12 Pachete De Ceai Verde Pentru Diferite Tipuri De Piele

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22

Ceaiul verde nu are nevoie de nicio introducere. De mii de ani, această băutură a fost folosită în Japonia și China pentru valoarea sa imensă de medicament - de la promovarea pierderii în greutate și protejarea inimii până la îmbunătățirea digestiei și a funcției creierului. Nu există lipsă de motive pentru care ceaiul verde ar trebui să facă parte din rutina zilnică. Ceaiul verde este benefic și pentru pielea ta și are multe beneficii de frumusețe. Pachetele de ceai verde pentru față sunt cel mai simplu mod de a folosi acest ingredient minunat pentru a vă menține pielea sănătoasă. În acest articol, vom discuta despre ce poate face ceaiul verde pentru pielea ta și despre modul în care poți prepara cu ușurință pachetele de ceai verde acasă.

Cuprins

• Beneficiile ceaiului verde pentru pielea ta

• Pachet de ceai verde pentru diferite tipuri de piele

  • Pentru piele normală și mixtă
  • Pentru tenul gras
  • Pentru piele uscata
  • Alte pachete de ceai verde
• Efectele secundare ale măștilor de ceai verde: sfaturi de urmat

Beneficiile ceaiului verde pentru pielea ta

Aplicarea ceaiului verde pe față are multiple beneficii.

1. Poate să vă protejeze pielea de cancer

Un studiu realizat pe diferite modele animale a constatat că atât aplicarea topică, cât și consumul oral de ceai verde ar putea preveni carcinogeneza indusă de UV (formarea cancerului). Polifenolii de ceai verde (GTP) și galatul de epigalocatechină (EGCG) previn răspunsurile inflamatorii declanșate de expunerea la UV, stresul oxidativ și imunosupresia (suprimarea răspunsurilor imune) (1).

2. Previne problemele pielii induse de UV

Polifenolii din ceaiul verde au proprietăți de protecție a pielii. Acestea pot ajuta la prevenirea problemelor de piele cauzate de razele UV, cum ar fi foto-îmbătrânire (riduri, linii fine și pigmentare), melanom și cancere non-melanom (1). Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări privind modelele umane pentru a valida aceste descoperiri.

3. Reduce inflamația

EGCG este una dintre cele patru catehine găsite în ceaiul verde care ajută la calmarea afecțiunilor inflamatorii, cum ar fi rozaceea și acneea. Un studiu a evaluat efectul unui gel topic care conține 2% extracte de ceai verde, a constatat că a contribuit la îmbunătățirea acneei ușoare până la moderate (2).

4. Ajută la reducerea excesului de seb

Aplicarea topică a ceaiului verde poate ajuta la controlul secreției excesive de sebum. Un studiu care a implicat 22 de bărbați sănătoși nefumători a constatat că 5% extract de ceai verde și-a redus semnificativ secreția de sebum în 60 de zile (3). Acesta poate fi un avantaj pentru tipurile de piele grasă și cu tendință acneică, deoarece sebumul excesiv este unul dintre principalele motive pentru acnee.

5. Poate preveni îmbătrânirea prematură

EGCG din ceaiul verde protejează și întinerește celulele din epidermă, cel mai înalt strat al pielii. Un studiu realizat la Colegiul Medical din Georgia a constatat că a energizat celulele pe moarte, ceea ce ar putea ajuta la îmbunătățirea stărilor pielii (4). Această proprietate poate ajuta, de asemenea, la prevenirea matității pielii și a semnelor premature de îmbătrânire, cum ar fi liniile fine și ridurile.

Acum, că știți cum vă poate ajuta ceaiul verde să vă mențină pielea sănătoasă, derulați în jos pentru un pachet de față ușor de ceai verde și mascați rețetele pentru toate tipurile de piele pe care le puteți încerca acasă.

Pachet de ceai verde pentru diferite tipuri de piele

Pentru piele normală și mixtă

1. Turmeric și ceai verde

Curcuma are efecte terapeutice asupra pielii. Ajută la menținerea problemelor de piele (cum ar fi acneea) la distanță (5). Făina de naut este un ingredient obișnuit în pachetele de față DIY și este o bază excelentă pentru orice mască de față. Are un efect exfoliant datorită texturii sale și poate ajuta la îndepărtarea excesului de murdărie și sebum de pe piele.

Vei avea nevoie

• 1 linguriță făină de naut
• ¼ linguriță turmeric
• 2 lingurițe de ceai verde proaspăt preparat

Combinați ingredientele până obțineți un amestec neted

1. Aplicați acest amestec pe față. Evitați să vă apropiați prea mult de ochi și de gură.
2. Lăsați amestecul să acționeze aproximativ 15-20 de minute.
3. Clătiți-l cu apă rece și uscați pielea.

Cât de des?

De 1-2 ori pe săptămână

2. Coji de portocale și ceai verde

O coajă de portocală poate avea efecte anti-îmbătrânire și poate spori producția de colagen și elastină. Un studiu a evaluat extracte de portocală mandarină și a constatat că antioxidanții și activitatea anti-enzimatică ar putea să-l facă un agent puternic antirid (6). Mierea îți poate menține pielea hidratată (7).

