2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22
Ești incapabil să miști sau să exprimi orice fel de emoție pe o parte a feței tale? Cu alte cuvinte, ați avut vreodată paralizie pe o parte a feței? Atunci, probabil ai paralizia lui Bell. Pentru a afla mai multe despre paralizia lui Bell, precum și despre modalitățile naturale de a-i gestiona simptomele, continuați să citiți.
Cuprins
- Ce este paralizia lui Bell?
- Semne și simptome ale paraliziei lui Bell
- Cauze și factori de risc pentru paralizia lui Bell
- Remedii la domiciliu pentru a gestiona simptomele paraliziei lui Bell
- Sfaturi pentru dietă
- Sfaturi de gestionat
Ce este paralizia lui Bell?
Paralizia lui Bell este o afecțiune medicală care provoacă slăbiciune pe termen scurt sau paralizie a mușchilor din față. De obicei, apare atunci când nervii care controlează mușchii feței se inflamează sau se comprimă. Această afecțiune poate provoca o parte a feței dvs. să cadă sau să devină rigidă.
Paralizia lui Bell are ca rezultat următoarele simptome.
Înapoi la TOC
Semne și simptome ale paraliziei lui Bell
În cazuri foarte rare, paralizia lui Bell poate afecta ambele părți ale feței. Persoana afectată poate dezvolta semne și simptome precum:
- Dificultăți în a mânca și a bea
- Incapacitatea de a face expresii faciale
- Slăbiciune musculară facială
- Spasme musculare
- Ochi uscat
- Gură uscată
- Dureri de cap
- Sensibilitate la sunet
- Iritație în ochi
Să analizăm acum cauzele și factorii de risc asociați cu această afecțiune îngrijorătoare.
Înapoi la TOC
Cauze și factori de risc pentru paralizia lui Bell
Paralizia lui Bell este cauzată de umflarea sau compresia celui de-al șaptelea nerv cranian din creier. Deși cauza exactă a acestei apariții este necunoscută, mulți cercetători cred că aceasta poate fi declanșată de o infecție virală.
Virușii și bacteriile asociate cu dezvoltarea paraliziei lui Bell sunt:
- Virusul herpes simplex, despre care se știe că provoacă răni și herpes genital
- HIV, despre care se știe că dăunează sistemului imunitar
- Sarcoidoza, care provoacă inflamația organelor
- Virusul herpes zoster, cunoscut pentru a provoca varicela și zona zoster
- Virusul Epstein-Barr, care provoacă mononucleoză
- Boala Lyme, o infecție bacteriană cauzată de căpușe infecțioase
Se știe, de asemenea, câțiva factori care vă cresc riscul de a dezvolta paralizia lui Bell. Ei includ:
- Sarcina
- Condiții medicale precum diabetul
- O istorie familială a paraliziei lui Bell
- Infecții pulmonare
Dacă această stare te face să te simți neajutorat, nu-ți face griji. Vă prezentăm mai jos o listă de remedii simple, dar eficiente, care vă pot ajuta să gestionați simptomele paraliziei lui Bell și să vă accelerați recuperarea.
Înapoi la TOC
Cum să gestionați simptomele paraliziei lui Bell
- Ulei de cocos
- Pachet de căldură sau gheață
- Masaj
- Vitamina B12
- Ulei de semințe negre
- Ulei de ricin
- Ceai verde
- Usturoi și ulei de măsline
- Ghimbir
Remedii la domiciliu pentru a gestiona simptomele paraliziei lui Bell
1. Ulei de cocos
Vei avea nevoie
1 lingura de ulei de cocos virgin
Ce trebuie să faci
- Luați o lingură de ulei de cocos virgin și încălziți-l ușor.
- Masați-l ușor pe față, concentrându-vă pe partea afectată.
- Lăsați-l să acționeze cel puțin 30 de minute înainte de a-l spăla.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru de 2 până la 3 ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Uleiul de cocos conține acizi grași cu lanț mediu, care au proprietăți antiinflamatorii și analgezice (1). Ele ajută la reducerea inflamației nervului cranian care cauzează paralizia lui Bell.
Înapoi la TOC
2. Pachet de căldură sau gheață
Vei avea nevoie
Un pachet cald sau rece
Ce trebuie să faci
- Luați un pachet cald sau rece și plasați-l pe partea afectată a feței.
- Lăsați-l timp de 5 minute și apoi îndepărtați-l.
- Repetați de trei ori.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru de 2 până la 3 ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
În timp ce un pachet de gheață reduce inflamația din jurul nervului facial inflamat, un pachet fierbinte îmbunătățește fluxul de sânge în zonă și reduce umflarea (2), (3).
Înapoi la TOC
3. Masaj
Vei avea nevoie
100 mcg vitamina B12
Ce trebuie să faci
- Consumați alimente bogate în vitamina B12, cum ar fi carnea, păsările de curte și soia.
