16 Beneficii Uimitoare Ale Sucului De Sapota Pentru Piele, Păr și Sănătate

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22

Sapota este un fruct tropical, aparținând familiei Sapotaceae. Numele său științific este Manilkara zapota și este originar din Mexic, America Centrală și Caraibe. Celelalte nume ale sapotei sunt Chicku, lamoot, noseberry și sapoti.

Fructul Sapota are o textură granuloasă și o aromă ușoară de mosc. Tăiați fructele în două jumătăți și scoateți carnea pentru a face un suc răcoritor. Sucul trebuie savurat fără adăugări pentru a savura aroma sa unică.

Sucul de sapota, cunoscut și sub numele de suc de chikoo sau suc de sapodilla, este cunoscut pe scară largă pentru beneficiile sale uimitoare. Să aruncăm o privire asupra beneficiilor sucului de sapota:

Cuprins

• (Chikoo Ka Ras) sau Sapota Juice for Health
• Suc Sapota pentru păr
• Suc Sapota pentru piele

(Chikoo Ka Ras) sau Sapota Juice for Health

beneficiile pentru sănătate ale sucului de sapota includ următoarele:

1. Sursă bună de nutrienți esențiali:

La fel ca majoritatea sucurilor de fructe, sucul Sapota este ambalat cu o serie de substanțe nutritive esențiale. Conține cantități mari de vitamina A, B și C. Este o sursă bună de minerale precum cupru, niacină, fier, calciu și fosfor.

2. Tratează tulburările gastrice și intestinale:

Sucul Chikoo conține un compus special numit taninuri, un polifenoli naturali care neutralizează acizii prin precipitarea proteinelor. Taninele au, de asemenea, proprietăți anti-parazitare, antiinflamatoare antivirale și antibacteriene. Proprietățile antiinflamatorii ale sucului Sapota previn probleme de sănătate, cum ar fi gastrita și tulburările intestinale. De asemenea, ajută la îndepărtarea deșeurilor de pe burtă.

3. Sedativ și îmbunătățește sănătatea oaselor:

Sucul de sapota este un sedativ foarte eficient care relaxează nervii și ameliorează stresul. Are concentrații mari de vitamina B, care reduce stresul și ajută la depășirea oboselii. Are o cantitate abundentă de calciu care ajută la întărirea și îmbunătățirea calității oaselor.

4. Activează sistemul imunitar:

Vitamina C din sucul de sapota stimulează sistemul imunitar și dezvoltă rezistență împotriva agenților infecțioși. De asemenea, este util pentru eliminarea radicalilor liberi dăunători. Beți zilnic suc de sapota pentru a preveni efectul viral, bacterian și parazitar în sistemul de organe interne.

5. Conținut ridicat de vitamina A:

Vitamina A este foarte benefică pentru îmbunătățirea vederii. Este necesar pentru menținerea membranelor mucoase și a pielii sănătoase. Vitamina A protejează, de asemenea, de cancerul pulmonar și de col uterin.

6. Crește energia:

Sucul de sapota este bogat în fructoză și zaharoză, care alimentează energia și revitalizează corpul instantaneu. Acest lucru îl face foarte benefic femeilor însărcinate și copiilor în creștere.

7. Laxativ excelent:

Sucul de sapota conține cantități mari de fibre, făcându-l un laxativ excelent. Sucul nu doar ajută la ameliorarea constipației, ci și protejează membrana mucoasă a colonului de toxinele cauzatoare de cancer.

8. Reduce riscul anumitor afecțiuni ale bolii:

Sucul de sapota ajută la menținerea unei greutăți sănătoase și scade riscul de diabet și boli de inimă. De asemenea, activează performanța intestinului.

Suc Sapota pentru păr

9. Face părul neted și moale:

Consumul regulat de suc de sapota oferă nutrienți esențiali necesari pentru menținerea sănătății părului. Face părul neted și moale, făcându-l mai ușor de manevrat.

10. Combate mătreața și alte resturi:

Vitamina C din sucul de sapota combate bacteriile de pe scalp și calmează pielea pentru a îndepărta mătreața. Acest lucru vă ajută să scăpați de resturile foliculilor și să accelerați creșterea părului.

11. Ajută indirect în creșterea părului:

Sucul de sapota este foarte util pentru inversarea oboselii glandei suprarenale. Acest lucru menține echilibrul hormonal adecvat, încurajând astfel creșterea părului.

12. Previne căderea prematură a părului:

Sucul de sapota îmbunătățește circulația sângelui și repară capilarele pentru a obține părul gros și puternic. Păstrează culoarea naturală prin prevenirea îngroșării premature a părului. Astfel, beți suc de sapota în fiecare dimineață pentru a obține păr strălucitor și strălucitor.

[Citește: Pregătește ceai de ghimbir]

Suc Sapota pentru piele

13. Îmbunătățește tenul:

Sucul de sapota conține substanțe nutritive precum vitamina C, vitamina A și mai multe minerale, care ajută la îmbunătățirea texturii naturale și a tenului.

14. Ajută la producerea de colagen:

Vitamina A și C din sucul de sapota hidratează pielea și previne pielea uscată și descuamată. Este necesar pentru producerea de colagen care întărește și tonifică pielea. De asemenea, promovează elasticitatea și creează ligament pentru recuperare rapidă.

15. Întârzie semnele îmbătrânirii:

Antioxidanții din sucul de sapota eradică radicalii liberi din organism, întârziind procesul de îmbătrânire. Astfel, consumul de suc de sapota va preveni formarea ridurilor, a liniilor fine și a altor semne de îmbătrânire.

16. Protejează împotriva efectelor arsurilor solare:

Sucul de sapota protejează pielea de efectele dăunătoare ale soarelui și ale poluanților. Reduce arsurile solare cauzate de expunerea constantă la razele UV și previne cancerul de piele. Aplicați suc de sapota local pe piele pentru a ușura decolorarea pielii, cicatrici acnee și pistrui.

[Citește: Beneficiile uleiului de soia]

Cu atât de multe beneficii proclamate ale sucului de sapota, suntem siguri că îl vei include în dieta ta! Sper că ți-a plăcut articolul. Nu uitați să lăsați comentariile dvs. mai jos.