2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22
Când simțiți o senzație ascuțită, intensă și arzătoare în piept, primul gând care vă vine în minte este că este un atac de cord. Și începeți să intrați în panică. Deși stopul cardiac este o probabilitate, mai ales atunci când aveți dureri în partea stângă, este posibil să nu fie întotdeauna singurul motiv. Deci, care este cauza exactă a durerii în piept? Este antrenamentul intens pe care l-ai făcut sau un rezultat al indigestiei? Oricare ar fi motivul, ați dori să îl tratați înainte de a deveni o afacere zilnică. Vă vom ajuta să faceți acest lucru cu ajutorul câtorva remedii și sfaturi la domiciliu. Derulați în jos pentru a afla mai multe.
Cuprins
Ce cauzează durerea toracică?
Semne și simptome ale durerii toracice
10 cele mai bune remedii la domiciliu pentru tratarea
sfaturilor de ameliorare a durerii toracice
Ce cauzează durerea toracică?
Durerea toracică diferă de la persoană la persoană și variază în intensitate, localizare și durată.
Și, deși este unul dintre simptomele majore ale unei afecțiuni cardiace, ar putea apărea și din cauza unor probleme mai puțin grave. Să ne uităm la cauzele durerii în piept.
Cauze legate de inimă
- Infarct
- Angina cauzată de blocarea vaselor de sânge ale inimii
- Pericardita, care este cauzată de inflamația unui sac în jurul inimii
- Miocardita, care este cauzată de inflamația mușchiului inimii
- Cardiomiopatia, o boală a mușchiului inimii
- Disecția aortică, care este cauzată de o ruptură în aortă
Cauze legate de plămâni
- Bronşită
- Pneumonie
- Pleurită
- Pneumotorax, care este cauzat de scurgerea de aer din plămâni în piept
- Embolie pulmonară sau cheag de sânge
- Bronhospasm sau constricție a căilor aeriene (frecvente la cei cu astm)
Cauze legate de mușchi sau os
- Coaste rănite sau rupte
- Mușchi dureroși de efort sau sindroame de durere
- Presiune asupra nervilor din cauza fracturilor de compresie
Alte cauze
- Afecțiuni medicale cum ar fi zona zoster
- Atacurile de durere care duc la frică intensă
În plus față de o durere în piept, puteți prezenta și alte simptome care sunt enumerate mai jos.
Înapoi la TOC
Semne și simptome ale durerii toracice
Simptome legate de inimă
- Pieptul se simte strâns și presat
- Dureri de maxilar, spate sau braț
- Oboseală și slăbiciune
- Ameţeală
- Dureri abdominale
- Durere în timpul efortului
- Respirație scurtă
- Greaţă
Alte simptome
- Un gust acid / acru în gură
- Durere la înghițire sau mâncare
- Dificultate la înghițire
- Durere care se agravează sau se simte mai bine în funcție de poziția corpului
- Durere la respirație profundă sau tuse
- Febra și frisoane
- Panică sau anxietate
- Dureri de spate care radiază spre piept
Durerea toracică nu doar doare; ar putea, de asemenea, să interfereze cu afacerile de zi cu zi și să-ți arunce viața din echipament. Prin urmare, cel mai bine este să-l tratați cât mai curând posibil. Mai jos, am enumerat cele mai bune 10 modalități de a trata durerea toracică.
Înapoi la TOC
Cele mai bune 10 remedii casnice pentru tratarea durerii toracice
- Usturoi
- Suc de Aloe Vera
- Vitamine
- Oțet de mere
- Bauturi calde
- Curcuma cu lapte
- Busuioc
- Piper roșu
- Semințe de schinduf
- Migdale
Cum să vindeci durerea toracică în mod natural
1. Usturoiul
Vei avea nevoie
- 1 linguriță de suc de usturoi
- 1 cană de apă caldă
Ce trebuie să faci
- Adăugați o linguriță de suc de usturoi la o cană de apă caldă.
- Se amestecă bine și se consumă în fiecare zi.
