10 Beneficii Uimitoare Pentru Sănătate Ale Ceaiului Verde Tulsi

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22

Ce se întâmplă dacă există o singură băutură care îți poate vindeca stresul și te poate ajuta să slăbești? Cât de minunat ar fi asta, nu? În loc să cheltuiți o mulțime de produse și tratamente scumpe, vă puteți lipi de o singură băutură care vă poate face treaba și, de asemenea, vă poate oferi alte beneficii de lungă durată!

Această băutură minunată nu este alta decât ceaiul verde, realizat dintr-un alt ingredient disponibil în mod natural - frunzele de Tulsi. Vrei să afli mai multe despre asta și cum poți prepara atotputernicul ceai verde Tulsi? Atunci această postare este cea pe care ar trebui să o citiți!

Cuprins

• Ce este Tulsi?
• Cum se poate prepara ceaiul verde Tulsi?
• Beneficiile ceaiului verde Tulsi

Ce este Tulsi?

Considerat sacru, Tulsi este cunoscut și sub numele de Sfântul Vasile și este venerat în India ca o plantă sacrosantă binecuvântată cu puteri terapeutice. Este cultivat în majoritatea gospodăriilor indiene și poate fi utilizat la prepararea unui ceai încântător și energizant, cu avantaje miraculoase pentru sănătate, care întăresc sistemul imunitar al organismului, eliminând în același timp toxinele și grijile. Este umplut cu antioxidanți și nu are cofeină.

• Obținut din frunze nefermentate, ceaiul verde Tulsi este bogat în antioxidanți numiți polifenoli.
• Acestea acționează împotriva radicalilor liberi pe care organismul îi produce.
• Se știe că radicalii liberi cauzează ADN-ul unei celule din cauza oxidării și duc la moartea acesteia. Aceștia sunt responsabili de facilitarea îmbătrânirii și a altor boli.
• Planta Tulsi are o natură chimică complexă și conține sute de compuși avantajoși numiți fitochimici.
• Aceștia sunt compuși non-nutritivi pe bază de plante cu proprietăți care susțin sănătatea.

[Citiți: Cum vă poate ajuta ceaiul verde să slăbiți]

Cum se poate prepara ceaiul verde Tulsi?

Pentru beneficii maxime pentru sănătate, ceaiul verde Tulsi ar trebui să facă parte din dieta zilnică. De asemenea, ar trebui să fie pregătit corect. Deși ați putea urma instrucțiunile de pe pachet, mai jos sunt câteva instrucțiuni de bază.

• În funcție de cantitatea de ceai pe care doriți să o preparați, fierbeți apă.
• Odată ce apa a fiert, închideți arzătorul și așteptați câteva secunde.
• Așezați frunzele de Tulsi sau plicurile de ceai într-o ceașcă și adăugați apă fierbinte la ea. Lasă-l să se absoarbă câteva minute. Pentru fiecare ceașcă de ceai, ar trebui să utilizați o pliculeță de ceai. Puteți folosi mai multe pliculețe de ceai dacă doriți ca ceaiul dvs. să fie mai puternic.
• După un timp, apa va fi infuzată cu ceaiul verde Tulsi. Acum este gata pentru consum.
• Nu uitați să fierbeți frunzele sau plicurile de ceai în apă în orice moment.
• Puteți adăuga miere sau îndulcitor dacă doriți.
• Pentru a face ceai verde Tulsi cu gheață, răciți amestecul și turnați-l peste gheață pentru a servi. Puteți adăuga o pană de lămâie.
• De asemenea, puteți face cocktailuri interesante cu ceai verde Tulsi și apă de cocos sau sucuri de fructe.

Beneficiile ceaiului verde Tulsi

Beneficiile cu care ai fi binecuvântat consumând ceai verde Tulsi sunt atât de multe! Unele dintre ele sunt aici:

1. Încurajează pierderea în greutate:

Ceaiul verde Tulsi ajută la îmbunătățirea metabolismului și, în același timp, arde grăsimile. Unul dintre primii săi antioxidanți numiți catechine, sunt în principal responsabili de descompunerea lipidelor. Este un avantaj pentru persoanele obeze care pot slăbi și pot bea și o băutură încântătoare.

