18 Beneficii Uimitoare Ale Meditației Metodei Silva

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22

Meditația este una dintre modalitățile de a atinge liniștea sufletească și o conștientizare superioară. Se știe că reduce stresul, întărește sistemul imunitar și îmbunătățește sănătatea. Există diferite tipuri de meditație, iar metoda Silva este una dintre meditațiile populare. În acest articol, vom vorbi despre metoda Silva de meditație.

Acest program de autoajutor a fost conceput de Jose Silva. Oferă învățarea tehnicilor de imagistică ghidate pentru a reduce gândirea negativă prin „recablarea” minții subconștiente. Se știe că ajută pe cineva să își valorifice potențialul complet și să atingă obiectivele. În peste 129 de țări, această metodă este oferită în seminarii.

Această metodă de meditație este cunoscută pentru a-și îmbunătăți imaginea de sine și a promova gândirea pozitivă. Un sentiment de bunăstare personală este obținut prin relaxarea și dezvoltarea creierului.

[Citiți: Beneficiile meditației OM]

Care este ideea din spatele meditației Silva?

Metoda Silva este construită pe 3 principii și acestea sunt:

1. Alfa și Theta State of Mind

Aceste stări se referă la stările undei cerebrale. Când cineva se află în starea de spirit alfa și theta, este echivalent cu meditația și persoana devine capabilă să-și pună corpul într-o stare de vindecare conductivă. În această stare, se știe că celulele se repară, stresul este disipat și sistemul imunitar este întărit. Această stare de spirit ajută, de asemenea, pe cineva să treacă peste obiceiurile negative, cum ar fi fumatul, consumul excesiv de alcool, etc.

2. Puterea vindecării imaginilor

Vizualizarea rezultatelor finale reprezintă imagini vindecătoare. Odată ce persoana se află în starea de spirit alfa sau theta, se pot realiza imagini de vindecare. Un lucru de reținut aici este să faci vizualizarea în prezent. Sentimentul pe care vrei să-l materializezi ar trebui simțit în prezent și nu o imaginație în viitor. Dacă doriți să depășiți durerea, spuneți în zona abdomenului, vi se cere să simțiți că nu aveți nici o durere acum.

[Citește: Beneficiile meditației Soham]

3. Procesul de gândire DBE

DBE înseamnă Desire, Believe and Expect. Metoda Silva se așteaptă ca cineva să dezvolte mai întâi o dorință profundă pentru obiectiv. Aceasta implică cunoașterea exactă a ceea ce se dorește. Următorul pas este să crezi din toată inima că este posibil să atingi obiectivul. După aceea, ar trebui să existe o așteptare completă a obiectivului. Acest lucru poate fi aplicat obiectivelor mici, problemelor minore de sănătate obiectivelor majore și problemelor severe. DBE se bazează pe efectul placebo. Poate declanșa vindecarea personală dacă pacientul crede că poate fi vindecat. Faptul este că medicamentele reale sunt tratate împotriva placebo pentru a verifica eficacitatea medicamentelor menționate și asta arată puterea placebo.

Avantajele meditației metodei Silva:

Baza metodei Silva este învățarea oamenilor să-și asculte propriul corp și să-l controleze folosindu-și mintea. Abilitățile pe care le predă metoda Silva sunt:

1. Relaxare profundă atât a corpului, cât și a minții.
2. Meditând imediat cu ochii închiși sau deschiși.
3. Vindecarea pentru insomnie ─ Adormirea într-un minut.
4. Controlul durerii ─ Practicanții Silva sunt capabili să nu se deranjeze de durerea intermediară și pot umple cavitățile sau pot primi colonoscopii fără anestezii.
5. Controlul fluxului sanguin, conducând la controlul primitiv al temperaturii - „trimite căldură” către mâini sau către locuri din corp. La nivel avansat, acest lucru poate fi utilizat și pentru a reduce fluxul sanguin până la tăieturi moderate.
6. Autodiagnosticarea provocărilor mentale și emoționale.
7. Redarea în memorie a evenimentelor din trecut (utilă pentru găsirea tastelor abandonate etc.).
8. Înțelegere intuitivă a laturilor subconștiente ale sinelui (utile pentru depășirea blocajelor).
9. Înțelegere intuitivă a laturilor subconștiente ale altora.
10. Brainstorming și formare de idei.
11. Controlul nivelului de energie.
12. Autodiagnosticarea provocărilor fizice.
13. Creșterea ratelor de vindecare în sine prin vizualizare și punerea mâinilor.
14. Creșterea ratelor de vindecare la alții.
15. Creșterea ratelor de vindecare la alții de la distanță.
16. Vizualizare de la distanță.
17. Telepatie empatică.
18. După cum puteți vedea, metoda Silva de meditație are numeroase beneficii, de la telepatie la relaxarea minții și a corpului. Un alt beneficiu semnificativ al practicării metodei Silva de meditație este controlul durerii. Durerea cronică este una dintre afecțiunile frecvent observate și, prin această metodă, se poate învăța să se ocupe de durere. Apropo de plângeri frecvente, insomnia se vindecă și prin urmarea metodei Silva de meditație.

[Citește: Beneficiile meditației Eckhart Tolle]

Rețineți că meditația este una dintre cele mai simple modalități de a obține liniștea sufletească. Amintiți-vă, de asemenea, că răspunsul emoțional sever declanșează boli fizice și învățând să vă gestionați emoțiile și sentimentele, puteți controla modul în care funcționează corpul dumneavoastră. Metode precum meditația Silva vă ajută să faceți exact acest lucru. Vă rugăm să rețineți că aceste tehnici de meditație Silva nu reprezintă înlocuiri complete ale îngrijirii medicale. Fii prudent în timp ce exersezi.

Acum, că știți elementele de bază despre metoda Silva, anunțați-ne dacă veți încerca. Împărtășiți-vă opiniile comentând mai jos.