2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22
Ce se întâmplă dacă există un ingredient care vă poate ajuta în mod magic în procesul de slăbire? Sau dacă același ingredient te ajută să pierzi colesterolul și să previi și cancerul? Vă întrebați despre ce vorbim? Ei bine, este boabele de păducel!
Fructele de păducel, pe lângă cele menționate mai sus, au multe alte beneficii pentru sănătate! Au și multe utilizări! Doriți să le cunoașteți? Vă rugăm să citiți această postare!
Cuprins
- Utilizări ale fructelor de păducel
- Beneficiile fructelor de păducel
- Cum să preparați ceaiul de pădure de păducel
Utilizări ale fructelor de păducel
Aceste fructe de pădure au fost folosite sub formă de medicină tradițională în secolul I. Conțin fitonutrienți precum antocianidine și proantocianidine.
Fructele de păducel au antioxidanți care întăresc pereții vaselor de sânge și, de asemenea, oferă efecte terapeutice.
Frunzele și florile conțin anumite tipuri de compuși care luptă cu colesterolul și ameliorează simptomele durerii toracice. Acest lucru te face mai puțin predispus la infarct și boli cardiovasculare.
[Citește: Remedii pentru palpitații ale inimii]
Păducii sunt, de asemenea, minunați pentru pacienții stresați sau anxioși. Vă ajută să dormiți mai bine noaptea și să preveniți afectarea rinichilor.
Păducii au fost considerați siguri pentru adulți. Și efectele secundare sunt rare.
Și acum pentru beneficiile uimitoare pentru sănătate ale fructelor de păducel! Dați-i drumul!
Beneficiile fructelor de păducel
1. Ajutor pentru pierderea în greutate:
Scăderea în greutate a fost obsesia tuturor în zilele noastre. A mânca corect și a arăta bine este atât de important. Și, în timp ce încercați să faceți acest lucru, ar trebui să vă țineți numai de alimentele cu un conținut scăzut de calorii sau care sunt naturale. O opțiune sănătoasă în astfel de cazuri ar fi fructele de păducel. Acestea stimulează pierderea în greutate și vă ajută să pierdeți kilogramele nedorite într-o perioadă scurtă de timp.
2. Lupta colesterolului:
Un alt beneficiu pentru sănătate al păducelilor este capacitatea lor de a elimina colesterolul rău și de a crește colesterolul bun. Acestea conțin flavonoide care vă protejează inima și tratează afecțiuni precum durerea toracică și arterele înfundate.
3. Conțin antioxidanți:
Fructele de păducel sunt o sursă excelentă de antioxidanți. Previn bolile care pun viața în pericol prin neutralizarea radicalilor liberi. Cu fructele de păducel, vă puteți menține strălucirea pielii și puteți rămâne impecabil de frumos pentru viață. Cu alte cuvinte, acestea conțin proprietăți anti-îmbătrânire care controlează liniile fine, ridurile, petele întunecate, matitatea și alte semne ale îmbătrânirii.
4. Creșteți metabolismul:
Fructele de păducel ajută, de asemenea, la arderea grăsimilor corporale. Acestea stimulează metabolismul și vă ajută să spargeți platoul. De asemenea, permit corpului tău să ardă mai multe calorii în timp ce se antrenează. Ar trebui să mănânci fructe de păducel mai des dacă vrei ca organismul tău să se îmbunătățească rapid.
5. Îmbunătățiți sistemul digestiv:
Fructele de păducel sunt excelente și pentru sistemul digestiv. Controlează constipația, balonarea, flatulența și asigură mișcarea intestinală în timp util.
6. Asigurați o bună sănătate cardiovasculară:
Fructele de păducel sunt pline de flavonoide care vă protejează inima și vă îmbunătățesc semnificativ sănătatea cardiovasculară. De asemenea, conțin antioxidanți care conțin proprietăți antiinflamatorii. Fructele de păducel ajută chiar la prevenirea formării cheagurilor de sânge în artere.
7. Prevenirea cancerului:
De asemenea, puteți preveni bolile periculoase, cum ar fi cancerul, cu ajutorul fructelor de păducel. Acestea conțin antioxidanți puternici care luptă împotriva tuturor radicalilor care cauzează cancerul din organism. De asemenea, îți detoxifică sângele, îți curăță sistemul și elimină toate toxinele.
