Poți Mânca Frunze De Neem? Care Sunt Beneficiile Pentru Sănătate?

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22

Neem copac folosit pentru a fi (și este) one - stop-shop pentru toate problemele medicale strămoșii noștri au avut. Chiar și astăzi, medicii prescriu frunze de neem sau extracte pentru a ușura problemele digestive, pentru a gestiona afecțiunile hepatice și diabetul și, eventual, pentru a reduce riscul de cancer (1).

Frunzele de neem sunt relativ abundente în ingrediente active cum ar fi azadirachtin și nimbin. Aceste molecule vă pot oferi păr fără mătreață, piele fără acnee, dinți fără plăci și un stomac fără ulcer. Studiile asupra efectelor frunzelor de neem împotriva malariei și febrei au câștigat mai multă atenție.

Consultați secțiunile de mai jos pentru a afla de ce neem ar putea fi atât de puternic. S-ar putea să găsiți, de asemenea, dovezi interesante care susțin mai multe mituri despre frunzele de neem.

Cuprins

• De ce frunzele Neem sunt terapeutice?
• Cum vă avantajează frunzele Neem sănătatea?
• Cum se utilizează frunzele Neem
• Este sigur să folosiți frunze de Neem? Care sunt efectele secundare?

De ce frunzele Neem sunt terapeutice?

Diferite școli de medicină din întreaga lume, inclusiv Ayurveda, Unani, homeopatia și medicina modernă, recunosc valoarea medicinală a neem. Frunzele, florile, semințele, fructele, rădăcinile și scoarța sa au fost utilizate pentru tratarea inflamației, infecțiilor, febrei, bolilor de piele și a tulburărilor dentare și reducerea riscului de cancer (1), (2).

Aproximativ 140 (sau mai mulți) compuși au fost izolați din diferite părți ale neem. Frunzele sale conțin nimbină, nimbanenă, vitamina C și mai mulți flavonoizi. Ele pot elimina intermediarii toxici și radicalii liberi din corpul dumneavoastră (1).

Cercetările sugerează, de asemenea, că aceste ingrediente active ajută la reducerea inflamației din corpul dumneavoastră. Acestea reglează în jos genele care produc compuși pro-inflamatori și funcționează bine ca agenți anticanceroși (1).

Frunzele de Neem prezintă proprietăți antiinflamatoare, anti-diabetice, antiulcerice, antimalarice, antiseptice, antimicrobiene, antioxidante și anticanceroase (2).

Citiți următoarea secțiune pentru a înțelege cum vă pot îmbunătăți sănătatea.

Cum vă avantajează frunzele Neem sănătatea?

Frunzele de Neem pot ajuta la tratarea unei varietăți de tulburări legate de inimă, piele și ficat datorită activității lor antioxidante. Sunt eficiente împotriva bacteriilor patogene, a ciupercilor și a virușilor. Extractele de frunze ar putea fi o opțiune populară și pentru gestionarea diabetului.

1. Posedă efecte antioxidante

Conform studiilor, extractele din frunza, floarea și coaja de neem au proprietăți antioxidante predominante. Polifenolii precum azadiractina și nimbolida sunt responsabili în principal pentru acest efect. Acestea elimină radicalii liberi din corpul tău și îi împiedică să afecteze țesuturile și organele vitale (1).

Astfel, utilizarea frunzelor de neem sau a extractelor acestora poate reduce riscul de ateroscleroză, cancer, diabet, ciroză și alte afecțiuni inflamatorii. Frunzele uscate de neem au demonstrat, de asemenea, că sporesc imunitatea în studiile pe animale (1).

2. Poate ajuta la gestionarea diabetului și a hipoglicemiei

Mai multe studii pe animale confirmă efectul antidiabetic al frunzelor de neem. La subiecții care se ocupă de diabet, s-a constatat că 250 mg de extract de frunze de neem per kg de greutate corporală scad nivelul glucozei (1).

Produsele chimice din frunze suprimă activitatea enzimelor implicate în metabolismul glucozei. Ei controlează cantitatea de glucoză eliberată în sânge, prevenind astfel creșterea nivelului de zahăr (3).

