2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22
Începând de la magazinele de sănătate de ultimă generație, alimentele ecologice au intrat acum pe piețele obișnuite și în magazinele alimentare. În timp ce mai mulți oameni sunt înclinați să „devină organici”, anumite mituri despre această ultimă tendință de sănătate au fost sparte în studiile recente. Cifrele de vânzări pentru alimentele ecologice pot părea promițătoare. Dar este timpul să ne aruncăm și în partea lor inversă.
Ce este alimentele ecologice?
Alimentele organice se referă la culturile care sunt cultivate fără utilizarea de pesticide dăunătoare, iradiere, îngrășăminte și alte materiale sintetice. Chiar și animalele din agricultura ecologică sunt hrănite cu aprovizionare organică lipsită de hormoni de creștere sintetici sau antibiotice. Astăzi, puteți găsi rafturi de magazine stivuite cu gustări și cereale organice, împreună cu legume, fructe, lapte și carne obișnuite.
Aici vă prezentăm avantajele și dezavantajele alimentelor organice pentru a vă simplifica decizia de a alege sau de a vă abține de la aceasta:
Să aruncăm o privire asupra diferitelor avantaje ale consumului de alimente ecologice:
1. Fără substanțe chimice:
Spre deosebire de agricultura convențională, fermierii organici sunt împiedicați să folosească îngrășăminte sintetice, aditivi chimici sau conservanți pentru produsele lor. Ca atare, alimentele pe care le consumați nu au reziduuri chimice care să vă dăuneze corpului. Și, de asemenea, vă protejați de pesticidele otrăvitoare care prezintă probleme grave de sănătate.
2. Conformitate ecologică:
Agricultura ecologică este un avantaj pentru mediul nostru deteriorat. Deoarece nu respectă principiul creșterii mărimii culturilor, are mai puține complicații pentru sol și atmosferă. De asemenea, acestea conservă apa pentru viitorul nostru. În fermele ecologice, există o diversitate crescută a culturilor.
3. Valori nutritive ridicate:
În comparație cu agricultura convențională, produsele organice sunt depozite bogate de minerale. Agricultura ecologică crește potența și beneficiile solului. Ca atare, aceste beneficii vă sunt transmise ori de câte ori mâncați aceste produse.
4. Gust mai bun:
Agricultura ecologică induce un gust mai bun în mâncarea dumneavoastră. Gustul din alimente se dezvoltă odată cu cantitatea de zahăr. Cu aporturi nutriționale mai bune, fermele ecologice cresc acest gust considerabil. Vă puteți bucura de mere dulci și fructe de pădure.
5. Grăsimi zero hidrogenate:
Mănâncă organic și uită de bolile de inimă! Da, produsele organice sunt lipsite de grăsimi hidrogenate. La rândul său, acest lucru vă reduce riscul pentru afecțiunile legate de inimă. De asemenea, vă pregătește să faceți cu ușurință provocările programelor de viață agitate. Ce altceva poate fi cel mai bun avantaj al alimentelor organice decât acesta.
6. Organicul este sănătos și pentru cei nenăscuți:
Cercetările au demonstrat că pesticidele și îngrășămintele dăunătoare ale alimentelor neecologice pot traversa placenta pentru a dăuna bebelușilor nenăscuți. Toxinele din astfel de alimente le pot provoca probleme grave de sănătate. De fapt, greutatea mai mică la naștere, autismul și defectele congenitale, în unele cazuri, sunt atribuite acestor substanțe chimice. Deci, cu alimente organice, bebelușul tău nenăscut este protejat de astfel de tulburări. Și avem pregătită o generație mai sănătoasă!
Contra alimentelor organice:
Să aruncăm o privire asupra diferitelor contra a alimentelor ecologice:
7. Niveluri de preț ridicate:
În agricultura ecologică, produsele sunt de obicei mai mici din cauza lipsei de îngrășăminte sintetice. Ca atare, ele tind să fie scumpe decât alimentele neecologice. Chiar și costurile generale sunt mai mari în agricultura ecologică. Toți acești factori îi fac mai grei în buzunar.