- De asemenea, puteți mesteca unul sau doi căței de usturoi în fiecare dimineață.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru de 1-2 ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Printre diferitele beneficii ale usturoiului, cele mai importante sunt prevenirea bolilor cardiovasculare și îmbunătățirea fluxului sanguin către inimă (1), (2). Fluxul de sânge slab către inimă crește riscul de boli cardiovasculare și, la rândul său, crește șansele de a dezvolta dureri în piept. Prin urmare, consumul zilnic de usturoi este o modalitate excelentă de a face față durerii toracice.
Înapoi la TOC
2. Suc de Aloe Vera
Vei avea nevoie
1/4 cană de suc de aloe vera
Ce trebuie să faci
Consumă suc de aloe vera.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Trebuie să beți suc de aloe vera de 1-2 ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Aloe vera este o plantă miraculoasă care oferă o gamă largă de beneficii pentru sănătate. Vă poate ajuta să vă consolidați sistemul cardiovascular, să reglați colesterolul bun, să reduceți nivelul trigliceridelor și, de asemenea, să reduceți tensiunea arterială (3), (4). Toate acestea ajută la ameliorarea durerii toracice.
Înapoi la TOC
3. Vitamine
Studiile au constatat că deficiențele în vitaminele D și B12 duc la dureri în piept și chiar la infarct miocardic sau atac de cord (5), (6). Deci, dacă suferiți de dureri în piept, unul dintre primele lucruri pe care trebuie să le abordați este dieta dumneavoastră. Asigurați-vă că urmați o dietă sănătoasă și echilibrată, care conține alimente bogate în toate vitaminele necesare pentru ca organismul dumneavoastră să funcționeze normal.
Consumați alimente precum pește, brânză, gălbenuș de ou, cereale, produse din soia și carne. De asemenea, puteți opta pentru suplimente suplimentare din aceste vitamine după consultarea medicului dumneavoastră.
Înapoi la TOC
4. Oțet de mere
Vei avea nevoie
- 1 lingura de otet de mere
- 1 pahar de apă
Ce trebuie să faci
- Adăugați o lingură de oțet de mere într-un pahar cu apă și amestecați bine.
- Consumați această soluție.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Trebuie să beți această soluție de preferință înainte de mese sau ori de câte ori aveți dureri în piept.
De ce funcționează acest lucru
Oțetul de mere, cu proprietățile sale antiinflamatorii puternice, ajută la tratarea arsurilor la stomac și a refluxului acid, care sunt vinovații obișnuiți din spatele durerii toracice (7).
Înapoi la TOC
5. Băuturi calde
Bând ceva fierbinte - fie că este vorba de un pahar cu apă fierbinte sau o ceașcă răcoritoare de ceai de plante - poate ajuta la ameliorarea durerilor toracice care apar din cauza balonării sau a indigestiei. Băuturile calde pot reduce balonarea, pot ajuta digestia și pot îmbunătăți sănătatea inimii (8), (9).
Înapoi la TOC
6. Curcuma cu lapte
Vei avea nevoie
- 1/2 lingurita pudra de curcuma
- 1 pahar de lapte fierbinte
Ce trebuie să faci
- Se amestecă o jumătate de linguriță de turmeric praf într-un pahar de lapte fierbinte.
- Consumați acest amestec.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Trebuie să beți acest amestec o dată pe zi, înainte de a vă culca.
De ce funcționează acest lucru
Curcuma este o sursă bogată de curcumină. Acest compus este utilizat pe scară largă pentru a reduce oxidarea colesterolului, formarea cheagurilor și acumularea plăcii arteriale - toate acestea putând duce la probleme cardiace și dureri toracice (10), (11). Curcumina posedă, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii care ajută la reducerea intensității durerii toracice (12).
Înapoi la TOC
7. Busuioc
Vei avea nevoie
8-10 frunze de busuioc
Ce trebuie să faci
- Mestecați frunzele de busuioc.
- Alternativ, puteți consuma ceai de busuioc.
- De asemenea, puteți extrage o linguriță de suc de busuioc și o puteți consuma cu puțină miere.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru o dată pe zi pentru rezultate eficiente.
De ce funcționează acest lucru
Busuiocul conține niveluri ridicate de vitamina K și magneziu. În timp ce magneziul promovează fluxul sanguin către inimă și relaxează vasele de sânge, vitamina K previne acumularea colesterolului în pereții vaselor de sânge (13), (14). Acest lucru ajută la tratarea tulburărilor cardiace, precum și a durerii toracice (15).
Înapoi la TOC
8. Piper Cayenne
Vei avea nevoie
- 1 linguriță de piper de cayenne pudră
- 1 pahar din orice suc de fructe
Ce trebuie să faci
- Adăugați o linguriță de piper Cayenne la un pahar cu orice suc de fructe și amestecați bine.
- Consumați acest lucru.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Trebuie să consumi acest lucru o dată pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Ardeiul Cayenne conține capsaicină, care posedă proprietăți anti-inflamatorii puternice care ajută la diminuarea intensității durerii în piept (16). De asemenea, ajută la reglarea fluxului de sânge către inima ta, prevenind astfel bolile de inimă care pot duce, de asemenea, la dureri în piept (17).
Înapoi la TOC
9. Semințe de schinduf
Vei avea nevoie
1 linguriță de semințe de schinduf
Ce trebuie să faci
- Înmuiați o linguriță de semințe de schinduf peste noapte și consumați-le a doua zi dimineață.
- Alternativ, puteți fierbe o linguriță de semințe de schinduf în niște apă timp de 5 minute și puteți bea amestecul după strecurare.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru de 1-2 ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Semințele de schinduf prezintă puternice proprietăți antiinflamatorii și antioxidante care îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară și previn durerile toracice (18). Acestea fac acest lucru prin promovarea fluxului de sânge către inimă și reducerea nivelului de colesterol (19).
Înapoi la TOC
10. Migdale
Vei avea nevoie
O mână de migdale
Ce trebuie să faci
- Înmuiați o mână de migdale în apă timp de câteva ore.
- Îndepărtați pielea și mâncați migdalele.
- De asemenea, puteți amesteca cantități egale de ulei de migdale și ulei de trandafiri și frecați amestecul pe piept pentru o ușurare rapidă.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Trebuie să faceți acest lucru o dată pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Migdalele sunt surse bogate de acizi grași polinesaturați, care nu numai că promovează sănătatea cardiacă, ci contribuie și la reducerea nivelului de colesterol (20), (21). Acest lucru poate ajuta în tratamentul bolilor cardiovasculare și a durerii toracice.
Pe lângă aceste remedii, puteți încerca și următoarele:
A. Pachete reci: activități extenuante, cum ar fi exerciții sau traume contondente, pot provoca dureri în piept. Aplicarea pachetului rece poate ajuta la scăderea umflăturilor și a durerii.
b. Întindeți-vă: culcatul imediat cu capul ridicat deasupra corpului ameliorează durerile toracice cauzate de angina pectorală, deoarece gravitația este eliminată și aportul de sânge către inimă este crescut. Așezarea în poziție verticală poate ameliora durerea cauzată de refluxul acid.
c. Alimente alcaline: alimentele alcaline pot reduce inflamația în organism, reducând astfel incidența ulcerului peptic, a bolilor de inimă și a cancerului. Câteva alimente alcaline sunt fructe precum măr, banană, mure, curmale, portocale și ananas și legume precum broccoli, varză, ciuperci, morcov, țelină, ciuperci, dovleac și vinete.
După ce ați dat remediile de mai sus, puteți urmări aceste sfaturi pentru alinare.
Înapoi la TOC
Sfaturi de ajutorare
- Evitați activitățile obositoare.
- Urmați o dietă echilibrată.
- Limitați aportul de alcool.
- Evitați consumul de tutun.
- Păstrați-vă fără stres.
- Practicați poziții yoga cum ar fi Matsyasana (Fish Pose), Bhujangasana (Cobra Pose) și Dhanurasana (Bow Pose).
- Încercați masaje de presopunctură.
Nu luați niciodată ușor durerile toracice. Dacă persistă chiar și după ce urmați remediile și sfaturile date aici, consultați imediat medicul dumneavoastră. Dacă durerea toracică apare din cauza costocondritei, a refluxului acid sau a atacurilor de anxietate, poate fi tratată în ambulatoriu. O afecțiune care pune viața în pericol, cum ar fi infarctul miocardic, necesită asistență medicală imediată. Sperăm că ați găsit util acest articol. Spuneți-ne feedback-ul dvs. comentând în caseta de mai jos.
