Cum Să Eliminați Punctele Negre Pe Nas La Domiciliu Rapid

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22

Punctele negre (un tip de acnee) sunt umflături mici și întunecate cauzate de foliculii de păr înfundați (porii) (1). Ele pot apărea pe nas, bărbie, piept, spate și umeri. Pentru a scăpa de punctele negre, este important să înțelegem de ce și cum se formează.

Există milioane de foliculi de păr pe corpul tău, inclusiv fața ta. Fiecare folicul conține un fir de păr și o glandă sebacee. Când pielea aruncă celule moarte ale pielii, acestea sunt colectate în folicul și formează o umflătură numită comedonă. Dacă umflătura rămâne închisă, se numește punct alb, dar dacă pielea din jurul umflăturii se deschide și permite aerului să intre, se formează puncte negre.

Cuprins

• Ce cauzează punctele negre pe nas?
• Cum să scapi de punctele negre pe nas
• Sfaturi de prevenire
• Tratamente medicale de către dermatologi

Ce cauzează punctele negre pe nas?

Unii factori care sunt responsabili pentru formarea punctelor negre includ:

• Producția excesivă de ulei de către glandele sebacee (2).
• O acumulare de bacterii care provoacă acnee pe piele (2).
• Acumularea celulelor moarte ale pielii, ceea ce duce la blocarea foliculilor de păr (2).
• Modificări hormonale în timpul menstruației sau în timp ce luați pastile contraceptive, ceea ce duce la creșterea producției de ulei în corpul dumneavoastră.
• Medicamente precum corticosteroizi și androgeni (2).

Evitarea punctelor negre este dificilă. Dar puteți controla și inversa aceste efecte cu ajutorul unor remedii casnice simple DIY, sfaturi și trucuri preventive și tratamente dermatologice.

Cum să scapi de punctele negre pe nas

1. Exfoliază de două ori pe săptămână

Deși exfolierea este considerată dură pentru pielea ta, poate ajuta la îndepărtarea punctelor negre. Utilizați exfolianți chimici blanzi care conțin alfa și beta hidroxi acizi (AHA și BHA).

Acești acizi sunt utilizați în mod obișnuit pentru a elimina punctele negre, deoarece ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii din pori (3). Beta și beta hidroxi acizii, cum ar fi acidul salicilic, acidul glicolic și acidul lactic, sunt utilizați în mod obișnuit în tratamentul acneei (4), (5), (6). Acești acizi îndepărtează un strat al pielii, ceea ce poate face pielea predispusă la deteriorarea UV. Aplicați întotdeauna o protecție solară fără ulei atunci când ieșiți afară după ce ați exfoliat acești acizi.

Exfoliați cu acești acizi de două ori pe săptămână dacă aveți pielea normală până la uscată și de trei ori pe săptămână dacă aveți pielea grasă. Asigurați-vă că hidratați după fiecare sesiune de exfoliere. Amintiți-vă că acești acizi nu pot fi utilizați în cantități egale pentru toate tipurile de piele. Prin urmare, consultați un dermatolog înainte de a începe acest tratament.

2. Utilizați benzi de îndepărtare a punctelor negre

Aceasta este o metodă excelentă de eliminare a punctelor negre. Resturile și murdăria din porii înfundați se lipesc de benzi, ceea ce face mai ușoară extragerea acestora (7). Pentru cele mai bune rezultate, aburiți-vă fața în prealabil pentru a deschide porii.

Vei avea nevoie

Benzi de îndepărtare a punctelor negre

Ce trebuie să faci

1. Luați o bandă de îndepărtare a punctelor negre și lipiți-o pe nasul ușor umed.
2. Asigurați-vă că acoperă majoritatea punctelor negre.
3. Se lasă să se usuce timp de 10 până la 15 minute.
4. Trageți banda ușor, începând din colț.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți utiliza benzi de îndepărtare a punctelor negre o dată pe săptămână.

Atenție: Do Nu folosiți aceste benzi, dacă aveți pielea sensibilă sau sunt pe medicamente topice, cum ar fi tretinoin.

