Top 10 Mărci De Ulei De Măsline Disponibile în India (2020)

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22

Uleiul de măsline este printre cele mai sănătoase dintre uleiuri. Cercetările au descoperit că pot ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare, a diabetului, a sindromului metabolic, a obezității și chiar a cancerului (1).

Dacă parcurgeți secțiunea de ulei de măsline la cel mai apropiat supermarket, veți vedea o serie de sticle. Veți întâlni mai multe mărci, fiecare susținând că sunt cele mai bune.

Dar pe care să-l alegi? Aici, am enumerat primele 10 mărci de ulei de măsline din India, care vă vor ajuta să faceți alegeri mai bune.

Produse	Verificați prețul
Ulei de măsline extra ușor Orino	Verificați prețul
Ulei de măsline Leonardo Pomace	Verificați prețul
Ulei de măsline extravirgin Borges	Verificați prețul
Ulei de măsline extra ușor Bertolli	Verificați prețul
Ulei de măsline extra ușor Oleev	Verificați prețul
Ulei de măsline extra virgin Disano	Verificați prețul
Ulei de măsline Figaro	Verificați prețul
Ulei de măsline extra virgin Del Monte	Verificați prețul
Ulei de măsline 100% pur Rafael Salgado	Verificați prețul
Ulei de măsline Kinsfolk Pomace	Verificați prețul

Cuprins

• Care sunt cele mai bune uleiuri de măsline pentru gătit?
• Cum se utilizează uleiul de măsline la gătit
• Lucruri de luat în considerare atunci când cumpărați ulei de măsline pentru gătit

Care sunt cele mai bune uleiuri de măsline pentru gătit?

1. Ulei de măsline extra ușor Orino

Uleiul de măsline extra ușor Orino este presat la rece și fabricat din măsline proaspăt culese. Marca are sediul în afara Spaniei. Acest ulei ar putea fi cea mai bună alternativă la uleiul obișnuit de gătit. Are zero colesterol și grăsimi trans. Poate fi folosit pentru prăjire, prăjire și saltire.

Pro

• Foarte usor
• Bogat în antioxidanți
• Fără chimicale

Contra

Nici unul

Cumpărați acum de la Amazon

2. Ulei de măsline Leonardo Pomace

Uleiul de măsline Leonardo Pomace are un gust neutru și este infuzat cu ulei de măsline extravirgin. Cea mai bună parte a acestui ulei este că îl puteți folosi pentru toate tipurile de gătit indian - inclusiv prăjirea și prăjirea. Produsul pretinde că folosește cu 67% mai puțin ulei în comparație cu uleiul de gătit standard. De asemenea, este o sursă bună de vitamina E care promovează sănătatea inimii.

Pro

• Are un punct de fum ridicat (ideal pentru diferite metode de gătit)
• Gust neutru
• Ușoară

Contra

Nici unul

Cumpărați acum de la Amazon

3. Ulei de măsline extravirgin Borges

Borges există de peste 100 de ani. Uleiul de măsline provine din măsline de cea mai înaltă calitate ale mărcii, culese din propriile ferme. Este fabricat și ambalat în Spania. Uleiul de măsline extravirgin Borges este utilizat în principal în gătitul crud - în salate și ca pansamente.

Pro

• Are miros și gust decent
• Ambalaj bun
• Vegetarian

Contra

Neadecvat pentru căldură ridicată

Cumpărați acum de la Amazon

4. Ulei de măsline extra ușor Bertolli

Brandul Bertolli își are originea în Toscana, Italia și este recunoscut ca fiind cel mai bun brand de ulei de măsline din lume. Acest ulei de măsline extra ușor este bogat în acizi grași omega-9 care contribuie la sănătatea inimii (deoarece sunt grăsimi monoinsaturate). Uleiul de măsline are un gust ușor și este ideal pentru coacere, prăjire adâncă, prăjire superficială și saltire.

Pro

• Fără ulei de argemon
• Vegetarian
• Gust bogat

Contra

Nici unul

Cumpărați acum de la Amazon

5. Ulei de măsline extra ușor Oleev

Uleiul de măsline extra ușor Oleev este scăzut în grăsimi saturate (mai puțin de 2%) și bogat în grăsimi sănătoase. De asemenea, conține polifenoli care ajută la creșterea imunității și pot chiar întârzia procesul de îmbătrânire. Puteți folosi uleiul pentru sotare, prepararea alimentelor coapte și legumele la grătar.

Pro

• Gust bun
• Sarac in grasimi saturate
• Se simte ușor

Contra

Nici unul

Cumpărați acum de la Amazon

6. Ulei de măsline extra virgin Disano

Uleiul de măsline extravirgin Disano este bogat în gust și aromă și este un substitut ideal pentru ghee și unt. Este fabricat și ambalat exclusiv în Spania. Uleiul nu are colesterol. Se pretinde că scade riscul de boli de inimă, obezitate și osteoporoză. Puteți utiliza acest ulei pentru prăjire, prăjire și coacere.

Pro

• Conține antioxidanți
• Poate fi folosit și pentru păr

Contra

Probleme posibile cu ambalajul

Cumpărați acum de la Amazon

7. Ulei de măsline Figaro

Uleiul de măsline Figaro conține bunătatea măslinelor pure. Poate fi folosit în mai multe scopuri. Funcționează bine ca ulei de gătit, deoarece scade colesterolul și promovează sănătatea inimii. Poate fi folosit și pe piele și pe păr.