Unele studii pe animale susțin că aceste extracte ar putea regenera celulele producătoare de insulină din pancreas. Frunzele de Neem scad, de asemenea, nivelul colesterolului (trigliceridelor) și al creatininei. În acest fel, pot proteja inima, pancreasul, ficatul și rinichii de inflamația indusă de diabet (4), (5).

3. Poate vindeca acnee și probleme ale pielii / feței

Extractele de frunze de Neem se aplică extern pe furuncule și vezicule în medicina tradițională. Sunt adesea folosite în produsele anti-acnee. Împreună cu neem, extractele de busuioc sfânt, lemn dulce și ceai verde au fost identificate cu potențialul de a inhiba bacteriile care provoacă acnee (Staphylococcus epidermis și Propionibacterium) (6).

Cataplasmele și decocturile de frunze de neem sunt utilizate pentru a trata aftele septice, pecingine, eczeme și arsuri și răni infectate cu viermi. Compușii activi neem pot trata mai multe infecții fungice și bacteriene ale pielii, inclusiv piciorul de atlet și abcesele (7).

4. Vă poate proteja ficatul

Constituenții bioactivi ai neem, inclusiv azadiractina, au proprietăți puternice de protecție hepatică (hepatoprotectoare). Subiecții de la animale prezintă o reducere a nivelului de enzime hepatice inflamatorii atunci când sunt tratați cu aceste extracte (1).

Frunzele de Neem pot preveni modificări ale nivelului de bilirubină și proteine, ceea ce poate duce la afectarea ficatului. Prin urmare, puteți utiliza extractele pentru a trata leziunile hepatice cauzate de supradozajul cu medicamente, în special cele cauzate de o supradoză de medicamente anti-tuberculoză și derivați generici de paracetamol (1), (8).

5. Au proprietăți antiinflamatorii

Studiile clinice demonstrează efectele antiinflamatorii ale frunzelor de neem la o doză de 200 mg / kg. Fitochimicale precum nimbidina suprimă funcțiile celulelor sistemului imunitar (de exemplu, macrofage, neutrofile) ca răspuns la inflamație (1).

Frunzele ar putea reduce febra, durerea și umflarea (edem) la subiecții studiați. Acestea previn moartea celulelor în țesuturile deteriorate și induc moartea celulelor în celulele canceroase. Prin urmare, extractele de neem au fost utilizate în tratarea bolilor inflamatorii ale pielii, inimii, ficatului și rinichilor (9).

6. Poate prezenta efecte antimicrobiene

Extractele de coajă, frunze, semințe și fructe de Neem au fost studiate pentru proprietățile lor antimicrobiene. Frunzele au arătat un efect semnificativ asupra agenților patogeni de origine alimentară. Consumul lor oral ar putea ucide bacteriile și ciupercile endodontice. Aspergillus, Cladosporium, Alternaria și speciile fungice înrudite sunt deosebit de sensibile la frunzele de neem (1).

Aceste frunze au fost, de asemenea, studiate pentru efectele lor antivirale. Conform studiilor experimentale, acestea interferează cu ciclurile de replicare virală. Acest lucru determină inactivarea virusului și reduce randamentul noului virus în gazdă. Pur și simplu, extractele de neem pot reduce în mod eficient severitatea unei infecții virale (1).

7. Poate promova sănătatea dentară

Nimbidin, azadirachtin și nimbinin, principalii constituenți activi ai frunzelor de neem, sunt responsabili pentru proprietățile lor antibacteriene. Sunt prezenți și în scoarța acestui copac. Ambele (frunze și coajă de neem) sunt utilizate în multe tipuri de pastă de dinți și praf de dinți (1), (10).

Ele elimină bacteriile și ciupercile care locuiesc dinții și gingiile. Extractele, astfel, pot ameliora gingivita, cariile dentare, ulcerele gurii, cariile dentare și placa. Mai multe produse neem (crenguțe, ulei, gel-cremă, apă de gură etc.) au fost, de asemenea, raportate pentru a ajuta la gestionarea cancerelor orale (10).

8. Poate ajuta la tratarea malariei și a bolilor parazitare

S-a dovedit că această plantă are efecte antimalarice și antiplasmodice. Studiile demonstrează modul în care extractele de neem ar putea reduce numărul paraziților malarici cu 50%. Azadirachtina și limonoidele disponibile în aceste extracte elimină Plasmodium berghei și Plasmodium falciparum la persoanele afectate (1), (11).