Ceaiul verde Tulsi ajută cu siguranță, dar numai asta nu poate face toate miracolele. Trebuie combinat cu o dietă adecvată și un exercițiu suficient și o reținere generală față de alimentele grase și gustări nesănătoase.

[Citește: Beneficiile ceaiului Tulsi]

2. Ajută la stres:

Ceaiul verde Tulsi are ingrediente active responsabile pentru inducerea rezistenței la stres și promovarea funcțiilor biologice normale ale corpului. Calmează nervii, reglează fluxul sanguin și întărește sistemul, făcându-l capabil să manipuleze stresul și ajută corpul să rămână calm și neperturbat în fața adversităților.

Conform cercetărilor recente, Tulsi ajută la menținerea nivelurilor normale ale hormonului cortizol, care este, de asemenea, numit hormonul stresului din organism. Când nivelurile de cortizol sunt ridicate, aceasta face ca o persoană să se simtă lucrată și stresată. Tulsi scade cortizolul și acționează ca o plantă naturală împotriva anxietății

3. Oferă substanțe nutritive antioxidante:

Antioxidanții ajută la încetinirea procesului de oxidare și protejează celulele corpului de radicalii liberi. Ceaiul verde Tulsi este plin de astfel de antioxidanți care contrabalansează formarea acestor radicali liberi și încetinesc moartea celulelor și îmbătrânirea prematură a corpului. Ajută la conservarea țesuturilor și minimizează daunele cauzate de subprodusele dăunătoare ale metabolismului.

4. Dizolvă pietrele la rinichi:

Tulsi este un diuretic foarte eficient. Este, de asemenea, un detoxifiant bun, care este valoros pentru rinichi. Acidul uric - un produs secundar al metabolismului este componenta principală a pietrelor la rinichi. Excesul de acid uric este aruncat din corp de rinichi.

Tulsi reduce nivelurile de acid uric din sistem, îmbunătățind astfel funcția celulelor renale. Are uleiuri esențiale care descompun pietrele la rinichi. De asemenea, ajută la minimizarea durerii pietrelor la rinichi.

5. Scade riscul de cancer:

Catechinele, după cum am citit, încetinesc sau opresc deteriorarea celulelor și a țesuturilor din cauza oxidării. Acestea sunt, de asemenea, foarte eficiente împotriva celulelor canceroase din organism, în special în stadiile incipiente ale unor tipuri de cancer precum cancerul de sân și oral.

Modul lor de acțiune este de a preveni replicarea celulelor canceroase, provocând în cele din urmă moartea lor. Acestea lucrează direct asupra genelor celulelor infectate cu cancer și inhibă dezvoltarea de noi celule sanguine și, de asemenea, asigură hrana celulelor active cu cancer. Ceaiul verde Tulsi reduce, de asemenea, deteriorarea celulelor și a țesuturilor datorită expunerii la lumina soarelui și radioterapiei.

6. Previne osteoporoza:

Efectul terapeutic al Tulsi Green Tea nu cunoaște limite datorită catechinelor prezente în el. Aceste catechine protejează celulele responsabile de construirea oaselor și previn crearea de celule care descompun materia osoasă. Este defalcarea materiei osoase care provoacă osteoporoză și alte tulburări osoase.

Artrita cauzată de inflamație afectează articulațiile și este o afecțiune cronică degenerativă. Este dureros și afectează activitățile zilnice ale cuiva. Tulsi a prezentat rezultate pozitive în tratamentul artritei și a altor afecțiuni conexe. Acesta cuprinde proprietăți antiinflamatorii și anti-oxidante care ameliorează durerea și inflamația. Antioxidanții prezenți în Tulsi ajută la combaterea radicalilor liberi, responsabili de degenerarea articulațiilor și a țesuturilor.

7. Reduce riscul de boli cardiovasculare:

Flavonoidele din Toulouse sunt cunoscute pentru a reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge pe peretele arterial, contribuind astfel la prevenirea bolilor de inimă și a atacurilor de cord. Promovează o inimă sănătoasă prin reducerea colesterolului LDL, scăderea trigliceridelor și scăderea nivelului de fibrinogen, proteina responsabilă de formarea cheagurilor de sânge.