- De asemenea, puteți opta pentru suplimente după consultarea medicului dumneavoastră.
- În unele cazuri, injecțiile cu vitamina B12 s-au dovedit a fi eficiente în tratarea paraliziei lui Bell.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Consumați cantități mici de vitamina B12 zilnic.
De ce funcționează acest lucru
Metilcobalamina este un compus activ al vitaminei B12 care îmbunătățește simptomele paraliziei lui Bell. Tratamentul regulat cu compusul sa dovedit a îmbunătăți funcționarea nervilor faciali, conform unui studiu publicat în 1995 (8).
Înapoi la TOC
5. Ulei de semințe negre
Vei avea nevoie
- 1 linguriță de ulei de semințe negre
- 1 linguriță de miere
Ce trebuie să faci
- Se amestecă o linguriță de ulei de semințe negre cu o linguriță de miere.
- Consumați zilnic acest amestec.
- De asemenea, puteți masa niște ulei de semințe negre pe față.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Consumați ulei de semințe negre de două ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Uleiul de semințe negre (Nigella sativa) poate ajuta la reducerea inflamației din nervul cranian responsabil de provocarea paraliziei lui Bell (9).
Înapoi la TOC
6. Pachet de ulei de ricin
Vei avea nevoie
- 2 lingurițe de ulei de ricin
- Un prosop curat
Ce trebuie să faci
- Încălzește două lingurițe de ulei de ricin și masează-l ușor pe față.
- Înmuiați un prosop curat în puțină apă fierbinte.
- Răsuciți cârpa pentru a scăpa de excesul de apă și așezați-o pe față.
- Odată ce pânza devine rece, înmuiați-o în apă fierbinte și repetați procedura.
- Fă asta de trei ori.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru de două ori pe zi pentru ușurare.
De ce funcționează acest lucru
Uleiul de ricin conține acid ricinoleic, care are proprietăți antiinflamatorii și poate fi de ajutor în reducerea inflamației nervilor faciali și accelerarea recuperării după paralizia lui Bell (10).
Înapoi la TOC
7. Ceaiul verde
Vei avea nevoie
- 1 linguriță de frunze de ceai verde
- 1 cana de apa
- Miere
Ce trebuie să faci
- Adăugați o linguriță de frunze de ceai verde la o cană de apă.
- Aduceți-l la fiert într-o cratiță și fierbeți timp de 5 minute.
- Se strecoară și așteaptă ca ceaiul să se răcească puțin.
- Adăugați puțină miere în ceai și consumați-o.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Trebuie să beți ceai verde de 2-3 ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Ceaiul verde este o sursă extrem de bogată de polifenoli. Acești compuși prezintă puternice proprietăți anti-inflamatorii și antioxidante, care pot ajuta la reducerea inflamației care cauzează paralizia lui Bell (11).
Înapoi la TOC
8. Usturoi și ulei de măsline
Vei avea nevoie
- 3 căței de usturoi
- 1 linguriță de ulei de măsline
Ce trebuie să faci
- Zdrobiți trei căței de usturoi.
- Adăugați o linguriță de ulei de măsline la usturoiul tocat și consumați dintr-o dată.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Consumați acest amestec de două ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Atât usturoiul, cât și uleiul de măsline au proprietăți antiinflamatorii care ajută la tratarea paraliziei lui Bell (12), (13). Consumul regulat de amestec de usturoi-ulei de măsline poate ajuta la îmbunătățirea funcției nervilor faciali prin reducerea inflamației.
Înapoi la TOC
9. Ghimbir
Vei avea nevoie
- 1 până la 2 inci de ghimbir
- 1 cana de apa
- Miere
Ce trebuie să faci
- Adăugați ghimbir la o ceașcă de apă și aduceți-l la fierbere într-o cratiță.
- Se fierbe timp de 5 minute și se strecoară.
- După ce ceaiul de ghimbir se răcește puțin, adăugați puțină miere.
- Bea-l.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Trebuie să consumi ceai de ghimbir de trei ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Ghimbirul conține un compus numit gingerol care are proprietăți antiinflamatorii, care ajută la gestionarea simptomelor inflamatorii asociate cu paralizia lui Bell (14).
Pentru a ajuta aceste remedii în gestionarea simptomelor paraliziei lui Bell, trebuie să urmați și o dietă adecvată. Mai jos, am enumerat câteva sfaturi legate de dietă, care includ alimente pe care trebuie să le consumi și să le eviți. Derulați în jos pentru a afla mai multe.