3. Spălați-vă fața de două ori pe zi pentru a curăța porii murdari

Spălarea feței în mod regulat ajută la prevenirea acumulării murdăriei și a uleiului în pori. Clătiți-vă fața dimineața pentru a îndepărta murdăria și bacteriile care s-ar fi putut acumula pe ea în noaptea precedentă.

În același timp, nu vă curățați excesiv fața, deoarece poate elimina uleiurile naturale ale pielii. Dacă faceți mișcare des, asigurați-vă că vă spălați fața imediat după aceea pentru a preveni înfundarea transpirației porilor.

Cumpărați un produs de curățare ușor pentru față la o farmacie și utilizați-l de două ori pe zi.

4. Facial cu abur acasă pentru a deschide porii

Aburul vă ajută să vă deschideți porii de pe față, facilitând îndepărtarea punctelor negre (8).

Vei avea nevoie

• 1 castron mare cu apă fierbinte aburitoare
• Un prosop

Ce trebuie să faci

1. Luați un castron mare cu apă fierbinte și abateți-l deasupra.
2. Acoperiți-vă capul cu un prosop curat și rămâneți așezat cel puțin 5 minute.
3. Ștergeți-vă fața cu un prosop și încercați să vă extrageți punctele negre cu el.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru cel puțin o dată pe săptămână.

5. Utilizați retinoizi topici (nu se recomandă femeilor însărcinate)

Retinoizii topici sunt creme, geluri și loțiuni care conțin derivați medicinali ai vitaminei A. Acești compuși reduc cheratinizarea (procesul prin care celulele pielii se maturizează), amânând astfel îmbătrânirea pielii. Acestea sunt utilizate pentru tratarea microcomedonelor (9). Deși retinoizii sunt foarte eficienți în tratarea punctelor negre, de obicei durează aproximativ 5 săptămâni pentru a începe să lucreze. Modificări vizibile pot fi observate numai după 6 luni de utilizare.

Cele mai puternice retinoide topice disponibile sunt:

1. Tretinoin (9)
2. Isotretinoină (9)
3. Adapalen (9)

Puteți achiziționa retinoizi topici online sau la o farmacie.

6. Mască de cărbune

Cărbunele activ are capacitatea de a absorbi o mare varietate de substanțe (10). Astfel, poate ajuta la absorbția slăbi murdăria și resturile înfundând porii, facilitând astfel îndepărtarea punctelor negre. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice că aplicarea topică a cărbunelui activ are beneficii pentru piele.

Vei avea nevoie

• 1/2 linguriță de cărbune activ
• 1 lingură de gelatină fără aromă
• 2 linguri de apă

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă apa de gelatină și se încălzește amestecul timp de 10 până la 15 secunde.
2. Când pasta de gelatină se îngroașă, adăugați cărbunele activ și amestecați bine.
3. Aplicați această pastă pe nas și lăsați-o să se usuce.
4. Îndepărtați masca de cărbune uscat de pe nas și spălați-vă bine fața.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Aplicați această mască de 1-2 ori pe săptămână.

7. Mască de argilă

Diferite tipuri de măști de argilă au fost utilizate din cele mai vechi timpuri pentru vindecarea infecțiilor pielii, deoarece acestea sunt ambalate cu proprietăți antibacteriene. Argila îndepărtează murdăria și uleiul din porii înfundați. Prin absorbția impurităților din piele, argila ajută la curățarea și reîmprospătarea suprafeței pielii, reducând astfel aspectul punctelor negre (11).

Un studiu efectuat pe șobolani a constatat că argila a contribuit și la creșterea fibrelor de colagen din piele (12). Prin urmare, are potențialul de a vă face pielea să pară mai tânără.

Argila bentonitică este utilizată pe scară largă ca agent de detoxifiere (13). Are o capacitate mare de absorbție toxică și proprietăți bacteriene (14). Astfel, este un ingredient puternic care poate fi utilizat în tratamentul acneei și a punctelor negre.

