10 Efecte Secundare Grave Ale Somniferelor

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22

Ai obiceiul să iei somnifere? Ai impresia că ceea ce faci este complet bine? Dacă acesta este cazul, opriți-vă chiar acolo.

Dacă iei somnifere, îți strici sănătatea în moduri pe care nu ți le-ai fi putut imagina niciodată. Pastilele de dormit au un număr de efecții laterali. Această postare vorbește despre unele dintre cele mai periculoase dintre ele.

Doriți să aflați mai multe? Continuați și citiți!

Înainte de a trece la efectele secundare ale somniferelor, să înțelegem mai întâi că insomnia (motivul din spatele persoanelor care iau somnifere) poate fi cauzată de o serie de factori. Acești factori sunt:

• Luați stimulente precum cofeina înainte de a lovi patul
• Stres
• Aport excesiv de nicotină
• Presiunea locului de muncă și nesiguranțele
• Probleme de relație
• Lucrări schimbătoare care interferează cu ciclul natural de dormit

Pentru a induce somnul există multe opțiuni, dar o mulțime de oameni optează pentru soluția de soluționare rapidă, care ia somnifere. Din punct de vedere clinic, acestea se numesc hipnotice sedative și exemplele includ barbiturice și benzodiazepine.

Pastilele de dormit par a fi cea mai ușoară modalitate de a dormi, dar pot provoca și probleme serioase pe termen lung. La fel ca multe alte medicamente, aceste medicamente se pot dovedi nocive pentru sănătatea dumneavoastră. Riscurile și efectele secundare pot fi severe atunci când le utilizați necorespunzător și pe termen lung. Cu toate acestea, severitatea efectelor secundare poate varia de la o persoană la alta și depind de numărul de pastile administrate, de compușii utilizați în pastile și de starea de sănătate a utilizatorului etc. efecte asupra utilizatorilor, așa cum sa văzut (1).

Efecte secundare grave ale somniferelor

• 1. Corpul tău dezvoltă rezistență la ele
• 2. Parasomnie / modele de comportament eratic
• 3. Somnolență
• 4. Pot deveni dependenți
• 5. Pastilele de dormit pot duce la arsuri la stomac
• 6. Risc de moarte timpurie și de cancer
• 7. Risc de pierderi de memorie
• 8. Reacția alergică
• 9. Interacțiunea cu alcoolul
• 10. Schimbarea comportamentului

1. Corpul tău dezvoltă rezistență la ele

Multe femei și bărbați luptă cu insomnia folosind somnifere și par să funcționeze bine inițial. Cu toate acestea, lucrurile se schimbă după un timp. Corpul tău dezvoltă rezistență la efectul pastilelor atunci când le folosești mult timp.

După un timp, îți dai seama că a lua pastilele nu te ajută să adormi. Acest lucru vă poate forța chiar să recurgeți la o supradoză de somnifere, care poate avea un rezultat fatal.

2. Parasomnie / modele de comportament eratic

Unele medicamente pentru somnifere pot provoca parazomnie, care este o stare semi-conștientă care poate face oamenii să somnamble sau să sufere de amnezie. Persoanele afectate pot face multe alte lucruri în timp ce dorm și la trezire nu își mai pot aminti nimic. Uneori, acest lucru se poate dovedi riscant.

3. Somnolență

Unele persoane care iau somnifere tind să fie mai afectate de droguri decât altele. Se pot simți încă somnoroși când se trezesc dimineața, iar senzația poate persista o perioadă de timp (2). Somnolența în timp ce conduceți poate fi destul de riscantă. Acest lucru se poate întâmpla și atunci când trebuie să se trezească mai devreme decât de obicei din anumite motive. Inutil să spun că vă afectează negativ eficacitatea la locul de muncă.