8. Tratați tensiunea arterială ridicată:
Fructele de păducel tratează, de asemenea, tensiunea arterială crescută. Există mai multe beneficii cardiovasculare pe care vi le poate oferi acest fruct. Persoanele care suferă de hipertensiune ar trebui să încerce cu siguranță ceaiul de păducel! Arată rezultate excelente.
9. Tratează insomnia:
Fructele de păducel au fost adesea recomandate de medici pentru persoanele care suferă de insomnie. Acest fruct vă va îmbunătăți tiparele de somn și vă va asigura că nu vă treziți prea des noaptea. Dacă sună ca tine, apucă-te de fructe de păducel cât mai curând posibil!
10. Îmbunătățiți viziunea:
Fructele de păducel sunt excelente și pentru ochii tăi. Acestea conțin vitamina A care menține o viziune mai sănătoasă și previne creșterea cataractei. Vitamina A susține și creșterea celulelor.
Ați citit ceea ce face ca fructele de păducel să fie un ingredient excelent! Acum, mergeți mai departe și citiți cum să preparați uimitorul ceai de pădure de păducel!
Cum să preparați ceaiul de pădure de păducel
Ingrediente:
- Fructe de păducel
- Apă
- Cratiţă
[Citește: Beneficiile sănătății Lily of the Valley]
Instrucțiuni:
- Se fierbe apă timp de două minute pe aragaz.
- Acum aruncați 3 până la 4 fructe de păducel în apă.
- Odată ce ați terminat de fierbere, abrupte timp de 8 până la 10 minute.
- Acum scoate fructele de padure cu ajutorul unei linguri.
- Se toarnă ceaiul într-o ceașcă și se bucură.
- De asemenea, puteți stoca ceaiul dacă doriți. Dar asigurați-vă că nu îl păstrați mai mult de trei zile.
Începeți să luați fructe de păducel astăzi și obțineți o serie de beneficii pentru sănătate! Ați mai auzit de fructe de păducel? Dacă da, le-ai avut? Împărtășiți-vă experiențele în caseta de comentarii de mai jos!
Recomandat:
14 Beneficii Uimitoare Ale șofranului (Kesar) Pentru Piele, Păr și Sănătate
Șofranul este cel mai scump condiment din lume. O liră de condiment poate costa oriunde între 500 și 5000 de dolari. Se estimează că producția anuală mondială de șofran este de aproximativ 300 de tone, Iranul producând cel mai mult (76%). De asemene
25 De Beneficii Uimitoare Ale Uleiului De Cocos Pentru Piele și Sănătate
Există un motiv pentru care mămicile și bunicile noastre au insistat întotdeauna asupra utilizării regulate a uleiului de cocos - uleiul vine cu o serie de beneficii minunate. Desigur, nu s-ar fi putut înșela, nu-i așa?Și asta spune și cercetarea.Uleiul de
Beneficii Uimitoare Ale Neem Pentru Piele, Păr și Sănătate
Numit și liliac indian (sau dogonyaro), neem este o parte importantă a Ayurveda - iar beneficiile neemului, să vă spunem, sunt de neegalat. Neem mai este numit Vepa în Telugu, Veppilai în Tamil, Aaru Veppila / Veppila în Malayalam, Bevu / Olle Bevu în Kannada, Nim în Hindi, Nim / Nimba Pata în Bengali, Limba în Gujarati și Kadulimb în Marathi. Dar, în afar
17 Beneficii Uimitoare Ale Uleiului Marocan Pentru Piele, Păr și Sănătate
Uleiul de argan este cunoscut în mod popular ca „aur lichid”. Este derivat din miezul fructului Argan și este unul dintre cele mai scumpe uleiuri din lume. Femeile marocane, de la vârste întregi, au folosit uleiul marocan pentru a-și menține pielea, părul și întregul corp hrănit și tânăr. Și, în zilele no
31 De Beneficii Uimitoare Ale Uleiului De Arbore De Ceai Pentru Piele, Păr și Sănătate
Este probabil cel mai larg promovat ulei din vremurile recente - având în vedere modul în care a fost promovat pentru tratarea afecțiunilor și vindecarea bolilor. Dar este adevărat? Ei bine, există cercetări care confirmă beneficiile uleiului de arbore de ceai. Continua