Cu toate acestea, câteva studii susțin că neemul este ineficient împotriva acestor paraziți. Prin urmare, este nevoie de cercetări suplimentare pentru a dovedi eficacitatea și siguranța frunzelor de neem ca înlocuitor de medicamente antimalarice (12).

9. Poate ajuta tratamentul cancerului

Extractele de semințe, frunze, flori și fructe de neem au arătat efecte antitumorale împotriva diferitelor tipuri de cancer. Fitochimicalele lor inhibă proliferarea celulară și induc moartea celulelor în celulele canceroase. De asemenea, vă stimulează răspunsul imun împotriva migrației tumorilor (13), (14).

Flavonoidele, terpenoizii, taninurile, cumarinele, proteinele și polizaharidele din frunzele și semințele de neem au fost legate de astfel de efecte anticanceroase. Au proprietăți antioxidante, antiinflamatorii și citotoxice. Prin urmare, neem este unul dintre cele mai studiate remedii pe bază de plante pentru a ajuta la tratamentul cancerelor de col uterin, ovarian, sân, stomac, oral, sânge, prostată și ficat (1), (13), (14).

Deși dovezile sunt insuficiente, se știe că frunzele de neem ușurează digestia. Acestea reduc ulcerele, inflamația intestinului și alte probleme conexe dacă sunt luate în cantități mici.

Deoarece neem vindecă aproape fiecare sistem de organe din corpul nostru, până acum au fost produse diferite tipuri de produse neem. Parcurgeți următoarea secțiune pentru a afla ce se potrivește nevoilor dvs.

Cum se utilizează frunzele Neem

Extractele de Neem sunt adăugate produselor cosmetice și de îngrijire a părului și a produselor de îngrijire dentară.

Uleiul de Neem, săpunurile, cremele, șampoanele, pasta de dinți, unguentele dentare etc. sunt disponibile în mod obișnuit pe piață. Uleiul de Neem este adăugat la produsele cosmetice purificate, cum ar fi culorile unghiilor și cremele faciale. Mai multe produse anti-mătreață și anti-păduchi conțin, de asemenea, neem (15).

De asemenea, puteți aplica topic o pastă de frunze de neem pe față. Poate ajuta la reducerea acneei, petelor, rănilor infectate și vezicule. Însă consultați furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a face acest lucru.

Resturile obținute după extracția uleiului de neem sunt folosite pentru a face „ prăjituri neem”. Sunt bogate în carbohidrați, fibre, grăsimi și cenușă (15).

Oamenii de știință raportează un potențial unic al prăjiturilor neem ca îngrășăminte. Aceste prăjituri comprimate conțin azot abundent, fosfor, potasiu, calciu și magneziu. Acestea pot fi folosite ca gunoi de grajd pentru culturi comerciale precum trestia de zahăr și legumele (15).

Datorită prezenței limonoidelor active, prăjiturile neem protejează rădăcinile plantelor de nematode și furnici albe, atunci când sunt arate în sol (15).

Neem: O plantă care acceptă animale de companie

Medicina veterinară folosește extracte de neem împotriva diferitelor boli la animale. Cataplasmele și pastele Neem ucid viermii, muștele cornului, muștele, muștele care suge sângele etc. (7).

Fitochimicale active, inclusiv azadirachtin, previn creșterea acestor dăunători și infectarea animalelor de companie și a bovinelor.

Dacă este aplicată pe corpul lor, pasta de neem acționează ca un agent de respingere a muștelor și vindecă rănile infectate.

Cu astfel de aplicații puternice pentru oameni și animale, importanța terapeutică a frunzelor de neem este în creștere.

Cu toate acestea, câteva studii raportează dezavantajul utilizării acestor extracte. Derulați în jos pentru a afla mai multe.

Este sigur să folosiți frunze de Neem? Care sunt efectele secundare?

Se recomandă să nu aveți frunze de neem sau extracte de frunze pentru o lungă perioadă de timp. Dovezi anecdotice raportează insuficiența renală la astfel de persoane. Consumul de ulei de neem este, de asemenea, considerat nesigur / toxic pentru adulți și copii (7).

