11 Mantre Antice Care îți Vor Transforma Viața

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22

Nu vă întrebați de ce mantrele antice au devenit extrem de populare în aceste zile? Există ceva profund și mistic în aceste mantre. După cum arată, acestea sunt simple cuvinte și sunete, dar nu se poate nega faptul că aceste mantre joacă un rol semnificativ în întinerirea sufletului și a minții noastre subconștiente.

Înțelesul mantrei:

Potrivit lui Deepak Chopra, New Age Wellness Guru, cuvântul „mantra” constă din două părți. Prima parte, „om” înseamnă minte în sanscrită, în timp ce partea a doua „tra” înseamnă instrument. Prin urmare, el interpretează mantra ca „instrumentul minții”. Acestea sunt cuvinte puternice, sunet sau vibrații care pot fi folosite pentru meditație.

Efect asupra meditației:

Meditația este denumită o practică de formare a minții sau inducerea unui mod de conștiință. Promovează relaxarea minții și a corpului, dezvoltă compasiunea, răbdarea, dragostea, concentrarea și generozitatea. Meditația de multe ori implică repetarea unei mantre cu ochii închiși. Mantrele pentru meditație sunt alese pe baza adecvării sale la meditator.

Meditația are un efect calmant asupra unui individ și conferă pace și liniște. Meditația transcendentală este cea mai pură formă de meditație care creează o stare puternică de conștientizare prin procesul de gândire sau controlul minții. Aspectul său cheie este mantra dată de profesor elevului său.

[Citește: Yoga Asanas - începător, intermediar și avansat pe care ar trebui să-l știi]

Mecanismul mantrelor:

Mantrele oferă minții ceva pe care să se concentreze. Mantrele rezonează și creează senzație cu corpul. La rândul lor, vibrațiile subtile rezonează o energie pozitivă în interiorul sinelui și al mediului înconjurător. Scandarea repetitivă a mantrelor joacă un rol major în dezordonarea minții. Meditația cu mantre este un mod puternic de a pătrunde în tăcerea minții și de a crea armonie. Vibrațiile mentale permit minții să experimenteze o conștientizare profundă și să ducă la câmpul conștiinței pure.

Mantrele ne ajută să ne deconectăm de gândurile și grijile din mintea noastră și să le strecurăm în golurile dintre aceste gânduri. Cântarea mantrelor spirituale deține cheia transformării unui individ.

Importanța mantrelor în meditație:

Folosirea mantrelor în timpul meditației ne aduce înapoi în momentul prezent, tace haosul mental, reduce anxietatea și creează claritatea gândurilor.

Alegeți o mantră ușor de reținut, care să se potrivească sistemului dvs. de credințe și să vă facă să vă simțiți în pace.

Mantrele sunt rugăciuni sacre care pot fi scandate pentru pace interioară și calm pe tot parcursul vieții. Sunt vindecători, medicamentul pentru sufletul nostru!

Fiecare mantra induce unele vibrații specifice în minte. Deci, nu este ca toate mantrele să funcționeze la fel de bine. Diferite mantre sunt utilizate în scopul obiectivelor specifice.

Mantre antice din întreaga lume:

Dacă sunteți în căutarea unei mantre care să se potrivească cu sesiunile de meditație, puteți încerca următoarele:

1. Gayatri Mantra: Om bhur bhuvah svah tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi dhiyo yo nah pracodayat.
2. Shiva Mantra: Om namah shivaya.
3. Ganesh Mantra: Om gam ganapataye namaha.
4. Shanti Mantra: Om saha naavavatu saha nau bhunaktu saha veeryam karavaavahai tejasvi aavadheetamastu maa vidvishaavahai om.
5. Mantra pentru fericire: Lokah samastah sukhino bhavantu.
6. Om sau Aum: Această mantră reprezintă cel mai elementar sunet al conștiinței universale. Această mantră a fost folosită de oameni de mii de ani pentru extinderea conștiinței lor divine.
7. Om Mani Padme Hum: Aceasta este o mantră budistă tibetană. Se spune că toate învățăturile lui Buddha sunt încorporate în această mantră.
8. Namo Amitabha: Această mantră este un omagiu adus lui Buddha de lumină fără margini.
9. Eu sunt ceea ce sunt: această mantră își are locul în Biblia ebraică. Cele mai faimoase replici din Tora, care a fost răspunsul lui Dumnezeu la Moise, când ulterior l-au întrebat care este numele lui.
10. Ham Sah: Această mantra scurtă provine din vechiul Kriya Yoga care implică o tehnică simplă, dar puternică de respirație.
11. Te iubesc, îmi pare rău, te rog să mă ierți, Mulțumesc: Aceasta este o mantra hawaiană Ho'oponopono.

Acestea sunt doar câteva mantre pe care le puteți încerca în timp ce meditați. Există multe altele pe care le poți încerca și tu. O mantra ar trebui să se potrivească perfect - ar trebui să rezoneze în mintea și sufletul tău. Încercați-le și în curând veți putea găsi singura mantră care va deveni o parte a vieții voastre.

Practicați mantre antice pentru meditație? Vă rugăm să împărtășiți experiențele dvs. și să ne anunțați cum acest lucru v-a influențat viața.