Cele Mai Importante 10 Efecte Secundare Ale Berii Asupra Corpului și A Sănătății

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22

Vino vineri și abia aștepți să auzi sunetele acelea care clintesc din paharele de gheață. Weekendul este momentul sărbătorii pentru majoritatea dintre noi. Ce poate fi mai bine decât să te așezi cu o cană de bere și cu prietenii pentru a împărtăși câteva râsete după o săptămână lungă și obositoare?

Dar știm cu toții că un exces de orice poate face povestea urâtă, nu-i așa? Efectele consumului oricărui tip de alcool depind de tiparele și cantitatea în majoritatea cazurilor. Acest lucru este valabil și pentru bere. Este o formă de lichior care se folosește de mult timp. O serie de beneficii pentru sănătate au fost acoperite de studii din trecutul recent și care s-au adăugat popularității sale actuale. Componenta principală a berii, și anume drojdia de bere este bogată în substanțe nutritive, dar cât de multă bere este prea mult? Și cum te poate dăuna berea? Care sunt efectele secundare ale berii? Citiți mai departe pentru a afla!

10 Efecte secundare ale consumului de bere

Consumul de bere cu moderatie poate fi bun pentru sanatate. Cu toate acestea, atunci când bei în exces sau înghiți un pahar prea multe în succesiune rapidă, acesta poate avea și un impact negativ asupra sănătății. Mai jos sunt enumerate câteva efecte adverse ale berii:

• 1. Interferă cu nivelul zahărului din sânge
• 2. bogat în calorii
• 3. Funcționează ca diuretic
• 4. Insensibilitate la gluten
• 5. Poate fi rău pentru sănătatea cardiovasculară
• 6. Poate crește nivelul tensiunii arteriale
• 7. Poate duce la arsuri la stomac
• 8. Poți dezvolta burta de bere
• 9. Conduce la intoxicație și mahmureală
• 10. Interacționează cu anumite medicamente

1. Interferă cu nivelul zahărului din sânge

Consumul de bere poate interfera de fapt cu nivelul zahărului din sânge al corpului. Ficatul transformă glicogenul stocat în el în glucoză și îl eliberează în fluxul sanguin. Alcoolul din bere interferează de fapt cu acest proces. Poate crea dureri de foame și vă va lăsa să vă uitați mai multă mâncare. Acest lucru poate deschide calea către creșterea în greutate. Acest lucru poate fi contracarat luând o masă adecvată înainte de a înghiți bere.

2. bogat în calorii

Brandurile comerciale de bere conțin mai puține cantități de nutrienți, dar vin încărcate cu calorii. Acest lucru le face mai puțin decât ideale pentru persoanele care încearcă să slăbească în exces. Îți face corpul să ardă mai puține calorii decât ceea ce ar face în mod normal. Alcoolul din bere este transformat în acetat de către ficat. Apoi corpul arde acetat pentru energie și excesul de grăsime rămâne stocat în părți precum șoldurile și burta.

3. Funcționează ca diuretic

Când doriți alinare într-o zi arzătoare, un pahar de bere răcită vine ca o ușurare liniștitoare. Hormonii antidiuretici naturali ajută corpul să rețină lichidul, iar berea încetinește eliberarea acestui hormon. Ca urmare, este posibil să simțiți nevoia crescută de a urina atunci când înghiți câteva pahare de bere. Poate fi deosebit de dăunător atunci când vă place sportul. Pierzi lichid atât prin urină, cât și prin transpirație în astfel de situații.

4. Insensibilitate la gluten

Majoritatea variantelor de bere găsite pe piață conțin orz malț. Orzul conține gluten, un tip de proteine. Unii oameni sunt considerați sensibili la gluten. Dacă vă aflați printre ei, optați pentru beri făcute cu compuși fără gluten.

5. Poate fi rău pentru sănătatea cardiovasculară

Unele studii au arătat că consumul de bere poate fi de fapt bun pentru inimă, dar asta se întâmplă atunci când bei în cantități limitate. În plus, cineva care are o afecțiune cardiovasculară existentă nu va beneficia deloc de consumul de bere. De fapt, le va agrava sănătatea inimii.

6. Poate crește nivelul tensiunii arteriale

Dacă luați mai multe pahare de bere pe zi, aceasta poate duce la o creștere a nivelului tensiunii arteriale. Așadar, rămâneți la o cană sau 2 de bere pentru a vă menține nivelul de tensiune sub control.

7. Poate duce la arsuri la stomac

Berea conține unele stimulente care funcționează cu acidul gastric, care pot duce la apariția refluxului gastro-esofagian și poate duce la arsuri la stomac.

8. Poți dezvolta burta de bere

Dacă ești mândru de talia ta subțire, este timpul să renunți la consumul de bere sau măcar să îți reduci consumul. Înghițirea butoaielor de bere vă va oferi doar o burtă de bere - amintiți-vă că burta de bere este încăpățânată și cu adevărat dificil de scăpat!

9. Conduce la intoxicație și mahmureală

La fel ca toate formele de alcool, consumul excesiv de bere vă afectează nervii și abilitățile motorii. Acest lucru poate duce la accidente. Vă puteți aștepta, de asemenea, la o mahmureală proastă după o noapte petrecută la bere!

10. Interacționează cu anumite medicamente

Sedativele și eritromicina pot interacționa cu berea și pot fi dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră. De asemenea, mai multe antibiotice interacționează cu berea și pot duce la efecte secundare precum dureri de cap și vărsături. Același lucru este valabil și cu câteva medicamente pentru durere.

O cană sau două de bere într-o după-amiază caldă sau la ziua de naștere a unui prieten este cu siguranță inofensivă. Atunci când bei devine o constrângere obsesivă, poți risca să fii afectat de mai multe efecte ale consumului de bere zilnic. Așadar, faceți exerciții cu moderație și rămâneți sănătos! Acestea au fost unele dintre efectele secundare majore ale consumului de bere.

Sper că ți-a plăcut postarea noastră despre efectele secundare ale berii. Consumați bere în mod regulat? Ați observat efecte secundare? Distribuiți cu noi în secțiunea de comentarii de mai jos.