Pro

• Vegetarian
• Multifuncțional
• Fără ulei de argemon

Contra

• Riscul de a primi un produs duplicat dacă este comandat online.
• Ambalajul nu este potrivit pentru consumatori.

Cumpărați acum de la Amazon

8. Ulei de măsline extra virgin Del Monte

Del Monte este un brand italian. Uleiul de măsline extravirgin are un gust și o culoare subtile. Funcționează perfect pentru prăjire, prăjire, sotare și coacere. Uleiul pretinde că absoarbe aromele naturale ale alimentelor, păstrând astfel gustul original al felului de mâncare.

Pro

• Aroma ușoară
• De asemenea, funcționează bine pentru masajul bebelușului

Contra

• Ambalaje din plastic
• Posibilitatea de livrare a stocului vechi.

Cumpărați acum de la Amazon

9. Rafael Salgado 100% ulei de măsline pur

Uleiul de măsline 100% pur Rafael Salgado este dezvoltat dintr-un amestec de diferite tipuri de măsline - cele mai proeminente dintre ele fiind Arbequina și Hojiblanca. Uleiul are un gust curat (și nu are amărăciune). Este ideal ca pansament pentru preparatele dvs., dar îl puteți folosi și la gătit.

Pro

• Funcționează bine și pentru sănătatea pielii (hidratează pielea)
• Fără aditivi sau conservanți

Contra

Unele persoane pot prezenta reacții cutanate

Cumpărați acum de la Amazon

10. Ulei de măsline Kinsfolk Pomace

Uleiul de măsline Kinsfolk Pomace este produs prin metode pur organice. Marca asigură că nu sunt utilizate substanțe chimice dăunătoare în producția de ulei de măsline. În afară de gătit, uleiul poate fi folosit și în păr și îngrijirea pielii. Produsele sunt disponibile în diferite opțiuni de ambalare.

Pro

• Multifuncțional
• Disponibil în diferite opțiuni de ambalare

Contra

S-ar putea rânci ușor

Cumpărați acum de la Amazon

Acestea sunt cele mai apreciate mărci de ulei de măsline din India.

Uleiul de măsline are mai multe beneficii pentru sănătate, iar utilizarea acestuia te-ar face bine pe termen lung.

Există diferite moduri de a găti cu ulei de măsline. Am compilat o listă simplă care vă poate oferi idei și vă poate face gătitul mai distractiv.

Cum se utilizează uleiul de măsline la gătit

Se știe că uleiul de măsline echilibrează aciditatea din alimentele acide (inclusiv roșii, suc de lămâie și oțet). Uleiul ajută la îmbunătățirea aromelor unui fel de mâncare.

Iată câteva moduri în care puteți folosi uleiul de măsline:

• Stropește-l peste o salată.
• Folosiți-l în marinate pentru carne, carne de pasăre sau legume.
• Folosiți-l pe pâine prăjită în locul margarinei sau untului.
• Folosiți uleiul din sosuri.
• Periați uleiul de măsline pe carnea înainte de a le face la grătar.
• Stropiți-l peste orez brun.
• Înlocuiți untul în alimentele coapte cu ulei de măsline.

Vă recomandăm cu tărie să alegeți ulei de măsline extravirgin. Acest tip are un punct de fum mai mare - în jur de 374oF la 405oF. Acest lucru face ca varianta de ulei să fie o alegere sigură pentru majoritatea metodelor de gătit (2).

Punctul de fum al unui ulei este temperatura la care grăsimile sale încep să se descompună și se transformă în fum, situație în care uleiul poate deveni dăunător.

Acest tip de ulei de măsline este, de asemenea, relativ mai rezistent la deteriorarea oxidativă (3).

Iată câteva lucruri importante de luat în considerare înainte de a cumpăra ulei de măsline pentru gătit.

Lucruri de luat în considerare atunci când cumpărați ulei de măsline pentru gătit

Tip sticlă

Alegeți ulei de măsline care vine într-o sticlă de culoare închisă sau opacă. Sticlele întunecate reduc la minimum expunerea la căldură, aer și lumină, menținând astfel calitatea uleiului. În caz contrar, uleiul se râncește repede.

Tipul de ulei

Uleiul de măsline extravirgin este cel mai bun pentru gătit, deoarece are un punct de fum mai mare. Evitați uleiul de măsline diluat cu alte uleiuri vegetale.

Termen de valabilitate

Uleiul de măsline are cel mai bun gust când este proaspăt. Prin urmare, verificați întotdeauna data de expirare înainte de cumpărare. Data „Cel mai bun până la” înseamnă că uleiul va rămâne proaspăt până la data menționată.

Treceți la uleiul de măsline dacă nu ați făcut-o deja. Pe care dintre mărcile din listă le-ați ales? De ce? Împărtășiți-ne gândurile dvs. lăsând un comentariu în caseta de mai jos.

Referințe

1. „Rolul uleiului de măsline în prevenirea bolilor …” British Journal of Nutrition, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.
2. „O nouă ipoteză pentru mecanism …” Jurnalul Colegiului Australian de Medicină Nutrițională și de Mediu, National Institutes of Health.
3. „Stabilitatea uleiului de măsline la prăjit …” Toxicologie alimentară și chimică, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.