susceptibile la această afecțiune (4). Un alt studiu a constatat că femeile cu hipotiroidism au suferit și ele de această afecțiune (5).

Acest lucru înseamnă că orice factor sau o combinație de factori multipli, împreună cu expunerea la UV, pot provoca melasmă. Poate dispărea după naștere (dacă este cauzat de hormoni) sau poate dura câteva luni și tratament. Dacă observați orice decolorare a pielii sau pete care sunt mai întunecate decât nuanța pielii, consultați un dermatolog pentru diagnostic corect.

Înapoi la TOC

Diagnosticul Melasma

De obicei, un dermatolog poate stabili dacă este melasmă sau nu doar prin efectuarea unui examen vizual. Cu toate acestea, ei pot efectua alte câteva teste pentru a exclude orice alți factori de bază.

Când diagnosticați melasma, medicul poate efectua, de asemenea, o examinare a lampii Wood. În această procedură, un anumit tip de lumină este ținut aproape de piele pentru a determina dacă pielea este afectată de ciuperci și bacterii. De asemenea, ajută la determinarea numărului de straturi ale pielii dvs. afectate de melasmă.

Înapoi la TOC

Cum să preveniți melasma în timpul sarcinii: tratamente și remedii

Când tratați acest tip special de hiperpigmentare în timpul sarcinii, amintiți-vă că rezultatele pot diferi de la persoană la persoană. Pentru unele femei, melasma poate dispărea fără niciun tratament (după ce livrează copilul sau încetează să mai ia pastile contraceptive), iar pentru unele, este posibil să nu dispară atât de ușor.

Dermatologii prescriu de obicei medicamente precum:

Hidrochinona

Acest medicament este utilizat pe scară largă pentru tratarea melasmei. Hidrochinona este disponibilă sub formă de gel, lichid, smântână și loțiune. Când este aplicat local, acest medicament ajută la estomparea semnelor. Majoritatea cremelor care conțin hidrochinonă sunt disponibile fără prescripție medicală. Cu toate acestea, pentru unii, este posibil să aveți nevoie de rețeta medicului. În general, cremele fără prescripție medicală conțin o cantitate mai mică de hidrochinonă. Orice lucru mai puternic decât acesta necesită o rețetă.

Tretinoin și corticosteroizi

Dermatologii prescriu adesea tretinoin sau corticosteroizi împreună cu alte medicamente. Acest lucru este doar pentru a spori efectul de iluminare a pielii. Dacă melasma este severă, dermatologii pot sugera o cremă care conține hidrochinonă, tretinoină și corticosteroizi.

Alte medicamente

Medicul poate prescrie chiar acid kojic sau acid azelaic pentru a ușura petele.

Dacă medicamentele nu funcționează pe pielea dumneavoastră și nu sunt eficiente, există alte proceduri pentru tratarea afecțiunii. Opțiunile posibile includ:

Peeling chimic

În acest proces, medicul aplică acid glicolic sau o substanță chimică abrazivă similară pe zona afectată. Acest lucru creează o arsură chimică ușoară pe acea suprafață. Stratul ars este apoi decojit, expunând pielea proaspătă lipsită de pete. Cu toate acestea, dacă problemele hormonale sunt cauza melasmei dvs., peelingul chimic poate să nu funcționeze decât dacă vă rezolvați dezechilibrul hormonal.

Dermabraziune și microdermabraziune

Ambele sunt proceduri medicale în care medicul folosește un material abraziv pentru a șlefui stratul superior al pielii. Folosesc o mașină pentru a vă exfolia pielea și a îndepărta celulele moarte ale pielii, ridicând și îndepărtând astfel stratul afectat al pielii. Este posibil să trebuiască să vă supuneți mai multor sesiuni pentru a vă trata melasma temeinic.

Tratamentul cu laser

Tratamentele cu laser pot fi restaurative sau cu două fracțiuni și vizează doar zona afectată. Cu toate acestea, acest tratament este destul de costisitor și este posibil să aveți nevoie de mai multe sesiuni pentru a elimina complet melasma.

Niciun medicament sau procedură cosmetică nu va funcționa dacă hormonii dvs. cauzează afecțiunea. Mai mult, niciun tratament nu poate oferi rezultate permanente. Deci, cel mai bun lucru este de a face este să luați măsuri preventive pentru ca melasma să nu revină. Acum, hormonii tăi nu sunt în controlul tău, așa că nu poți face nimic dacă sunt cauza melasmei tale. În caz contrar, puteți lua următoarele măsuri pentru a vă menține pielea în siguranță împotriva hiperpigmentării în timpul sarcinii:

1. Folosiți protecție solară ori de câte ori ieșiți

Expunerea la razele ultraviolete este cel mai mare dușman al pielii și, deoarece este unul dintre factorii care declanșează melasma, purtarea de protecție solară este o necesitate. Utilizați întotdeauna o protecție solară cu un spectru larg și un SPF de 30 sau mai mult.

2. Folosiți pălării cu umbră și umbrele

În afară de protecția solară, purtarea unei pălării cu boruri largi sau purtarea unei umbrele ajută și la protejarea unei porțiuni majore a pielii expuse. Ori de câte ori sunteți afară, încercați să rămâneți la umbră.

3. Nu te stresa

Stresul agravează melasma. Deci, chiar dacă observați pete și pigmentare pe piele, nu vă speriați. Relaxați-vă și încercați remedii pentru a le trata. Pentru a reduce stresul, puteți lua în considerare chiar meditația, ascultarea de muzică sau pur și simplu răsfățați-vă cu o baie cu bule.