Achiziționați măști de argilă pentru puncte negre online sau de la farmacie / farmacie.

Pentru majoritatea oamenilor, este suficient să folosești măști de lut o dată pe săptămână. Dar, nu depășiți această frecvență, deoarece vă poate irita pielea.

8. Masca de albus de ou

Când albușurile de ou se întăresc pe piele, acestea se lipesc de pori și ajută să scoată toată murdăria care le înfundă împreună cu punctele negre.

Vei avea nevoie

• 2 albușuri
• 2 lingurite de suc de lamaie
• Șervețele

Ce trebuie să faci

1. Separați albușurile de gălbenuș și bateți-le într-un castron cu două lingurițe de suc de lămâie.
2. Aplicați un strat subțire din acest amestec în jurul nasului, concentrându-vă mai mult pe zonele cu puncte negre.
3. Lăsați primul strat al amestecului să se usuce, apoi puneți un țesut peste nas.
4. Aplicați un al doilea strat de amestec deasupra țesutului și lăsați-l să se usuce.
5. Puteți continua cu un al treilea strat dacă aveți multe puncte negre.
6. Odată uscat, puteți scoate țesuturile stratificate din nas, împreună cu toate punctele negre.
7. Spălați-vă bine fața pentru a scăpa de mirosul crud al ouălor.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți aplica această mască de două ori pe săptămână.

9. Mască pentru gelatină și lapte

Gelatina este un bioadeziv care este eficient pentru închiderea rănilor cutanate (15). Textura sa unică, adezivă, poate fi benefică în îndepărtarea punctelor negre. Adăugarea de lapte la gelatină ajută la echilibrarea pH-ului pielii și controlează producția excesivă de ulei.

Vei avea nevoie

• 1 lingură de gelatină fără aromă
• 2 linguri de lapte

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă gelatina cu laptele și se încălzește timp de 10 până la 15 secunde într-un cuptor cu microunde sau o cratiță. Nu fierbeți.
2. Aplicați acest amestec pe nas.
3. Lăsați masca să se usuce timp de 30 până la 40 de minute.
4. Îndepărtați ușor masca de pe margini.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 2 până la 3 ori pe săptămână.

10. Lămâie și miere

Combinația de miere și lămâie a fost folosită de veacuri pentru a trata o varietate de probleme ale pielii. În timp ce vitamina C din lămâie ajută la strângerea porilor pielii, mierea acționează ca un agent antibacterian care are potențialul de a lupta împotriva bacteriilor care provoacă acnee și puncte negre (16), (17).

Notă: Evitați acest remediu dacă aveți pielea uscată sau sensibilă, deoarece poate agrava uscăciunea și poate provoca roșeață și iritare.

Vei avea nevoie

• 1/2 lămâie
• 1/2 linguriță de miere

Ce trebuie să faci

1. Strângeți sucul de la o jumătate de lămâie și adăugați miere.
2. Aplicați acest amestec pe nas. Îl puteți aplica și pe toată fața.
3. Lăsați-l să acționeze timp de 10 până la 15 minute și spălați-l cu apă călduță.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Pentru cele mai bune rezultate, trebuie să aplicați acest pachet facial de 2-3 ori pe săptămână.

11. Bicarbonat de sodiu și lămâie

Bicarbonatul de sodiu poate fi folosit ca un exfoliant fizic pentru a-ți curăța pielea și a dezlipi porii care cauzează punctele negre. Adăugarea sucului de lămâie la acest amestec poate ajuta la strângerea porilor pielii și prevenirea formării punctelor negre (16).

Notă: Deși bicarbonatul de sodiu nu este, în general, dăunător, poate irita pielea dacă este utilizat în exces. Prin urmare, faceți un test de patch înainte de a-l utiliza pe față. Evitați acest remediu dacă aveți pielea uscată sau sensibilă, deoarece poate agrava uscăciunea și poate provoca roșeață și iritare.

Vei avea nevoie

• 1 lingura bicarbonat de sodiu
• 1/4 - 1/2 lingură de suc de lămâie

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă o lingură de bicarbonat de sodiu cu suficient suc de lămâie pentru a forma o pastă groasă.
2. Aplicați această mască pe nas și lăsați-o să se usuce. De asemenea, puteți aplica această pastă pe întreaga față.
3. Spălați-vă bine fața.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți asta o dată pe săptămână.

12. Suc de Aloe Vera

Aloe vera are proprietăți astringente naturale care pot ajuta la strângerea porilor deschiși, prevenind astfel formarea punctelor negre (18).

Vei avea nevoie

1 lingură de gel de aloe vera

Ce trebuie să faci

1. Masează-ți nasul cu gel de aloe vera.
2. Lăsați-l să se usuce înainte de a-l spăla cu apă călduță.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Trebuie să faceți acest lucru cel puțin de două ori pe zi.

13. Lipici Stick

Lipiciul acționează într-un mod similar cu benzile de îndepărtare a punctelor negre. Se lipeste de toata murdaria si resturile din interiorul porilor si le scoate. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că utilizați un adeziv netoxic deoarece unele ingrediente din adeziv pot provoca o reacție alergică.

Notă: Nu există dovezi științifice care să susțină capacitatea lipiciului în îndepărtarea punctelor negre.

Vei avea nevoie

Un stick de lipici netoxic

Ce trebuie să faci

1. Spălați-vă fața cu apă caldă și apoi aplicați puțin adeziv netoxic pe nas.
2. Lăsați-l să se usuce complet.
3. Îndepărtați adezivul din nas și urmăriți punctele negre care vin împreună cu adezivul uscat.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de două ori pe săptămână.

Odată ce reușiți să scăpați de punctele negre încăpățânate, luați următoarele măsuri de precauție pentru a vă asigura că nu reapar.

Sfaturi de prevenire

Do's For Blackheads On Nose

1. Utilizați produse de protecție solară și produse cosmetice fără ulei : optați pentru o formulă de protecție solară fără ulei care nu vă va înfunda porii. Acest lucru va împiedica formarea unei pelicule de ulei pe partea superioară a pielii, care poate agrava punctele negre.
2. Nu uitați să vă hidratați: hidratarea este o necesitate, deoarece unele dintre aceste retinoide topice, geluri, acizi și remedii pot îndepărta uleiurile naturale de pe piele. În plus, hidratarea vă va permite să utilizați aceste produse pe pielea dvs. fără să vă faceți griji că acestea vor usca pielea. Puteți găsi pe piață câteva creme hidratante necomedogene care sunt special formulate pentru a nu vă înfunda porii.
3. Utilizați o perie de curățare Sonic : Periile de curățare Sonic sunt destinate curățării în profunzime. Ei pătrund în piele pentru a vă curăța porii și pentru a preveni punctele negre.

Nu trebuie pentru punctele negre pe nas

1. Spălare : spălarea excesivă poate înrăutăți problema, deoarece poate elimina uleiurile naturale de pe piele și vă poate lăsa porii deschiși și vulnerabili la murdărie și poluare.
2. Auto-extragere (Popping): Acesta este un strict nu-nu! Bacteriile de pe degete îți pot inflama pielea, ceea ce poate agrava punctele negre.
3. Evitați spălarea excesivă a feței: spălarea feței de mai multe ori pe zi aruncă dezechilibrată producția de sebum a pielii, ducând nu numai la mai multe puncte negre, ci și la o serie de alte probleme ale pielii.

Dacă doriți să scăpați rapid de punctele negre, puteți încerca tratamentul medical enumerat în secțiunea următoare.

Tratamente medicale de către dermatologi

Puteți alege unul dintre următoarele tratamente pentru a vă îndepărta punctele negre după consultarea unui dermatolog.

