10 Beneficii Uimitoare și Utilizări Ale Sucului De Ghimbir

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22

Beneficiile pentru sănătate ale ghimbirului au fost bine cunoscute de indieni chiar acum 5000 de ani. Ghimbirul conține multe vitamine și, de asemenea, mangan și cupru, toate acestea fiind foarte esențiale pentru buna funcționare a corpului. În această postare, să analizăm în special beneficiile sucului de ghimbir.

Înainte să analizăm beneficiile uimitoare ale sucului de ghimbir, să știm să facem suc de ghimbir acasă.

Cuprins

• Cum se face suc de ghimbir
• Beneficiile sucului de ghimbir

Cum se face suc de ghimbir

Lucruri necesare:

• Felii de ghimbir
• Cuburi de gheata
• Apă

Metodă:

• Curățați și tăiați ghimbirul în cuburi mici.
• Adăugați puțină apă și puneți-le într-o mașină de tocat.
• După măcinare, scoateți-l și strecurați sucul pentru a scăpa de toate bucățile și sucul de ghimbir este gata.
• Dacă îți este dificil să îl bei, atunci poți adăuga puțin zahăr și viola, zeama de ghimbir este gata.

Beneficiile sucului de ghimbir

Aici ne uităm la cele mai populare beneficii ale sucului de ghimbir.

1. Anti-inflamatorii:

Una dintre cele mai eficiente utilizări ale ghimbirului este că acționează ca un agent antiinflamator care ajută la reducerea inflamațiilor articulare. Un studiu arată că persoanele care consumă suc de ghimbir au mai puțină durere și alte boli inflamatorii, deoarece conține antioxidanți care ajută la creșterea fluxului de sânge proaspăt prin eliminarea impurităților dăunătoare din organism.

[Citește: Cele mai bune alimente anti-inflamatorii]

2. Previne cancerul:

Ghimbirul acționează excelent pentru prevenirea cancerului și, de asemenea, pentru uciderea celulelor cauzatoare de cancer. Într-un studiu, s-a constatat că ghimbirul încetinește creșterea celulelor canceroase la sân.

3. Tensiunea arterială:

Ghimbirul acționează ca un diluant al sângelui și reduce instantaneu tensiunea arterială la oameni. Puteți avea suc de ghimbir cu câteva picături de miere pentru a-l face gustos.

4. Reduceți durerea:

Ghimbirul ajută la prevenirea tuturor tipurilor de dureri precum durerea dinților și, de asemenea, ajută la vindecarea migrenelor care devin din ce în ce mai frecvente în fiecare zi care trece. Deoarece ghimbirul acționează ca un agent antiinflamator, nu permite inflamarea vaselor de sânge și, astfel, ajută la creșterea fluxului de sânge către corp și vindecă durerea.

5. Digestie:

Unul dintre cele mai bune beneficii ale sucului de ghimbir este că acționează ca un agent activ pentru digestie. Sucul de ghimbir ajută la retrăirea din diferite probleme digestive. Accelerează mișcarea alimentelor de la stomac la intestinul subțire. Prin consumul de ghimbir, cineva poate fi mai puțin predispus la dureri de stomac sau la orice alte probleme digestive. Îndepărtează stomacul de toate impuritățile, ajutând astfel persoanele care suferă de boli de mișcare.

6. Artrita:

Ghimbirul ajută la vindecarea artritei, deoarece acționează ca un agent antiinflamator care ajută la reducerea umflăturilor și inflamațiilor la persoanele care suferă de tiroidă sau artrită.

7. Scade colesterolul:

Ghimbirul este un agent excelent pentru reducerea colesterolului, deoarece ajută la eliminarea blocajelor din fluxul vaselor de sânge care ar putea duce la atacuri de cord.

8. Rece:

Ghimbirul este unul dintre cele mai vechi remedii pentru frig, greață și fum, deoarece are proprietăți antivirale și antifungice. Vindecă frigul și asigură ameliorarea instantanee și, de asemenea, ucide bacteriile care cauzează răceala și se asigură că nu se mai întoarce.

9. Suc de ghimbir pentru îngrijirea părului:

Dacă doriți să aveți părul lung și strălucitor, ar trebui să consumați regulat suc de ghimbir. Poate fi aplicat și pe scalp pentru rezultate bune. Asigurați-vă că, atunci când îl aplicați pe scalp, consistența apei trebuie să fie mai mică. Ghimbirul acționează ca un balsam bun pentru părul tău; de asemenea, ajută la reducerea mătreții și accelerează creșterea părului. Când sucul de ghimbir este aplicat pe păr, acesta creează iritații pe scalp, ceea ce stimulează fluxul de sânge.

10. acnee:

Sucul de ghimbir atunci când este consumat ajută la reducerea acneei sau a cosurilor și, de asemenea, previne apariția acneei în viitor, deoarece acționează ca un agent antiinflamator.

Acum, că știți beneficiile sucului de ghimbir, încercați să îl includeți în modurile menționate mai sus în rutina de îngrijire a pielii și a părului.