4. Folosiți medicamentele fără eșec

Utilizați medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră în mod regulat și la intervalele sugerate de acesta. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de pete mai repede.

Trebuie să fiți sârguincios cu aceste măsuri preventive. Deși poate fi necesar să consultați un dermatolog pentru melasmă, vă puteți baza cu ușurință pe remedii casnice pentru tratarea oricărei alte forme de hiperpigmentare. Iată câteva ingrediente pe care le puteți folosi pentru a scăpa de pete și urme.

Înapoi la TOC

Remedii la domiciliu pentru hiperpigmentare

1. Lămâie

Aloe vera conține aloină, un ingredient care are efecte de iluminare a pielii (9). De asemenea, elimină celulele moarte ale pielii și stimulează regenerarea celulară.

Vei avea nevoie

1 linguriță de gel proaspăt de aloe vera

Ce sa fac

1. Aplicați gel de aloe vera pe zonele afectate înainte de culcare.
2. Lăsați-l să acționeze peste noapte și spălați-l a doua zi.
3. Urmați acest lucru religios în fiecare zi.

5. Coaja de portocală

Un studiu a demonstrat că pulberea de coajă de portocală are activitate anti-tirosinază, care poate reduce petele întunecate și poate albi pielea (10).

Vei avea nevoie

• 1 lingura praf de coaja de portocala
• 1 linguriță de lapte
• 1 linguriță miere

Ce sa fac

1. Se amestecă toate ingredientele și se face o pastă.
2. Adăugați apă dacă consistența este prea groasă.
3. Aplicați-l pe pete și lăsați-l să acționeze 20 de minute.
4. Spălați-l mai târziu.

6. Soia

Soia conține fosfolipide, izoflavone și inhibitori ai tripsinei din soia (ITS) care pot inhiba activitatea tripsinei și a melanogenezei, reducând astfel hiperpigmentarea (11).

Vei avea nevoie

• 1 lingură lapte de soia
• 1 lingura suc de lamaie
• 1 lingură suc sau pulpă de roșii

Ce sa fac

1. Se amestecă toate ingredientele într-un castron.
2. Aplicați pasta pe zona afectată sau pe întreaga față.
3. Masați ușor timp de 10 minute. Lăsați-l să se usuce.
4. Spală-l.

7. Lemn dulce

Lemnul dulce poate inhiba melanina și inhiba activitatea ciclooxigenazei, reducând astfel producția de radicali liberi. De asemenea, conține glabridină care previne pigmentarea indusă de expunerea la raze UV (12).

Vei avea nevoie

• 1 lingură pudră de lemn dulce
• 1 linguriță pulbere de lemn de santal roșu
• 1 linguriță miere
• 1 lingură apă de trandafiri
• 1 lingurita de iaurt

Ce sa fac

1. Se amestecă toate ingredientele pentru a face o pastă.
2. Aplicați pe toată fața sau doar zona afectată. Lasă-l să se usuce.
3. Se spală cu apă.

8. Rodie

Rodia conține acid elagic, care este un antioxidant care interzice producția de melanină și reduce hiperpigmentarea (13).

Vei avea nevoie

• 2 linguri suc sau pulbere de rodie
• 1 lingura argila bentonita
• Apă (în cazul în care utilizați pulbere de rodie)

Ce sa fac

1. Se amestecă ambele ingrediente într-un castron.
2. Aplicați pe zona afectată și lăsați-o să acționeze 20 de minute.
3. Spală-l.

9. Afine

Afinele conțin arbutină, care este un derivat natural al hidrochinonei. Prin urmare, poate reduce în mod eficient hiperpigmentarea (14). Îl puteți folosi chiar și pentru tratarea melasmei.

De ce ai nevoie

• 1 cană de afine
• 1 lingura praf de scortisoara
• 1 linguriță miere de manuka

Ce sa fac

1. Într-un robot de bucătărie, amestecați toate ingredientele pentru a face o pastă.
2. Aplicați pasta pe toată fața sau doar pe zona afectată.
3. Lăsați-l să se usuce și apoi spălați-l.

10. Iaurt

Iaurtul conține acizi alfa-hidroxi sau AHA, care sunt folosiți pe scară largă pentru peelingul chimic. De asemenea, conține acizi citrici și glicolici care ajută la reducerea hiperpigmentării (15).

Vei avea nevoie

• 1 lingură iaurt
• 1 linguriță miere
• 1 linguriță de ovăz (mărunțit fin)

Ce sa fac

1. Se amestecă toate ingredientele.
2. Aplicați amestecul pe toată fața.
3. Lăsați-l timp de 20 de minute înainte de a-l spăla.

Melasma și hiperpigmentarea în timpul sarcinii sunt destul de frecvente. Nu trebuie să vă speriați dacă apar pete pe față și pe alte părți ale corpului. Deși este posibil să nu reușiți să scăpați complet de melasmă și nu există nicio asigurare că nu va reapărea, puteți păstra petele la distanță cu îngrijire adecvată și măsuri preventive.

Înapoi la TOC

V-ați confruntat cu probleme similare? Cum l-ai prevenit? Care metodă a funcționat cel mai bine pentru tine? Spuneți-mi în secțiunea de comentarii de mai jos. Până atunci, ai grijă și bucură-te de maternitate!