Cum Să Scapi Natural De Cosuri De Căldură

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22

Pata aceea urâtă și roșie chiar în mijlocul frunții nu are nevoie de nicio prezentare. Cu siguranță veți apuca globii oculari și veți fi forțați să fugiți pentru acoperire. Cum ajungeți să vă luptați cu aceste cosuri (de căldură) din nou și din nou?

De ce se întâmplă atât de des? Ce poți face pentru a le rezolva, odată pentru totdeauna? Aici intrăm! În această postare, vă vom spune cum puteți scăpa de cosurile de căldură folosind câteva ingrediente pe care le puteți găsi în bucătăria dvs. Citiți mai departe pentru a afla mai multe!

Cuprins

• Ce cauzează cosurile de căldură?
• Remedii casnice pentru a scăpa de cosuri de căldură
• Alte modificări ale stilului de viață pentru a evita cosurile de căldură

Ce cauzează cosurile de căldură?

Știm cu toții ce sunt cosurile. Dar există o altă formă mai amenințătoare a acestei probleme a pielii care, la început, pare o erupție cutanată. Cosurile de căldură sunt furuncule roșii care apar pe pielea ta în plasturi.

Căldura internă a corpului este cea care le determină. Se observă că unele persoane au căldură corporală scăzută sau normală, în timp ce altele au căldură internă ridicată. Acest lucru încurajează supraproducția de sebum care vă înfundă porii pielii. Acest lucru duce în cele din urmă la cosuri de căldură.

Alte cauze includ:

• Infecție cauzată de bacterii
• Glande sudoripare înfundate
• Dieta slaba
• Igiena slabă
• Haine potrivite
• Consumul de alcool
• Un sistem imunitar slab

În secțiunea următoare, vom explora câteva remedii casnice simple care pot ajuta la vindecarea cosurilor de căldură.

Remedii casnice pentru a scăpa de cosuri de căldură

1. Ulei de ricin

După cum știm, cosurile sunt cauzate de o infecție microbiană. Componentul principal al uleiului de ricin este acidul ricinoleic, care prezintă proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene. Acest lucru poate reduce inflamația asociată cosului de căldură (1).

Vei avea nevoie

• 2-3 picături de ulei de ricin
• Câteva picături de ulei de lemn de santal
• 250 ml apă clocotită

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă câteva picături de ulei de ricin cu ulei de lemn de santal.
2. Adăugați amestecul în apă clocotită și țineți-l deoparte timp de 5-6 minute.
3. Aplicați acest amestec de ulei pe față.
4. Spălați-vă fața și spălați-o a doua zi dimineață.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de două ori pe săptămână.

2. Aloe Vera

Gelul de Aloe vera prezintă proprietăți antimicrobiene care pot ajuta la atenuarea oricărei infecții bacteriene care provoacă cosuri. De asemenea, promovează vindecarea mai rapidă și are chiar un efect calmant asupra cosului de căldură (2).

Vei avea nevoie

Gel de aloe vera

Ce trebuie să faci

1. Luați niște gel de aloe vera într-o linguriță.
2. Aplicați acest lucru la cos.
3. O puteți lăsa pornită peste noapte și clătiți dimineața.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Repetați o dată pe zi până când cosul se vindecă.

3. Dragă

După cum știm, lămâia este bogată în vitamina C și are proprietăți antibacteriene (4). Aceste proprietăți pot ajuta la reducerea cosurilor de căldură și la calmarea pielii care le înconjoară.

Vei avea nevoie

• 1 lingurita de suc de lamaie
• Miere

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă sucul de lămâie și mierea.
2. Aplicați-l pe cos și lăsați-l timp de 5 minute.
3. Clătiți cu apă rece.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru o dată pe zi.

5. Pulbere de curcuma

Curcuma conține curcumină antiinflamatoare. Un amestec de curcuma și iaurt poate reduce umflarea asociată cosurilor de căldură și vă poate calma pielea (5), (6).

Vei avea nevoie

• 1 linguriță de pudră de curcuma
• 1-2 linguri de iaurt

Ce trebuie să faci

1. Luați o linguriță de pudră de curcuma și faceți o pastă groasă amestecând-o cu iaurtul.
2. Aplicați pe cos și lăsați-l să se usuce.
3. Se spală cu apă rece.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Pentru cele mai bune rezultate, aplicați această pastă de două ori pe zi.

6. Frunze de Neem

Neem posedă proprietăți antimicrobiene și antiinflamatorii (7). Acestea pot ajuta la atenuarea umflăturilor și infecțiilor care apar cu un cos de căldură. Pasta poate avea, de asemenea, un efect răcoritor asupra pielii și poate promova o vindecare mai rapidă.

Vei avea nevoie

• 8-10 frunze de neem
• O linguriță de pulbere de lemn de santal

Ce trebuie să faci

1. Fierbeți niște frunze de neem în apă, strecurați decoctul și lăsați-l să se răcească.
2. Adăugați o linguriță de pulbere de lemn de santal la acest decoct pentru a face o pastă fină.
3. Aplicați pasta pe cosul de căldură.
4. Spălați-l cu apă rece după ce se usucă complet.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Aplicați o dată pe zi pentru a vedea o schimbare vizibilă.