Tulsi este abundent în magneziu, care este un nutrient esențial în prevenirea afecțiunilor cardiace. Magneziul Sfântului Vasile ajută vasele de sânge să funcționeze corect. Inhibă acumularea de colesterol și stimulează fluxul liber de sânge, reducând riscul de ateroscleroză. De asemenea, pompează limitele de rezistență ale unei persoane. Are un efect stimulator asupra ficatului și a celulelor pentru a utiliza acizii grași din corp și, prin urmare, oferă niveluri mai ridicate de energie.

8. Păstrează frigul și gripa la lungimea brațelor:

Ceaiul verde Tulsi a fost folosit împotriva răcelilor și gripei de secole. Este bine documentat în textele antice și poate fi amestecat cu miere pentru copiii mai mici, pentru a fi ușor și gustos de consumat. Catechinele funcționează asupra mecanismului de replicare a celulelor virușilor, suprimându-le astfel complet.

Datorită proprietăților sale antimicrobiene, ceaiul verde Tulsi poate fi utilizat ca terapie în tratarea febrei ca urmare a unei infecții care a atacat corpul. Odată ce febra este controlată, recuperarea nu este departe. Durerile de cap datorate frigului și gripei sau somnului necorespunzător, îngrijorării și zilelor lungi și agitate pot fi rezolvate prin consumul de ceai verde Tulsi. Te îmbogățește, iar aroma sa ameliorează migrenele, eliminând stresul și te ajută să te simți proaspăt și energic.

[Citește: Beneficiile ceaiului Rooibos pentru sănătatea ta]

9. Scapă de congestia toracică:

Ceaiul verde Tulsi face minuni în tratarea mai multor boli respiratorii chiar de la o răceală simplă, așa cum tocmai am văzut până și mai multe boli cronice, cum ar fi bronșita sau astmul. Are multe proprietăți curative care măresc sistemul imunitar, suprimă crearea tusei și ajută la expulzarea flegmei. Acest lucru duce la ameliorarea bolilor respiratorii.

Tulsi conține uleiuri de fenil propenă numite eugenol, ulei esențial de camfen și cineol care ajută la depășirea congestiei. Ceaiul este abundent în proprietăți anti-bacteriene și antifungice. Acest lucru ajută la combaterea inflamației și a alergiilor tractului respirator.

10. Îmbunătățește pielea și părul:

Plin de antioxidanți și alți nutrienți valoroși, ceaiul verde Tulsi, dacă se bea în mod regulat, poate ajuta la menținerea pielii frumoase și sănătoase. Pe măsură ce îmbătrânim, corpul își pierde capacitatea de a lupta împotriva formării de radicali liberi responsabili de îmbătrânirea și degradarea celulelor și a țesuturilor. Polifenolii prezenți în acest ceai întârzie debutul îmbătrânirii luptând împotriva acestor radicali liberi.

De asemenea, ajută la reducerea mâncărimii la nivelul scalpului și reduce căderea părului. Aportul zilnic de ceai verde Tulsi ajută la tratarea tulburărilor pielii și ale părului.

Concluzie:

Beneficiile ceaiului verde Tulsi sunt excedentare și consumul regulat poate asigura o sănătate bună. Secretul pentru a profita de cele mai bune beneficii ale sale constă în arta de a prepara ceașca perfectă. În timp ce pregătiți ceaiul, nu fierbeți niciodată frunzele de ceai. Acest lucru este important, deoarece căldura suplimentară îi poate distruge structura chimică și reduce capacitatea de vindecare. Păstrează câteva boli la distanță chiar de la răcelile obișnuite la cancer. Are un efect pozitiv asupra sistemului nervos și vă menține fără stres și oferă o cupă perfectă! De asemenea, puteți alege pungile de ceai verde Tulsi organic din magazine.

Bei ceai verde Tulsi? Cum te simti? Sunteți conștienți de vreun efect secundar al ceaiului verde Tulsi? Distribuiți cu noi în secțiunea de comentarii de mai jos!