Înapoi la TOC
Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor
De ce mă doare pieptul în timp ce înghit mâncarea?
Este posibil să aveți dureri în piept și să vă simțiți greață în timp ce înghițiți alimente dacă suferiți de esofagită, o inflamație a mucoasei esofagului.
Care sunt cauzele durerii toracice la adulții tineri?
Unele dintre cauzele frecvente ale durerii toracice la adulții tineri sunt suprasolicitarea, răceala, tusea, pleurezia, pericardita și cardiomiopatia hipertrofică.
Durerea toracică poate apărea în timpul sarcinii timpurii?
Da. Modificările corpului, stresul, arsurile la stomac și indigestia sunt unele dintre cele mai frecvente cauze ale durerii toracice în timpul sarcinii.
Durerea toracică poate apărea din cauza vremii reci?
Da. Deși cauza exactă a acestui fapt încă nu a fost găsită, aceasta s-ar putea datora umflării cartilajului numit spațiu articular
De ce mă doare partea dreaptă a pieptului?
O durere în partea dreaptă a pieptului ar putea fi o indicație a plămânului sau a mucoasei toracice inflamate sau iritate, denumită și pleurită. Este posibil să aveți o durere ascuțită atunci când încercați să tuseți, să strănutați sau chiar să respirați atunci când suferiți de pleurită. Traumatismele la nivelul pieptului, arsurile la stomac, tulpina musculară sau afecțiunile medicale precum costocondrita, pancreatita și zona zoster pot provoca, de asemenea, dureri în partea dreaptă a pieptului.
Recomandat:
11 Remedii Eficiente La Domiciliu și Sfaturi Pentru A Controla Căderea Părului
Căderea și subțierea părului devin din ce în ce mai frecvente la majoritatea oamenilor de acolo. Dă vina asupra genelor sau a traumei continue prin care am trecut părul (stil, colorare și multe altele), căderea părului este în creștere. Cum tratezi
Cum Să Scapi De Pielea Grasă - 10 Remedii Eficiente La Domiciliu + Sfaturi De Prevenire
Pielea grasă nu este decât un coșmar! Fondul de ten se topește în câteva ore de la aplicarea acestuia? Are fața ta să devină grasă în câteva minute de la spălare? Dacă ați răspuns afirmativ la aceste întrebări, sunteți conștienți de problemele cu care se confruntă persoanele cu tenul gras. Cel mai adesea, piele
21 Remedii La Domiciliu Pentru A Scăpa De Erupții Pe Față + Sfaturi Pentru Dietă și Prevenire
Cu toții am avut erupții cutanate la un moment dat în viața noastră. Acestea nu numai că provoacă mâncărime și durere, ci și vă provoacă o mulțime de disconfort. În timp ce câțiva pleacă singuri, alții își iau timp. Erupțiile cutanate ar putea fi, de asemenea, rezultatul unei afecțiuni a pielii subiacente mai grave - un alt motiv pentru a ne îndepărta de ele. Există remedii naturale
14 Remedii Naturale Pentru Durerea Articulațiilor Genunchiului + Cauze și Sfaturi De Prevenire
Fie că este vorba de un spasm temporar sau de o durere debilitantă la nivelul articulației genunchiului, este un memento constant al stresului fizic prin care vă treceți corpul în fiecare zi. Dacă nu doriți să intrați în analgezice și căutați alternative naturale pentru ameliorarea acestei dureri dureroase ale articulațiilor genunchiului, ați aterizat pe pagina potrivită. Am venit cu cele
17 Remedii La Domiciliu Pentru A Trata Sfaturi Pentru Prevenirea PCOS +
Sindromul ovarian polichistic este cea mai frecventă tulburare endocrină întâlnită la femei (1). Această afecțiune vă poate afecta sănătatea fizică și mentală. În timp ce puteți recurge întotdeauna la opțiunile de tratament recomandate de medici, puteți, de asemenea, să încercați anumite remedii casnice pentru a gestiona simptomele acestei afecțiuni. Cel mai important, tr
