2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22
Sarcina are partea sa de urcușuri și coborâșuri. Deși este, fără îndoială, o binecuvântare, anumite probleme ar putea ajunge să vă frustreze. O astfel de problemă este experiența constantă a femeilor însărcinate cu mâncărime. Cu toate pompele suplimentare de sânge și hormonii care funcționează amok, efectele secundare precum mâncărimea nu sunt o surpriză. Dar nu vă faceți griji. Iată câteva remedii naturale și sigure pentru a bate mâncărimea în timpul sarcinii. Citește mai departe.
Cuprins
- Ce cauzează mâncărimea în timpul sarcinii?
- Remedii la domiciliu pentru a obține scutire de mâncărime în timpul sarcinii
- Sfaturi de prevenire
Ce cauzează mâncărimea în timpul sarcinii?
Mâncărimea în timpul sarcinii nu este foarte îngrijorătoare și este cel mai adesea rezultatul unor modificări care apar în corpul dumneavoastră. Aceste modificări includ:
- Creșterea aportului de sânge la piele
- Piele întinsă
- Dezvoltarea vergeturilor
- Modificări hormonale
- Piele uscată și cu mâncărime, care poate sugera papule și plăci urticariale pruriginoase
- Pete mici ridicate pe tot corpul
- Mâncărime severă și incontrolabilă, care ar putea sugera în continuare o afecțiune gravă numită colestază intrahepatică a sarcinii (ICP) care afectează ficatul
Mâncărimea poate fi destul de traumatică când devine o aventură constantă. Prin urmare, am venit cu următoarele remedii casnice pentru o ușurare sigură și eficientă.
Înapoi la TOC
Remedii la domiciliu pentru a obține scutire de mâncărime în timpul sarcinii
- Baie de fulgi de ovăz
- Ulei de cocos
- Gel de aloe vera
- Baie de bicarbonat de sodiu
- Uleiuri esentiale
- Compresie rece
- Suc de lămâie
- Radacina de papadie
- Pastă de făină Gram
- Lotiune Ienupar Berry
- Lotiune Calamina
Remedii naturale pentru tratarea mâncărimilor în timpul sarcinii
1. Baie de fulgi de ovăz
Vei avea nevoie
- 1 cană de fulgi de ovăz
- Apă
Ce trebuie să faci
- Adăugați o ceașcă de fulgi de ovăz într-o cadă plină cu apă.
- Se înmoaie în aceasta timp de aproximativ 20 de minute.
- Puteți, de asemenea, să legați niște făină de ovăz înmuiată într-o cârpă de muselină și să o folosiți în locul loofahului.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Trebuie să faceți acest lucru zilnic.
De ce funcționează acest lucru
Fulgi de ovăz posedă proprietăți antiinflamatorii și antipruriginoase care pot ajuta la mâncărimea și pielea inflamată (1), (2).
Înapoi la TOC
2. Ulei de cocos
Vei avea nevoie
Ulei de nucă de cocos organic
Ce trebuie să faci
- Luați niște ulei de nucă de cocos organic în mâini și masați-l ușor pe zonele afectate.
- Lăsați-l să acționeze peste noapte sau 30 până la 40 de minute înainte de a-l spăla.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Trebuie să faceți acest lucru cel puțin o dată pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Uleiul de cocos are proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la calmarea mâncărimii pielii (3). De asemenea, este foarte hidratant și, prin urmare, este cea mai bună opțiune pentru a trata mâncărimea pielii cauzată de xeroză (4).
Înapoi la TOC
3. Gel de Aloe Vera
Vei avea nevoie
Gel de aloe vera (după cum este necesar)
Ce trebuie să faci
- Luați puțin gel de aloe vera și aplicați-l direct în zona afectată.
- Lăsați-l să acționeze timp de 20 până la 30 de minute.
- Se spală cu apă și se usucă pielea.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Trebuie să faceți acest lucru de 2 până la 3 ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Aloe vera este un remediu vechi pentru tratarea diferitelor afecțiuni ale pielii și infecții. Conține componente fito cu proprietăți antiinflamatorii și calmante, care ajută la ameliorarea mâncărimii (5).
Înapoi la TOC
4. Baia de bicarbonat de sodiu
Vei avea nevoie
- 1 cana bicarbonat de sodiu
- Apă
Ce trebuie să faci
- Adăugați o ceașcă de bicarbonat de sodiu într-o cadă plină cu apă.
- Se înmoaie în baie timp de 20 până la 30 de minute.
- Se usucă pielea.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru o dată pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Natura alcalină a bicarbonatului de sodiu ajută la refacerea pH-ului pielii. Acest lucru ajută la reducerea mâncărimii asociate cu sarcina (6).
Înapoi la TOC
5. Uleiuri esențiale
A. Ulei de geraniu de trandafir
Vei avea nevoie
- 12 picături de ulei de mușcată de trandafir
- 30 mL ulei de cocos
Ce trebuie să faci
- Adăugați 12 picături de ulei de trandafir la 30 ml de ulei de nucă de cocos.