4. Pot deveni dependenți

Unele femei și bărbați consideră că este destul de obositor să doarmă fără a lua medicamente pentru dormit odată ce se obișnuiesc cu aceste medicamente. Aceasta este ceea ce medicii se referă la insomnie de revenire. Este posibil să aveți nevoie de intervenție medicală odată ce apare acest simptom de sevraj. Este mai rău decât problemele generale de somn.

5. Pastilele de dormit pot duce la arsuri la stomac

Merită să dormiți bine dacă a doua zi suferiți de arsuri la stomac? Cei care sunt deja afectați de GERD s-ar putea descurca mai rău. Studiile au sugerat că utilizarea anumitor tipuri de somnifere poate spori riscul de reflux acid la utilizatori. Un studiu realizat la Spitalul Universitar Thomas Jefferson din Philadelphia a arătat că oamenii, folosind populara pastilă de somn zolpidem, dorm de fapt prin perioade de reflux acid, mai degrabă decât de trezire. Pe termen lung poate provoca leziuni ale esofagului.

6. Risc de moarte timpurie și de cancer

Un studiu de la Universitatea din California efectuat acum câțiva ani a indicat faptul că utilizarea somniferelor vă poate scurta durata de viață. Rezultatele studiului publicate în revista BMJ Open au arătat că oamenii își cresc riscul de a muri cu cantitatea de somnifere pe care o iau. Nu numai că, bazându-te pe somnifere, te poate face și mai susceptibil la apariția cancerului, au descoperit autorii studiului. Despre somniferele populare hipnotice precum Restoril și Ambien s-a spus că sunt riscante.

7. Risc de pierderi de memorie

Persoanele în vârstă se pot confrunta cu probleme legate de pierderea memoriei dacă iau somnifere mult timp (3). Un studiu a indicat faptul că persoanele în vârstă care iau somnifere timp de peste 3 luni pot fi vulnerabile la dezvoltarea bolii Alzheimer, o tulburare degenerativă. Cercetătorii au spus că benzodiazepina a fost cel mai puternic medicament în acest sens.

8. Reacția alergică

Acest lucru se confruntă cu câțiva oameni, dar nu este nemaiauzit ca atare. Acest lucru se poate întâmpla atunci când corpul dumneavoastră este alergic la unii compuși prezenți în medicamentele pentru dormit pe care le luați. Reacțiile alergice includ probleme de respirație și umflături faciale grave (4).

9. Interacțiunea cu alcoolul

Unele medicamente pentru dormit, atunci când sunt luate cu sau după consumul de alcool, pot accentua efectele ambelor (5). Ca urmare, după ce te-ai trezit, te simți destul de groggy și departe de a fi bine.

10. Schimbarea comportamentului

Cei care devin dependenți de utilizarea somniferelor pot prezenta uneori iritabilitate. Mulți se plâng și de schimbările de dispoziție.

Alternative la somnifere:

După ce cunoașteți numeroasele efecte secundare care pot fi cauzate de somnifere, este posibil să aveți chef să încercați remedii mai sigure și alternative pentru a lupta împotriva problemelor de somn! De fapt, puteți încerca multe metode alternative care au mai puține sau deloc efecte secundare asupra minții și corpului. Acestea sunt:

• Posturi de yoga
• Tehnici de meditație
• Schimbare în configurația dormitorului, inclusiv lumini și alte elemente de distragere a atenției ⁽⁶⁾
• Încercarea alimentelor care induc somnul
• Baie
• Muzică liniștitoare
• Aromaterapie

Uneori, poate fi necesar să recurgeți la medicamente pentru dormit, mai ales când metodele alternative nu dau rezultatele dorite. Cu toate acestea, faceți un lucru important să consultați medicul în prealabil. Un medic vă poate ajuta în ceea ce privește selectarea medicamentului cel mai potrivit pentru nevoile dvs. de somn și vă poate ghida și cu doza corectă. Acest lucru vă va ajuta cu siguranță să stați departe de efectele secundare nocive pentru somnifere.

Spuneți-ne cum v-a ajutat această postare. Vă rugăm să comentați în căsuța de mai jos!