Cele Mai Bune 5 Exerciții Faciale Pentru A Vă Ridica Sprâncenele

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22

Doriți să vă ridicați sprâncenele acasă fără să cheltuiți o avere? Dacă da, atunci asigurați-vă că ați ajuns la locul potrivit.

Această postare vă dezvăluie toate secretele pe care ați murit să le cunoașteți. Deci, continuați să citiți pentru a descoperi.

Ascensoare pentru sprâncene cu exerciții faciale

Încercați astăzi aceste exerciții interesante de ridicare a sprâncenelor! Toate acestea sunt destul de simple de făcut și nu solicită prea mult ajutor.

Exercițiul nr. 1

1. Așezați degetele mijlocii ale ambelor mâini sub fiecare sprânceană. Acest lucru vă va ajuta sprâncenele să se relaxeze.
2. În al doilea rând, asigurați-vă că palmele odihnesc pe față.
3. După ce ați făcut acest lucru, aduceți sprâncenele mai întâi în sus și apoi în afară, deoarece ochii rămân deschiși.
4. Acum rămâneți nemișcat în această poziție pentru următoarele 5 secunde.
5. După aceasta, împingeți sprâncenele în jos împotriva degetelor. Asigurați-vă că ambii ochi sunt deschiși.
6. Țineți din nou timp de aproximativ 5 secunde.
7. Repetați de trei ori pentru a maximiza rezultatele.

[Citește: Exerciții pentru reducerea liniilor de râs]

Exercițiul nr. 2

1. Aici trebuie să țineți ochii închiși peste tot.
2. Acum uită-te cât poți până când ochii tăi s-au închis complet. Ar trebui să simțiți o ușoară atracție.
3. Odată ce ați simțit acest lucru, rămâneți în acea poziție timp de 5 secunde.
4. Acum stai cu ochii închiși și încearcă să privești în sus cât poți. Ar trebui să simți din nou o ușoară atracție.
5. Țineți din nou timp de 5 secunde și lăsați-l să se relaxeze.
6. Repetați acest exercițiu de 6 ori.

Exercițiul nr. 3

1. În acest exercițiu, trebuie să păstrați ambii ochii deschiși.
2. Țineți capul drept și priviți în față.
3. Acum țineți capul cât mai liniștit și apoi priviți în sus pentru următoarele câteva secunde.
4. Repetați la fel când priviți în jos.
5. Continuați să faceți acest exercițiu de aproximativ 6 ori în total.
6. După ce ați terminat să căutați în sus și în jos, încercați să priviți la stânga și la dreapta.

Exercițiul nr. 4

1. În acest exercițiu, va trebui să vă strângeți mușchii feței, ca și cum ați fi încruntat.
2. Pe măsură ce vă mențineți în această poziție, încercați să vă aduceți sprâncenele în jos. Ar trebui să fie mai aproape de ochii tăi.
3. Acum deschideți ambii ochi și ridicați ambele sprâncene cât puteți.
4. Continuați cu acest exercițiu de cel puțin 6 ori.

[Citiți: Exerciții pentru menținerea nasului în formă]

Exercițiul nr. 5

1. Închide ochii cât de tare poți.
2. Acum ridicați ambele sprâncene cât mai mult posibil.
3. Țineți câteva secunde și asigurați-vă că nu deschideți ochii.
4. Repetați acest exercițiu de 10 până la 15 ori.
5. Faceți acest lucru de trei ori pe zi pentru a maximiza rezultatele.

Încercați câteva videoclipuri YouTube minunate

Iată câteva videoclipuri amuzante de pe YouTube care vă învață cum să faceți exercițiile superioare ale frunții în modul corect!

1. Tutorial Cynthia Rowland Brow Lift:

Faimoasa cosmeticiană și socialistă Cynthia Rowland a decis în cele din urmă să-și dezvăluie secretul de frumusețe. Este simplu, eficient și durează doar câteva minute. Nici nu trebuie să vă gândiți la chirurgia plastică odată ce ați reușit acest sfat!

2. Ridicarea instantanee a sprâncenelor cu Karen Lustrup:

Dacă ați crezut că Karen Lustrup poate doar să vă prezică viitorul, gândiți-vă de două ori! Această femeie are trucuri uimitoare în mânecă, care îți vor ridica instantaneu sprâncenele. Videoclipul are o lungime foarte scurtă și nu te face să faci nimic deasupra. Este simplu și foarte eficient.

[Citește: Exerciții faciale anti îmbătrânire]

3. Antrenament facial cu Clarissa Patterson:

Antrenamentul facial simplu al Clarissei Patterson a fost conceput pentru toate acele doamne care cred că îmbătrânesc și sunt îngrijorate de sprâncenele lor lăsate. Acest videoclip vă va oferi sprâncenele într-o perioadă scurtă de timp. Amintiți-vă doar să rămâneți sârguincios cu el și rezultatele se vor arăta cu siguranță.

Deci, sunteți gata să încercați aceste exerciții faciale pentru a ridica sprâncenele? Anunțați-ne lăsând un comentariu mai jos.