- Se amestecă bine și se aplică pe zonele afectate.
- Lăsați-l să acționeze timp de 30 până la 60 de minute înainte de a-l spăla.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Trebuie să faceți acest lucru de 1-2 ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Uleiul esențial de mușcate de trandafir este util pentru tratarea mâncărimii pielii datorită proprietăților sale anti-mâncărime și antiinflamatoare (7).
b. Ulei de ienupăr
Vei avea nevoie
- 12 picături de ulei de ienupăr
- 30 mL ulei de cocos
Ce trebuie să faci
- Adăugați 12 picături de ulei de ienupăr la 30 ml de ulei de cocos.
- Aplicați acest amestec pe zonele care mănâncă.
- Lăsați-l să acționeze timp de 30 până la 60 de minute și apoi spălați-l.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru de 1-2 ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Proprietățile antiinflamatoare puternice ale uleiului de ienupăr nu numai că ameliorează mâncărimea, ci și reduc inflamația și umflarea (8).
Înapoi la TOC
6. Comprimare rece
Vei avea nevoie
O compresă rece
Ce trebuie să faci
- Așezați o compresă rece pe zonele cu mâncărime.
- Lăsați-l să acționeze 5 minute și repetați procesul de 3 ori după fiecare câteva minute.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Puteți face acest lucru de trei ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Efectul de răcire și amorțeală al unei comprese reci reduce umflarea și oferă o ușurare imediată de mâncărime (9).
Înapoi la TOC
7. Suc de lamaie
Vei avea nevoie
- 1 lămâie
- ¼ cană de apă
- Tampoane de bumbac
Ce trebuie să faci
- Strângeți o lămâie și amestecați sucul cu o pătrime de cană de apă.
- Înmuiați un tampon de bumbac în această soluție și aplicați-l ușor pe zonele afectate.
- Lăsați-l să acționeze timp de 20 până la 30 de minute înainte de al spăla.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Trebuie să faceți acest lucru o dată în fiecare zi alternativă.
De ce funcționează acest lucru
Sucul de lămâie conține acizi citric și ascorbic (vitamina C) (10), (11). Natura acidă puternică a lămâilor vă restabilește pH-ul pielii. La rândul său, aceasta reduce mâncărimea și inflamația pielii (12).
Înapoi la TOC
8. Rădăcină de păpădie
Vei avea nevoie
- 1-2 linguri de rădăcină de păpădie
- 1 cană de apă
- Tampoane de bumbac
Ce trebuie să faci
- Adăugați una sau două linguri de rădăcină de păpădie la o cană de apă.
- Aduceți-l la fiert într-o cratiță.
- Se fierbe timp de 5 minute și se strecoară.
- Lăsați soluția să se răcească puțin înainte de a înmuia un tampon de bumbac în ea.
- Aplicați-l pe zonele afectate și lăsați-l să se usuce.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Trebuie să faceți acest lucru de 2 până la 3 ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Rădăcina de păpădie este alcalină. Poate ajuta la calmarea inflamației și a mâncărimilor prin refacerea pH-ului pierdut al pielii. Carotenoizii prezenți în rădăcinile păpădiei promovează, de asemenea, o piele sănătoasă (13).
Înapoi la TOC
9. Pastă de făină Gram
Vei avea nevoie
- 1 lingura de gram de faina
- Iaurt (după cum este necesar)
Ce trebuie să faci
- Adăugați puțin iaurt la o lingură de făină de grame.
- Se amestecă bine pentru a forma o pastă de consistență medie.
- Aplicați-l pe zonele afectate. Lăsați-l să se usuce.
- După 30 de minute, spălați-l cu apă.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Trebuie să faceți acest lucru o dată pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Făina de gram este unul dintre cele mai bune remedii pentru iritarea pielii, inflamații, precum și mâncărime (14).
Înapoi la TOC
10. Loțiune de ienupăr
Vei avea nevoie
Loțiune de boabe de ienupăr (după cum este necesar)
Ce trebuie să faci
Aplicați loțiunea de boabe de ienupăr pe zonele afectate.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru de 1-2 ori pe zi până când observați o îmbunătățire a stării dumneavoastră.
De ce funcționează acest lucru
Boabele de ienupăr au proprietăți antiinflamatoare puternice, care ajută la ameliorarea mâncărimii (15).
Înapoi la TOC
11. Lotiune Calamine
Vei avea nevoie
Loțiune de calamină (după cum este necesar)
Ce trebuie să faci
Luați puțină loțiune de calamină în palmă și aplicați-o uniform pe zonele cu mâncărime.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Trebuie să faceți acest lucru cel puțin de două ori pe zi pentru cele mai bune rezultate.
De ce funcționează acest lucru
Loțiunea de calamină conține oxid de zinc și oxid feric, care au proprietăți anti-mâncărime și antiseptice (16). Loțiunea vă împiedică să vă zgâriați, prevenind cicatricile (17).
