2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22
Știm cu toții numeroasele beneficii ale orezului pentru sănătate, nu-i așa? Dar câți dintre voi știți că oțetul de orez care este derivat din orez are, de asemenea, nenumărate beneficii de oferit? Oricât de surprinzător ar părea, da, acest agent aromatizant vă poate ajuta, de asemenea, să vă îmbunătățiți sănătatea! Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre beneficiile oțetului de orez!
Oțet de orez - o scurtă:
Derivat fie din orez, fie din vin de orez, oțetul de orez este folosit ca condiment în Asia și pe alte continente pe scară largă. Deoarece coeficientul său de aciditate este mai mic decât alte tipuri de oțet, nu este potrivit pentru conservarea și decaparea alimentelor. Cu toate acestea, este utilizat pe scară largă ca condiment cu salate și mai multe feluri de mâncare pe bază de carne. Oțetul de orez adaugă o aromă subtilă preparatelor, dar vă oferă și o serie de beneficii pentru sănătate.
Este disponibil în mai multe soiuri. În linii mari, există două tipuri de oțet de orez - nesezonat și condimentat. Pentru beneficii maxime, trebuie să utilizați varianta nesezonată. Există un vin de orez dulce numit mirin care conține alcool, dar este diferit de oțetul de orez.
Beneficiile oțetului de orez
Următoarele sunt cele mai bune 9 beneficii ale oțetului de orez:
- 1. Îmbunătățește sănătatea digestivă
- 2. Proprietăți antiseptice
- 3. Tonic hepatic
- 4. Bate oboseala
- 5. Îmbunătățește imunitatea
- 6. Îmbunătățește sănătatea inimii
- 7. Păstrează greutatea sub control
- 8. Îți dă o piele strălucitoare
- 9. Toner facial natural
1. Îmbunătățește sănătatea digestivă
Există o cantitate bună de acid acetic în oțetul de orez. Acest acid ajută la creșterea sănătății digestive (1). De asemenea, vă ajută corpul să se îmbibă în mai mulți nutrienți din alimentele pe care le consumați. Astfel, corpul tău ar putea absorbi mai mult calciu, potasiu și vitamine din alimente, care sunt benefice pentru sănătate.
2. Proprietăți antiseptice
Oțetul de orez brun este utilizat pe scară largă la fabricarea medicamentelor antiseptice. Poate elimina bacteriile dăunătoare la contact și, prin urmare, este utilizat în mai multe medicamente native pentru tratarea multor afecțiuni de sănătate.
3. Tonic hepatic
O variantă a oțetului de orez japonez numit kurozu, obținută prin fermentarea orezului brun, are beneficii protectoare pentru ficatul uman (2). Acest lucru a fost confirmat de un studiu din 2011 publicat în râvnitul „Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition”. Cercetătorii sunt de părere că are potențialul de a contracara apariția tumorilor hepatice.
4. Bate oboseala
Oțetul de orez conține o cantitate moderată de aminoacizi. Acestea combat eficient dezvoltarea acidului lactic din sânge. Dezvoltarea acidului lactic are ca rezultat rigiditate, iritabilitate și oboseală. Acest lucru vă menține proaspăt și energic pe tot parcursul zilei.
[Citește: Beneficiile oțetului balsamic]
5. Îmbunătățește imunitatea
Unul dintre cele mai bune beneficii ale oțetului de orez este că ajută la creșterea imunității. Oțetul de orez conține aminoacizi esențiali. Acestea vă ajută să obțineți o sănătate optimă. Acești aminoacizi ajută la combaterea efectelor dăunătoare ale radicalilor liberi. De asemenea, contribuie la creșterea imunității.
6. Îmbunătățește sănătatea inimii
Oțetul de orez ajută la prevenirea formării de peroxid gras în corpul dumneavoastră. La rândul său, acest lucru ajută la încetinirea acumulării colesterolului pe pereții vaselor de sânge. Deci, pe termen lung, inima ta beneficiază foarte mult prin includerea câtorva lingurițe din acest oțet în mesele zilnice.
7. Păstrează greutatea sub control
Dacă pierderea în greutate este o prioritate pentru dvs., consumul de oțet de orez cu alimente poate fi destul de util. Studiile au indicat că ajută la pierderea excesului de flacon într-o mare măsură (3). De fapt, japonezii l-au folosit de vârste pentru a ajuta la pierderea în greutate. Oțetul făcut din orez brun este destul de util în această privință.
8. Îți dă o piele strălucitoare
Nu mulți oameni sunt conștienți de asta, dar utilizarea oțetului de orez poate fi benefică și pentru pielea ta! Trebuie să faceți un amestec de oțet de orez, apă purificată și ulei de arbore de ceai într-o sticlă. Apoi agitați sticla pentru ca ingredientele să se amestece bine. Raportul dintre apă și oțet de orez va fi de 6: 1. Folosind o minge de bumbac, aplicați pe pielea feței afectată de acnee. Lăsați-l să se usuce și spălați-l cu apă.
9. Toner facial natural
Oțetul de orez poate fi folosit și ca înlocuitor natural și non-chimic al tonerului facial. Multe femei și bărbați folosesc tonere pentru piele OTC pentru a pregăti pielea feței pentru aplicarea cremei și a cremelor hidratante. Cu toate acestea, utilizarea oțetului de orez poate satisface nevoia, iar pielea nu se expune la niciun ingredient chimic. Un amestec de apă distilată, ulei de arbore de ceai și oțet alb de orez poate fi folosit pentru a vă tonifica pielea feței. Puteți păstra acest amestec depozitat într-o sticlă pentru utilizare. Puteți fie să pulverizați acest lucru ca o ceață pe piele, fie să-l aplicați cu bile de bumbac.
Mulți vor fi de acord că această postare deschide ochii. Puțini știu că și oțetul de orez poate fi extrem de benefic pentru sănătatea generală. Condimentați-vă mâncarea cu acest oțet, în timp ce profitați de numeroasele beneficii pentru sănătate pe care le are de oferit!
Cum ți-a plăcut această postare despre beneficiile oțetului de orez? Spune-ne comentând în căsuța de mai jos!
Recomandat:
11 Beneficii Minunate Ale Săpunului Cu Lapte De Orez Pentru Pielea Ta
Ați știut despre beneficiile de frumusețe ale orezului? Dar încercarea săpunului de orez pentru a vă spori frumusețea? Ei bine, în țările asiatice orezul este considerat o sursă uimitoare care te poate face mai frumoasă. Dacă poveștile folclorice sunt ceva de urmat, atunci se spune că doamnele care lucrau ore în câmpurile de orez și orez foloseau întotdeauna apa care a rămas după spălarea orezului. De multe ori se spăla
10 Beneficii Uimitoare Pentru Supă De Roșii Pentru Sănătate
Nu vă place doar supa de roșii caldă, plină și aromată, în zilele reci de iarnă? Sunt sigur că niciunul dintre noi nu se poate îndepărta de vederea acestei delicioase supe cu nuanțe roșii. Aici veți afla despre beneficiile supei de roșiiSupa de roșii este una dintre cele mai des preparate supe din India. Roșiile sunt ma
10 Beneficii Uimitoare Pentru Brânză Albastră Pentru Sănătate
Simpla mențiune a brânzei ne face să ne amintim de toate acele feluri de mâncare, precum hamburgeri, salate, paste, crampoane și multe altele, nu? Astăzi există nenumărate soiuri de brânză disponibile pe piață, brânza albastră fiind una dintre ele. Vă întrebați
13 Beneficii Minunate Pentru Sănătate Ale Orezului Interzis (orez Negru)
Știm cu toții că orezul a fost un aliment de bază în Asia încă de pe vremuri. Dar când spunem asta, ne referim mai ales la orezul alb mai comun. Orezul negru, pe de altă parte, are în spate o poveste mai interesantă.Orezul negru era o marfă valoroasă în China antică, deoarece era cultivat în cantități foarte limitate. Acesta este motiv
Cum Se Face Oțet De Orez?
Ești un mare fan al bucătăriei asiatice? Nu te poți sătura de show-ul de gătit al lui Kylie Kwong la televizor? Ei bine, atunci trebuie să fi dat peste oțet de orez la un moment dat. Oțetul de orez este unul dintre cele mai utilizate ingrediente în gătitul asiatic și nu este întotdeauna ușor disponibil în magazinul dvs. alimentar loca