Cu toate acestea, diferite studii pe animale și studii clinice au confirmat că neemul este sigur, deși numai la doze specifice (1).

Prin urmare, cel mai bine este să ingerați frunze de neem sau derivate numai sub supraveghere medicală.

Dacă utilizați neem pe piele / față, faceți un test de plasture. Aplicați o cantitate mică de produs neem pe un plasture de piele de pe antebraț / picior. Așteptați 24 de ore pentru a verifica dacă apare o reacție / alergie. Dacă observați roșeață, erupții cutanate, umflături sau orice disconfort, contactați medicul dumneavoastră.

De asemenea, nu există informații suficiente despre siguranța produselor neem pentru copii, femei însărcinate și care alăptează. În aceste cazuri, cel mai bine este să vă abțineți de la ingerarea sau utilizarea neem fără consimțământul medical.

În concluzie

Cercetările antice și moderne subliniază beneficiile pentru sănătate ale frunzelor de neem. Frunzele au efecte antioxidante puternice, antiinflamatorii, antimalarice, antidiabetice, antipiretice și anticancerigene. Utilizați-le în cantități mici, reglementate, pentru a le maximiza beneficiile asupra inimii, ficatului, pielii, părului, ochilor, creierului, dinților și intestinului.

Dar, ferește-te de efectele lor adverse. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre siguranța și doza de frunze de neem înainte de a face scufundarea. De asemenea, ne puteți trimite întrebări și sugestii relevante prin secțiunea de comentarii.

15 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Rolul terapeutic al Azadirachta indica (Neem) și componentele lor active în prevenirea și tratamentul bolilor, medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Proprietățile medicinale ale frunzelor de neem: o revizuire., Chimie curentă medicamentoasă. Agenți anti-cancer, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1577722

• Screening și proiectare a compușilor antidiabetici provenite din frunzele de neem (Azadirachta indica), Bioinformare, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3910360/

• Potențial de regenerare a celulei beta a extractului de Azadirachta indica (Neem) la șobolanii diabetici.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26716795

• Invivo Evaluarea antidiabetică a extractului de frunze de Neem la șobolanii induși de aloxan, Journal of Applied Pharmaceutical Science, Academia.

  www.academia.edu/1975486/Invivo_Antidiabetic_evaluation_of_Neem_leaf_extract_in_alloxan_induced_rats

• Plantele utilizate pentru tratarea bolilor de piele, Pharmacognosy Review, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931201

• Medicinals, Neem: A Tree For Solving Problems Global., Bookshelf, National Center for Biotechnology Information, US National Library of Medicine, National Institutes for Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK234637/

• Efectul extractului apos din frunze Azadirachta indica (Neem) asupra leziunilor hepatice induse de paracetamol la șobolani., Indian Journal of Physiology and Pharmacology, US National Library of Medicine.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10919097

• Efectele antiinflamatorii, pro-apoptotice și anti-proliferative ale unui extract de frunze neem metanolic (Azadirachta indica) sunt mediate prin modularea căii factorului nuclear-κB, Genes & Nutrition, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutul Național de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3092905/

• Azadirachta indica: Un panaceu pe bază de plante în stomatologie - O actualizare, Pharmacognosy Review, US National Library of Medicine, National Institutes for Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441161/

• Un extract antimalaric de frunze de neem are atât activități schizonticide, cât și activități gametocitocide., American Journal of Therapeutics, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18356629

• Efectele anti-plasmodiale ale Azadirachta indica în malaria cerebrală experimentală: Apoptoza celulelor cerebrale Purkinje ale șoarecilor ca marker, Jurnalul Nord-American de Științe Medicale, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3338214/

• Componentele Neem ca agenți potențiali pentru prevenirea și tratamentul cancerului, HHS Public Access, Author Manuscript, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4734358/

• O prezentare generală asupra activității anticancerigene a Azadirachta indica (Neem) în cancerele ginecologice, Jurnalul Internațional de Științe Moleculare, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6321405/

• Produse industriale, Neem: Un copac pentru rezolvarea problemelor globale, National Academies Press, National Academies of Sciences.

  www.nap.edu/read/1924/chapter/9#74