Majoritatea remediilor enumerate aici tratează și previn reapariția mâncărimilor în etapele ulterioare ale sarcinii. Iată câteva sfaturi pentru a ajuta aceste remedii să funcționeze mai bine.
Înapoi la TOC
Sfaturi de prevenire
- Păstrați-vă pielea bine hidratată, mai ales dacă aveți pielea uscată.
- Folosiți săpunuri și loțiuni fără parfum, deoarece cele parfumate pot agrava starea.
- Evitați băile fierbinți sau dușurile, deoarece vă usucă pielea, provocând mâncărime și mai mult.
- Clătește-te bine cu apă după fiecare duș pentru a scăpa de orice urmă de săpun sau șampon.
- Folosiți un prosop moale pentru a vă usca.
- Purtați haine largi și ușoare.
- Nu folosiți în mod excesiv loofahs.
- Folosiți detergenți ușori pentru a vă spăla hainele.
- Evitați să ieșiți la soare.
- Bea multa apa.
- Nu purtați haine umede sau costume de baie prea mult timp, deoarece acestea favorizează creșterea fungică.
- Evitați să stați prea mult timp într-o cameră cu aer condiționat, deoarece tinde să usuce pielea.
O combinație a remediilor și sfaturilor de mai sus ajută la ameliorarea mâncărimii pe care o experimentați în timpul sarcinii. Știi alte remedii care ți-au oferit o ușurare instantanee de mâncărime constantă? Distribuiți-le cu noi prin caseta de comentarii de mai jos.
Înapoi la TOC
Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor
De ce mă mâncărimile mameloanelor în timpul sarcinii?
Mameloanele mâncărime sunt de obicei un simptom al fluxului sanguin crescut în acea zonă ca urmare a sarcinii. Schimbările constante ale nivelului hormonal pot duce, de asemenea, la mâncărimi în mod constant.
Care sunt cele mai bune creme disponibile pentru a trata mâncărimea în timpul sarcinii?
Una dintre cele mai frecvent utilizate creme pentru tratarea mâncărimilor în timpul sarcinii este loțiunea de calamină. Cu toate acestea, cel mai bine este să vă consultați medicul înainte de a face acest lucru.
De ce este pielea mea atât de uscată în timpul sarcinii?
Schimbările hormonale ale corpului în timpul sarcinii determină pierderea elasticității și umezelii pielii. Acest lucru este evident mai ales atunci când pielea începe să se întindă și să se strângă. Ca urmare, devine din ce în ce mai uscat și mâncărime.
Mâncărimea este un semn al sarcinii?
Mâncărimea pielii nu poate fi întotdeauna un semn al sarcinii. Poate fi, de asemenea, cauzată de alergii sau alte afecțiuni ale pielii, cum ar fi xeroza. Mâncărimea în regiunea vaginală poate fi un semn al unei infecții cu drojdie.
Recomandat:
Cum Să Preveniți Pigmentarea în Timpul Sarcinii
Sarcina este fericire. Dar există câțiva factori care pot fi frustranti în acele zile. În afară de hormonii tăi care se înnebunesc și te înnebunesc, o altă afecțiune frustrantă care vine cu sarcina este melasma. Melasma este o problemă a pielii încăpățânate care provoacă pete întunecate.Dar nu trebuie să
Este Sigur Oțetul De Mere în Timpul Sarcinii
Dacă vă aflați în stadiul de sarcină, atunci ați fi confuz cu privire la o serie de alimente. Și unul dintre ei ar fi oțetul de mere. Vă întrebați dacă ACV este bun pentru dvs. în timpul sarcinii? Ești ezitant să îl consumi pentru că ești îngrijorat dacă ar avea un efect asupra ta și, cel mai important, asupra copilului tău? Dacă da, atunci ar tr
Este Sigur Să Folosiți Ulei De Ricin în Timpul Sarcinii?
Nașterea unei vieți noi este la care aspiră majoritatea cuplurilor. O viață care are un pic de părinți - zâmbetul mamei și ochii tatălui. Este frumos, într-adevăr. Dar, înainte de livrarea efectivă vin cele nouă luni care necesită răbdare și îngrijire și o listă imensă de da și de făcut (datorită vecinilor și rudelor).În timp ce anumite ingr
Ce Alimente Să Mănânci și Ce Alimente Să Eviți în Timpul Sarcinii
Felicitări! Vestea cea mare a sosit și acum sunteți pregătiți să începeți cele nouă luni de răsfăț și îngrijire!Oricât de emoționat ești, vor exista o mie de întrebări care îți vor trece prin minte, în special cele care te preocupă pe tine și sănătatea bebelușului tău de a fi născut.Una dintre cele mai mari înt
Este Sigur Să Aveți Jaggery în Timpul Sarcinii?
Zaharul poate fi bun pentru sanatatea ta. Uimit? Nu fi. Ai citit-o bine!Zahărul, atunci când este obținut în forma sa naturală, vă poate oferi beneficii excedentare pentru sănătate. Unii dintre voi l-au ghicit până acum. Vorbim despre jaggery aici. Cunoscut