Vei avea nevoie

• 1 lingura ceai verde
• 1 lingura praf de coaja de portocala
• ½ linguriță miere

Combinați ingredientele până obțineți un amestec grosier

1. Aplicați acest amestec pe față și frecați-vă ușor fața cu mișcări circulare.
2. Lăsați-l să acționeze aproximativ 15 minute.
3. Clătiți-vă fața cu apă caldă și uscați-l.
4. De 1-2 ori pe săptămână.

3. Menta și ceai verde

Uleiul de mentă (extras din frunze) poate ajuta la gestionarea pruritei (mâncărime cauzată de orice afecțiune medicală) (8). Frunzele de mentă pot avea, de asemenea, același efect și vă pot calma pielea. Mierea poate menține pielea hidratată și hidratată.

Vei avea nevoie

• 2 linguri de ceai verde
• 2 linguri pastă de frunze de mentă
• 1 lingura miere cruda

Metodă

1. Amestecați ingredientele până obțineți un amestec neted.
2. Aplicați acest amestec pe față. Evitați să vă apropiați prea mult de ochi și de gură.
3. Lăsați-l să acționeze aproximativ 15-20 de minute.
4. Se clătește cu apă rece și se usucă pielea.

Cât de des?

De 1-2 ori pe săptămână

Pentru tenul gras

4. Făină de orez și ceai verde

Lămâia este bogată în vitamina C. S-a constatat că vitamina C topică reduce fotoîmbătrânirea, inflamația și hiperpigmentarea (9). Făina de orez are o textură grosieră și poate ajuta la exfoliere.

Vei avea nevoie

• 2 linguri făină de orez
• 1 lingura ceai verde
• 1 lingura suc de lamaie

Metodă

1. Combinați ingredientele până obțineți un amestec neted.
2. Aplicați acest amestec pe față. Evitați să vă apropiați prea mult de ochi și de gură.
3. Lăsați-l să acționeze aproximativ 15 minute sau până când este uscat.
4. Clătiți-l cu apă rece și uscați pielea.

Cât de des?

De 1-2 ori pe săptămână

5. Lămâie și ceai verde

Acesta nu este tocmai un pachet de față, ci mai degrabă un toner și este extrem de benefic pentru tenul gras. Vitamina C din lămâie ajută la gestionarea semnelor de îmbătrânire induse de UV, împreună cu hiperpigmentarea și face pielea strălucitoare (9). Ceaiul verde calmează pielea.

Vei avea nevoie

• 1 lingură ceai verde proaspăt preparat
• 1 lingura suc de lamaie

Metodă

1. Amestecați ingredientele și aplicați acest amestec (ca toner) pe față. Evitați să vă apropiați prea mult de ochi și de gură.
2. Lăsați-l să acționeze aproximativ 10 minute.
3. Clătiți amestecul cu apă rece și uscați pielea.

Cât de des?

O data pe zi

6. Multani Mitti și ceai verde

Multani mitti ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și a excesului de ulei, calmează iritarea și menține pielea strălucitoare și strălucitoare (10).

Vei avea nevoie

• 1 lingura Multani mitti
• 2-3 linguri de ceai verde

Metodă

1. Combinați ingredientele până obțineți un amestec neted.
2. Aplicați acest amestec pe față și lăsați-l să acționeze aproximativ 15-20 de minute. Asigurați-vă că vă evitați ochii și gura.
3. Clătiți amestecul cu apă rece și uscați pielea.

Cât de des?

De 1-2 ori pe săptămână

Pentru piele uscata

7. Miere și ceai verde

Acesta nu este tocmai un pachet facial. Cu toate acestea, este un remediu excelent pentru pielea uscată. Mierea este un emolient și ajută la menținerea pielii hidratată și hrănită (7). Ceaiul verde reduce inflamația și vă menține pielea sănătoasă.

Vei avea nevoie

• 2 linguri miere cruda
• 1 lingura ceai verde

Metodă

1. Combinați ingredientele și aplicați amestecul pe față.
2. Lăsați-l să acționeze aproximativ 15-20 de minute.
3. Clătiți-l cu apă rece și uscați pielea.

Cât de des?

O dată pe săptămână

8. Cremă și ceai verde

Crema de lapte conține acid lactic. Acest acid poate ajuta la gestionarea liniilor fine și a ridurilor și la îmbunătățirea fermității pielii (11). Textura zahărului poate ajuta la exfolierea celulelor moarte ale pielii.

Vei avea nevoie

• 2 lingurite de ceai verde
• 1 lingurita crema de lapte
• 1 linguriță zahăr fin

Metodă

1. Combinați ingredientele până obțineți un amestec grosier.
2. Aplicați acest amestec pe față și frecați-vă ușor fața cu mișcări circulare.
3. Lăsați-l să acționeze aproximativ 15 minute.
4. Clătiți-vă fața cu apă caldă și uscați-l.

Cât de des?