8. Putrezire rapidă:
Acesta este cel mai alarmant fapt legat de alimentele ecologice. Iese de pe rafturi destul de repede. De fapt, alimentele organice sunt produse fără conservanți artificiali sau iradiere. Prin urmare, acestea tind să fie alterate mai repede decât alimentele neecologice procesate.
[Citiți: mărci de produse alimentare organice disponibile pe piață]
9. Contaminarea de către E. Coli:
Această bacterie găsită în tractul intestinal al animalelor reprezintă o amenințare pentru sănătatea umană. S-a dezvăluit că nici măcar alimentele organice nu sunt ferite de contaminarea cauzată de acesta. Unele revelații alarmante au fost făcute în studii recente că alimentele organice nu sunt de fapt mai bune decât alimentele convenționale din punct de vedere al beneficiilor pentru sănătate și nutriție.
10. Greu de găsit:
Uneori, este posibil să nu puteți găsi alimente organice la un magazin din apropiere. Acest lucru se datorează practic nerealizării agriculturii ecologice în fiecare regiune. De asemenea, deoarece alimentele ecologice au o durată de valabilitate mai mică, nu vă puteți aștepta întotdeauna să le procurați din zone îndepărtate în care se face agricultură ecologică.
Cu aceste avantaje și dezavantaje ale alimentelor organice, indiferent dacă ar trebui să alegeți sau nu, depinde oricum de alegerea dvs. personală!
Deci, ce intenționați să faceți? Vei alege produse organice sau te vei lipi de alimentele încercate? Spune-ne în secțiunea de comentarii.
Recomandat:
Ce Alimente Să Mănânci și Ce Alimente Să Eviți în Timpul Sarcinii
Felicitări! Vestea cea mare a sosit și acum sunteți pregătiți să începeți cele nouă luni de răsfăț și îngrijire!Oricât de emoționat ești, vor exista o mie de întrebări care îți vor trece prin minte, în special cele care te preocupă pe tine și sănătatea bebelușului tău de a fi născut.Una dintre cele mai mari înt
Top 10 Magazine De Alimente Organice Din Delhi
Toată lumea devine organică în zilele noastre! Și cine îi poate învinui? Genul de mâncare pe care îl consumăm astăzi este departe de a fi proaspăt. Legume, fructe, leguminoase, cereale - astăzi totul este contaminat. Pentru oamenii care își prețuiesc cu adevărat sănătatea, alimentele organice sunt singura cale de urmat. Alimentele organi
Cele Mai Bune 10 Magazine De Alimente Organice Din Hyderabad
Te-ai frustrat vreodată cu creșterea concentrațiilor de substanțe chimice din alimente? V-ați simțit vreodată să rămâneți departe de a mânca complet doar pentru că nu ați primit mâncare „organică”? Ei bine, dacă acesta este cazul, a sosit timpul când toate necazurile tale vor dispărea!Cantitatea de substa
Cele Mai Populare Magazine De Alimente Organice Din Mumbai
Ți-a atras cel mai recent mod de mâncare ecologică? Oricât de mult îl puteți numi fals, a deveni organic are mai multe beneficii decât vă puteți imagina! Dacă se întâmplă să rămâi în Mumbai, atunci ai încredere în noi, ești binecuvântat! Acest lucru se dator
Top 10 Magazine De Alimente Organice Din Chennai
Consumul organic a devenit unul dintre cele mai eficiente moduri de a trăi sănătos în aceste zile. Fie că este vorba de țările occidentale sau de propria noastră India, scenariul este aproape același peste tot. Întrucât guvernul indian a dat un impuls serios industriei de alimente organice încă din ultimii ani, tot mai multe state vin cu numeroase magazine organice. Chennai nu e