Înapoi la TOC
Sfaturi pentru dietă
Cele mai bune alimente pentru a gestiona paralizia lui Bell
Deoarece paralizia lui Bell este un rezultat al nervilor inflamați, trebuie să vă creșteți aportul de alimente antiinflamatoare, cum ar fi:
- Usturoi
- Curcumă
- Ardei iuti
- Alimente bogate în omega-3
Alimente de evitat
Trebuie să evitați potențialii alergeni precum:
- Lactate
- Ouă
- Nuci
- Crustacee
- Grâu
- Porumb
- Alimente rafinate precum produse de patiserie și pâine
- Alimente dulci, cum ar fi gogoși, bomboane și băuturi răcoritoare
Puteți urma sfaturile menționate mai jos pentru a vă ajuta să vă recuperați de paralizia lui Bell.
Înapoi la TOC
Sfaturi de gestionat
- Renunță la fumat.
- Evitați să beți alcool.
- Încercați și rămâneți fără stres.
- Răsfățați-vă cu exerciții faciale care implică ridicarea sprâncenelor, ridicarea buzelor, ridarea nasului etc.
- Practica yoga pentru ameliorarea stresului.
- Condu un stil de viață sănătos, mâncând corect și exercițiul regulat.
Paralizia lui Bell nu este doar obositoare, ci te face și stângace din punct de vedere social. Dar urmând remediile și sfaturile discutate aici, puteți combate cu succes această afecțiune.
Mai aveți câteva întrebări fără răspuns? Postați-le în secțiunea de comentarii de mai jos.
Înapoi la TOC
Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor
Cât durează paralizia lui Bell?
Chiar și fără tratament, aproximativ 80% dintre persoanele afectate de paralizia lui Bell încep să-și revină în trei săptămâni. Rareori durează mai mult de 6 luni pentru recuperarea completă.
Care este cel mai bun leac pentru paralizia lui Bell?
Medicamentele antiinflamatorii sunt cele mai căutate remedii pentru paralizia lui Bell. Dacă sunteți în căutarea unei alternative naturale, încercați oricare dintre remediile de mai sus.
Paralizia lui Bell este contagioasă?
Paralizia lui Bell nu este contagioasă. Cu toate acestea, infecțiile virale și bacteriene care o provoacă sunt contagioase.
Ce doctor ar trebui să văd pentru paralizia lui Bell?
Deoarece paralizia lui Bell este rezultatul nervilor disfuncționali, ar trebui să vizitați un neurolog pentru a beneficia de un tratament adecvat.
Paralizia lui Bell este o afecțiune permanentă?
Deși paralizia lui Bell nu este de fapt o stare de sănătate permanentă, în cazuri rare, nu dispare complet.
Recomandat:
12 Remedii Casnice Pentru A Vindeca Anemia - Simptome, Cauze și Sfaturi De Dietă
Aproximativ 1,62 miliarde de oameni suferă de anemie la nivel global (1). Această afecțiune afectează în principal copiii și femeile în vârstă de reproducere. Anemia apare atunci când numărul dumneavoastră de eritrocite sau nivelul hemoglobinei scade, ducând la palpitație, mâini și picioare reci, oboseală și piele palidă. Dacă aveți oricare
6 Remedii Naturale Pentru A Vă Echilibra Hormonii + Cauze, Simptome și Sfaturi De Prevenire
În agitația vieții de zi cu zi, există o mulțime de lucruri care trec neobservate. Dar nu ar trebui să fie cazul, mai ales când vine vorba de sănătatea ta. Dezechilibrul hormonal este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate pe care multe femei par să nu le cunoască până când observă simptome precum acneea sau creșterea bruscă în greutate. Nerespectarea acest
Tratamente Naturale Pentru Tendinite - Simptome, Cauze și Sfaturi Pentru Dietă
Fie că a fost ascensiunea bruscă pe scări sau antrenamentul sprint la sala de sport, toate aceste cazuri pot contribui la inflamația tendoanelor. Termenul medical folosit pentru a se referi la astfel de leziuni este tendinita. Fie că sunteți expus riscului de a dezvolta tendinită sau vă luptați deja cu această afecțiune, tratamentele naturale pentru tendonită furnizate în acest post se vor dovedi utile. Pentru mai m
11 Tratamente Naturale Pentru Infecția Cu H. Pylori + Sfaturi Pentru Dietă
Infecția cu Helicobacter pylori afectează 44,3% dintre oamenii din întreaga lume. Acest agent cauzal afectează aproape jumătate din populația lumii (1)!Dacă v-ați simțit prea gazos, balonat și greață, iar aceste simptome sunt însoțite de o pierdere bruscă în greutate, există șanse mari să aveți H. pylori. În astfel d
Intoleranță La Lactoză - Simptome, Cauze și Tratament + Sfaturi Pentru Dietă
Aproximativ 65% dintre persoanele din întreaga lume suferă de o formă de intoleranță la lactoză, cu atât mai mult cu cât îmbătrânesc. Acest număr nu este mic, motiv pentru care trebuie să știm mai multe despre această afecțiune și rezultatele.Dar intoleranț