7. Comprimare rece

Studiile arată că o compresă rece poate ajuta la atenuarea cosurilor de căldură. Temperatura scăzută a compresei poate avea un efect calmant asupra inflamației asociate cosurilor (8).

Vei avea nevoie

Apa cu gheata

Ce trebuie să faci

1. Înmuiați un prosop curat în apă rece ca gheața.
2. Răsuciți excesul de apă și așezați-l pe zona cu cosuri.
3. Faceți acest lucru timp de 10 minute.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Repetați această procedură de 3-4 ori pe zi.

8. Oțet de mere

Datorită proprietăților sale antimicrobiene, oțetul de mere poate combate eficient infecțiile bacteriene (9). Acest lucru vă poate ajuta să scăpați de coș și ajuta la vindecarea mai rapidă.

Vei avea nevoie

• 1-2 lingurițe de oțet de mere
• Apă

Ce trebuie să faci

1. Luați o linguriță de oțet de mere și diluați-l cu apă.
2. Apăsați puțin din această soluție pe o minge de bumbac și aplicați-o pe cosul de căldură.
3. Lăsați-l și fixați-l cu bandă chirurgicală sau cu bandă.
4. Spălați-l după câteva ore.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe zi.

9. Castravete

Extractele de castravete sunt surse bogate de compuși bioactivi care pot reduce apariția leziunilor sau cosurilor care apar ca urmare a căldurii corpului. Are un efect de răcire asupra pielii (10).

Vei avea nevoie

• Un castravete proaspăt
• Apă rece

Ce trebuie să faci

1. Radeți un castravete proaspăt și colectați amestecul pulpos.
2. Utilizați acest lucru pe cos.
3. Spălați-l cu apă rece după 15 minute.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Aplicați această pastă o dată pe zi pentru a obține rezultate rapide.

Aceasta a fost o listă de remedii casnice pe care le puteți folosi pentru a trata cosurile de căldură. În continuare, vom vedea ce schimbări de stil de viață puteți adopta pentru a evita cosurile de căldură.

Alte modificări ale stilului de viață pentru a evita cosurile de căldură

• Asigurați-vă că aveți o dietă echilibrată, plină de nutrienți și fibre.
• Evitați consumul excesiv de produse lactate procesate și pește.
• Bea mai multă apă, deoarece favorizează circulația nutrienților esențiali pe piele, făcându-l să pară sănătos și suplu.
• Evitați să vă stresați ușor, deoarece acest lucru poate duce la apariția cosurilor. Puteți încerca câteva tehnici simple de relaxare, cum ar fi respirația profundă, pentru a ameliora anxietatea și stresul.
• Purtați haine largi care nu provoacă iritarea pielii.
• Nu vă atingeți fața cu mâinile necurate. Mâinile noastre transportă un număr mare de bacterii care pot provoca infecții.
• Odihnește-te și dormi în fiecare zi.
• Spălați-vă fața după expunerea la praf și poluare. Exfoliați o dată pe săptămână pentru a evita cosurile.

Aceste remedii și sfaturi pot oferi scutire de cosurile de căldură. Cu toate acestea, tipul de piele al tuturor este diferit. Prin urmare, cel mai bine este să consultați un dermatolog înainte de a încerca oricare dintre ele.

Ți-a plăcut această postare? Aveți întrebări? Distribuiți cu noi lăsând un comentariu în caseta de mai jos.

10 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Rolul terapeutic al Ricinus communis L. și al compușilor săi bioactivi în prevenirea și tratamentul bolilor, Asian Pacific Journal of Tropical Medicine.

  www.apjtm.org/article.asp?issn=1995-7645;year=2018;volume=11;issue=3;spage=177;epage=185;aulast=Abdul

• Utilizarea medicală bazată pe dovezi a extractelor de aloe vera, scurtă recenzie a literaturii, Jurnalul Internațional de Cercetare în Științe Medicale, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/320098633_Evidence_based_medical_use_of_aloe_vera_extracts_short_review_of_literature

• Mierea: un agent terapeutic pentru tulburările pielii, Central Asian Journal of Global Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3666392/

• Activități fitochimice, antimicrobiene și antioxidante ale diferitelor concentrate de suc de citrice, Food Science & Nutrition, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• Dovezi ale curcuminei și ale efectelor analogice ale curcuminei în bolile de piele: o revizuire narativă. Jurnalul de fiziologie celulară, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30073647

• Curcumina: o revizuire a efectelor sale asupra sănătății umane, MDPI, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/

• Rolul terapeutic al Azadirachta indica (Neem) și al componentelor lor active în prevenirea și tratamentul bolilor, medicina complementară și alternativă bazată pe dovezi, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Antioxidant in vitro și anti-Propionibacterium acnes Activități ale extractelor de apă rece, apă caldă și metanol și fracțiunile lor respective de acetat de etil, de la Sanguisorba officinalis L. Roots, MDPI, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6278274/

• Activitatea antimicrobiană a oțetului de mere împotriva Escherichia coli, Staphylococcus aureus și Candida albicans; downregulating citokine and microbial protein expression, Scientific Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Explorarea extractului de castravete pentru întinerirea pielii, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf