2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22
Sucul de tărtăcuță este o sursă bună de substanțe nutritive, cum ar fi potasiul și vitamina C. Cu toate acestea, consumul brut poate fi fatal. Poate duce la simptome grave, cum ar fi vărsături, diaree și sângerări gastro-intestinale (1).
Asigurați-vă că ați gătit doar suc de tărtăcuță, deoarece sucul are, în general, anumite beneficii. În această postare, vom discuta despre posibilele beneficii ale sucului de tărtăcuță și despre cum trebuie să îl luați pentru a evita complicațiile.
Cuprins
- Cum poate fi bun sticla de suc de tărtăcuță pentru tine?
- Care sunt beneficiile pentru sănătate ale sucului de dovleac?
- Care este profilul nutrițional al sucului de tărtăcuță?
- Cum se face suc de tărtăcuță la sticlă acasă
- Care este îngrijorarea cu sucul de tărtăcuță?
Cum poate fi bun sticla de suc de tărtăcuță pentru tine?
Studiile arată că fibra dietetică din sucul de tărtăcuță poate ajuta la ameliorarea constipației și flatulenței. De asemenea, poate ameliora durerea și inflamația din corp. Conform cercetărilor, sucul prezintă, de asemenea, efecte mai bune în tratamentul insomniei și epilepsiei (2). Extractul de tărtăcuță servește drept adjuvant în tratamentul bolilor cardiovasculare (3).
În secțiunea următoare, vom analiza celelalte beneficii posibile ale sucului de tărtăcuță.
Care sunt beneficiile pentru sănătate ale sucului de dovleac?
Dacă este realizat în mod corect, sucul de tărtăcuță poate promova sănătatea inimii și reduce stresul oxidativ. Poate fi, de asemenea, benefic în tratamentul anumitor probleme digestive.
1. Poate promova sănătatea inimii
Conform unui studiu, extractul de tărtăcuță poate servi ca un nutraceutic puternic cu proprietăți semnificative de scădere a lipidelor. Extractul poate fi utilizat ca măsură preventivă la subiecții cu risc de boli cardiovasculare (4).
S-a constatat că aportul regulat al extractului reduce raportul riscului cardiovascular și stresul oxidativ și ar putea fi de folos terapeutic pentru abordarea tulburărilor stilului de viață (4).
La subiecții cu niveluri ridicate de colesterol, s-a constatat că administrarea acestui extract scade tensiunea arterială sistolică și diastolică (4).
Într-un studiu pe șobolani cu infarct miocardic, sucul de tărtăcuță din sticlă părea să aibă un efect protector. Cu toate acestea, sunt necesare studii suplimentare cu doze mai mari de suc administrat pe o durată mai lungă pentru a confirma activitatea sa cardioprotectoare (5).
2. Poate reduce riscul de cancer
În studiile la șoareci, s-a constatat că sucul de tărtăcuță are un efect chemopreventiv asupra cancerului de piele. Dozele mai mari de suc s-au dovedit a fi mai puternice decât dozele mai mici (6).
Acesta este singurul studiu care leagă sucul de posibila prevenire a cancerului. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma afirmațiile.
3. Poate promova sănătatea digestivă
Sucul de tărtăcuță din sticlă ar putea fi un remediu excelent pentru tulburările digestive. Fibrele alimentare prezente în legume pot ajuta la ameliorarea constipației, flatulenței și chiar a grămezilor (7).
Unele cercetări afirmă, de asemenea, că un decoct al semințelor de tărtăcuță ar putea fi eficient în curățarea sistemului digestiv și în facilitarea constipației (1)
4. Poate reduce pierderea parului
Există cercetări foarte limitate în acest sens. Un mic studiu afirmă că aplicarea topică de suc de tărtăcuță și ulei de susan pe scalp poate ajuta la reducerea într-o oarecare măsură a căderii părului (7).
Avantajele sucului de tărtăcuță din sticlă sunt limitate pentru moment. Dar se fac mai multe cercetări pentru a explora și a stabili alte beneficii ale acestui suc. În secțiunea următoare, vom analiza profilul nutrițional al sucului.
Care este profilul nutrițional al sucului de tărtăcuță?
Deși tabelul prezintă datele nutriționale ale tărtăcuței, poate fi aplicat și sucului său (atunci când este consumat prin păstrarea fibrelor naturale și fără adaos de zaharuri).
| Sume per servire selectată | Glucide totale | Sume per servire selectată | Vitamina C | Sume per servire selectată | Calciu |
Sucul conține mai mulți nutrienți. De asemenea, este foarte scăzut în colesterol și grăsimi. Dar dacă îl aveți afară, riscați contaminarea. Cu toate acestea, există o soluție - producerea sucului acasă poate ajuta la reducerea riscului. Cum se face suc de tărtăcuță la sticlă acasăCel mai bun moment pentru a bea acest suc este dimineața pe stomacul gol. Pregătirea este simplă. Totuși, nu uitați să gustați o bucată mică de tărtăcuță de la ambele capete. Dacă tărtăcuța are un gust amar, vă rugăm să nu o ridicați. Asigurați-vă că gătiți tărtăcuța înainte de a o folosi pentru a pregăti sucul. De asemenea, pentru a fi sigur, consumați mai puțin de 50 ml de suc pe zi, deoarece consumul acestuia în cantități mari poate duce la complicații (1)De ce ai nevoie
Directions
Before you go ahead with your preparation, there is something you must know. Bottle gourd juice has a major concern. Consuming it in excess can lead to toxic symptoms due to possible contaminants. What Is The Concern With Bottle Gourd Juice?Excess bottle gourd juice may cause toxicity and fatal harm. Patients developed severe dizziness and sweating and collapsed. Though timely management could save a few, the rest could not be saved (1). Bottle gourd contains toxic tetracyclic triterpenoid compounds, called cucurbitacins, which are responsible for the bitter taste and toxicity. Just within an hour of ingesting bitter bottle gourd juice, most patients may experience vomiting, diarrhea, hypotension, and upper gastrointestinal bleeding (8). If you experience any of these symptoms after consuming bottle gourd juice, please seek immediate medical help. You will be put on intravenous fluids, and a detailed examination of your vital organs will be carried out (1). As per reports, there is no known antidote for this poisoning. Blood transfusions may be necessary. Antibiotics are frequently administered to prevent and treat any infections (8). While 50 ml of the juice can lead to complications, 200 ml can be fatal (1). It is important that you avoid drinking bottle gourd juice if it is bitter. Raw or uncooked bottle gourd juice is also dangerous to health (1). Juice from cooked bottle gourd is better and maybe harmless. Tasting a small piece of bottle gourd (from both ends) can tell you if the veggie is bitter. If it is bitter, please don’t pick it upConclusionBottle gourd juice is nutritious and easy to prepare. It makes for a great addition to your breakfast routine. Consuming the juice regularly can help in replenishing your body with the required nutrients. But you must beware of the toxicity. We advise you to prepare the juice at home. Check the vegetable before you buy. Discard it if you find it bitter. Also, avoid the juice from the raw vegetable. Always have it cooked. Expert’s Answers For Readers’ QuestionsCan I drink bottle gourd juice daily? Please keep the dosage in mind – no more than 50 ml. Ensure the juice is extracted from cooked gourds. You may drink bottle gourd juice daily, but if you are not sure about the quality of the gourds, it could be risky. Can I freeze a bottle gourd? Yes, you can. Place the bottle gourd in a zip lock bag and store in the refrigerator. Chopped bottle gourd must be covered with a cling film, placed in a glass/stainless steel container, and then refrigerated/frozen. But remember to cook the bottle gourd before consumption. Is the bottle gourd good for kidneys? Nu există cercetări aici. Dimpotrivă, consumul de suc brut de tărtăcuță poate duce la deteriorarea multiplă a organelor, afectând și rinichii. 8 surseStylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.
Recomandat:Suc Amar De Tărtăcuță (Karela) Pentru Diabet - Mod De Preparare, Beneficii și Dozare
Sucul amar sau de pepene amar (karela) este cel mai bun medicament natural pentru diabet. Consumul său devreme dimineața pe stomacul gol ajută la scăderea nivelului zahărului din sânge și reduce posibilitatea apariției complicațiilor de sănătate legate de diabet, cum ar fi creșterea în greutate, bolile de inimă, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat etc. Dar problema c Acid Hialuronic: Ce Este și Care Sunt Beneficiile Sale?
Acidul hialuronic este cea mai tare tendință de îngrijire a pielii care face rundele industriei de frumusețe chiar acum. Chiar de la seruri la creme de noapte, acest ingredient magic este peste tot! Și este un ingredient pe care îl jură bloggerii de frumusețe și fanaticii îngrijirii pielii. Ce este ș Cum Să Faceți Corect Squats? Beneficii și Tipuri
Jump squats sunt versiunea HIIT a squats-urilor. Ele sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de salturi ghemuit. Acest exercițiu funcționează pe glute, abdomenul inferior și pe mușchii picioarelor. Salturile ghemuit și variațiile lor ajută la eliminarea grăsimii din partea inferioară a corpului, tonifică fundul și picioarele și îmbunătățesc rezistența și echilibrul (1), (2), (3). Acest articol vă s Beneficiile Apei Jeera Pentru Pierderea în Greutate + Cum Să O Faceți
Jeera sau chimenul este un condiment de uz casnic folosit în diferite bucătării din sud-estul Asiei și Mexicului. Pe lângă faptul că conferă mâncărurilor o aromă delicioasă și de nuci, jeera ajută la scăderea în greutate. Un studiu publicat în Complementary Therapies in Clinical Practice a arătat o corelație pozitivă între 3 g aport de pulbere de chimen (amestecat cu caș, de două ori pe zi) și o reducere a greutății corporale (1).Citiți mai departe pent Masca De Noroi De La Marea Moartă - Cum Să O Pregătiți și Care Sunt Beneficiile Sale?
Știați că o mască de noroi de la Marea Moartă vă poate ajuta să scăpați de acnee și să calmați afecțiunile pielii? Da, este adevarat! Nămolul găsit în jurul Mării Moarte, unul dintre cele mai mari lacuri sărate din lume, este deosebit de terapeutic și are multe utilizări în săpun și alte produse cosmetice din întreaga lume.Așadar, ați dori să ș Articole interesanteS-ar putea să fiți interesat să purtați un aspect îndrăzneț sau strălucitor pentru machiajul ochilor. Dar, cu excepția cazului în care ați corectat linia de ochi, va lipsi ceva de pe față.O căptușeală pentru ochi este produsul final de machiaj care vă ajută să evidențiați forma și frumusețea ochilor dvs. în cel mai bun mod pos Frumusețea este subiectivă. Superba unei persoane nu poate pluti barca altcuiva. Cu toate acestea, nu se poate nega faptul că unele femei fac o impresie de durată cu aspectul lor excepțional. În acest articol, am alcătuit o listă cu cele mai frumoase 25 de fețe din lume (fără o ordine specială) de care nu ne putem sătura.25 Cele m Aplicarea creionului de ochi lichid poate fi intimidantă, mai ales dacă sunteți doar un începător - trebuie să aveți o mână foarte stabilă și o singură mișcare greșită înseamnă un dezastru. Destul de înfricoșător, nu? Cu toate acestea, cu un pic de răbdare și practică, puteți în cele din urmă să stăpâniți cu ușurință abilitatea de a aplica eyeliner lichid. Acest articol este un ghid pas c | ||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