1. Tratamente fără prescripție medicală (pentru punctele negre ușoare): tratamentele OTC pentru punctele negre sunt disponibile sub formă de creme, geluri, tampoane și seruri. Acestea conțin adesea acid salicilic.
2. Medicamente pe bază de prescripție medicală: Dermatologul dvs. vă poate sugera medicamente care conțin AHA, BHA și retinoizi pentru a preveni formarea dopurilor de pori în foliculii de păr.

Când vine vorba de puncte negre, există o mare varietate de tratamente din care să alegeți. Puteți alege remedii naturale, cum ar fi o mască de albuș de ou sau un tratament medical cum ar fi cremele AHA sau BHA. Asigurați-vă că consultați un dermatolog înainte de a încerca orice tratament chimic pe piele.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Care este tratamentul potrivit pentru porii deschiși?

Primul pas pentru tratarea porilor deschiși este urmarea unui regim de piele bun. Folosiți un produs de curățare ușor pentru a vă menține pielea curată. De asemenea, aplicați un bun astringent natural pentru a vă micșora porii. Exfoliați-vă pielea cel puțin o dată pe săptămână pentru a închide porii deschiși.

Chiar funcționează aspiratoarele pentru puncte negre?

Lucrează la îndepărtarea punctelor negre la nivelul suprafeței și a unor filamente sebacee.

Pasta de dinți și sarea pot elimina punctele negre de pe nas?

Deși pasta de dinți este utilizată în scopuri cosmetice, nu este clar cum ajută în tratarea problemelor de piele (19). Deși există zvonuri că ajută la tratarea coșurilor, poate provoca și reacții cutanate severe (20). Pe de altă parte, textura granulată a sării ar putea ajuta la exfolierea celulelor moarte ale pielii care provoacă puncte negre.

20 de surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Punctele negre, Enciclopedia Medicală, MedlinePlus, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  medlineplus.gov/ency/article/003238.htm

• Acnee, British Medical Journal, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1633755/

• Studiu de 8 săptămâni pentru evaluarea și compararea eficacității și tolerabilității MAXCLARITY II și MURAD pentru tratarea acneei, ClinicalTrials, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02524665

• Tratamentul acneei vulgare cu tampoane de acid salicilic, Clinical Therapeutics, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287

• Aplicații ale hidroxiacizilor: clasificare, mecanisme și fotoactivitate, Dermatologie clinică, cosmetică și de investigație, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047947/

• Terapia cu coajă a acidului glicolic - o revizuire actuală, Dermatologie clinică, cosmetică și de investigație, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3875240/

• Tratamente anti-acnee fără prescripție medicală, Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/

• Îngrijirea pielii pentru pielea predispusă la acnee, InformedHealth, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279208/

• De ce retinoizii topici sunt pilonul terapiei pentru acnee, dermatologie și terapie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574737/

• Cărbune activat oral în tratamentul intoxicațiilor. Rolul dozelor unice și repetate, Toxicologie medicală și experiență adversă în medicamente, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3285126

• Evaluarea utilizării medicinale a mineralelor argiloase ca agenți antibacterieni, International Geology Review, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2904249/

• Efectul aplicării argilei topice asupra sintezei de colagen în piele: un studiu experimental, Clinical and Experimental Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22340693

• Bentonite Clay as a Natural Remedy: A Brief Review, Iranian Journal of Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/

• Bentonită, Bandaids și Borborygmi, Elemente, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2895274/

• Bioadezivi derivați din gelatină pentru închiderea rănilor cutanate: un studiu in vivo, Journal of Biomaterials Science, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10426230

• Rolurile vitaminei C în sănătatea pielii, nutrienți, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Mierea: proprietatea sa medicinală și activitatea antibacteriană, Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/

• Aloe Vera: O scurtă recenzie, Indian Journal of Dermatology, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Este un produs cosmetic, un medicament sau ambele? (Sau este săpun?), Legile și reglementările cosmetice, Administrația SUA pentru alimente și medicamente.

  www.fda.gov/cosmetics/cosmetics-laws-regulations/it-cosmetic-drug-or-both-or-it-soap

• Reacții cutanate și potențial de iritare a patru paste de dinți comerciale, Acta Odontologica Scandinavica, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9176662