De 1-2 ori pe săptămână

9. Avocado și ceai verde

Avocado este adesea folosit în măștile de față DIY, deoarece servește ca o bază excelentă pentru amestecarea altor ingrediente. Mai mult decât atât, dovezile anecdotice afirmă că menține pielea extrem de netedă și plină.

Vei avea nevoie

• 1 avocado copt - piure
• 2 lingurite de ceai verde

Metodă

1. Combinați ingredientele până obțineți un amestec neted.
2. Aplicați acest amestec pe față. Evitați să vă apropiați prea mult de ochi și de gură.
3. Lăsați amestecul să acționeze aproximativ 15-20 de minute.
4. Clătiți amestecul cu apă rece și uscați pielea.

Cât de des?

De 1-2 ori pe săptămână

Alte pachete de ceai verde

10. Pachet de întinerire a ceaiului verde și a bananelor

Banana este un ingredient obișnuit în măștile de față de casă și are excelente proprietăți hidratante și hidratante. Păstrează pielea netedă, plin și moale.

Vei avea nevoie

• 1 banana coaptă - piure
• 2 lingurite de ceai verde

Metodă

1. Combinați ingredientele până obțineți un amestec neted.
2. Aplicați acest amestec pe față.
3. Lăsați-l să acționeze aproximativ 15-20 de minute.
4. Clătiți-l cu apă rece și uscați pielea.

Cât de des?

De 1-2 ori pe săptămână

11. Pachet de față cu ceai verde pentru albirea pielii

Textura grosieră a făinii de naut ajută la exfolierea pielii și la eliminarea tuturor celulelor moarte ale pielii și a murdăriei. Vitamina C din lămâie ajută la reducerea hiperpigmentării și a petelor (9). Acest pachet de față poate lumina pielea și vă poate restabili tonul original.

Vei avea nevoie

• 1 lingura ceai verde
• 1 linguriță suc de lămâie
• 1 lingura faina de naut

Metodă

1. Combinați ingredientele până obțineți un amestec neted.
2. Aplicați acest pachet de față. Evitați să vă apropiați prea mult de ochi și de gură.
3. Lăsați-l să acționeze aproximativ 15 minute sau până când este uscat.
4. Clătiți pachetul cu apă rece și uscați pielea.

Cât de des?

De 1-2 ori pe săptămână

12. Iaurt și ceai verde

Iaurtul conține acid lactic care poate ajuta la exfoliere ușoară și vă luminează pielea (11). Sucul de lămâie poate ajuta la reducerea hiperpigmentării.

Vei avea nevoie

• 1 lingurita de iaurt
• 1 linguriță suc de lămâie
• 1 linguriță de ceai verde

Metodă

1. Combinați ingredientele până obțineți un amestec neted.
2. Aplicați acest amestec pe față. Evitați să vă apropiați prea mult de ochi și de gură.
3. Lăsați-l să acționeze aproximativ 15-20 de minute.
4. Clătiți amestecul cu apă rece și uscați pielea.

Cât de des?

De 1-2 ori pe săptămână

Deși remediile casnice sunt susținute ca fiind sigure și fără efecte secundare, este departe de a fi adevărul. Dacă utilizați ingrediente care nu se potrivesc pielii dvs., este posibil să aveți efecte secundare.

Efectele secundare ale măștilor de ceai verde: sfaturi de urmat

Este posibil să prezentați reacții adverse dacă sunteți alergic la orice ingrediente utilizate în masca de față. Prin urmare, rețineți câteva puncte:

• Ingrediente precum lămâia și mierea crudă pot provoca iritații ale pielii dacă sunteți alergic la ele. În cazul în care sunteți alergic la polen, evitați utilizarea mierii crude. Sucul de lămâie face pielea fotosensibilă. Prin urmare, când ieșiți după ce aplicați suc de lămâie, aplicați protecție solară. În caz contrar, razele UV pot deteriora pielea.
• Utilizați ingredientul potrivit pentru tipul dvs. de piele, sau puteți avea erupții. De exemplu, dacă utilizați cremă de lapte sau malai pe pielea grasă, aceasta vă poate înfunda în continuare porii pielii.
• Faceți întotdeauna un test de plasture înainte de a utiliza orice ingrediente pe piele. Nu amestecați ingredientele decât dacă aveți un plasture testat separat.
• De asemenea, nu utilizați măști de casă de mai mult de 1-2 ori pe săptămână. Utilizarea excesivă a măștilor poate dăuna barierei naturale a pielii.

În cazul în care aveți probleme cu pielea care vă deranjează mai mult de o săptămână, nu ezitați să consultați un medic. Nu puteți scăpa de deteriorarea pielii este odată ce ați ieșit. Cu toate acestea, atunci când îl îngrijești în mod corect, cu siguranță poți reduce semnele deteriorării și îți vei menține pielea sănătoasă. Încercați aceste pachete de ceai verde după ce ați făcut un test de plasture.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Putem aplica ceai verde peste noapte?

Da, poti. Cu toate acestea, asigurați-vă că utilizați doar extracte de ceai verde sau orice produs de îngrijire a pielii cu ceai verde.

Putem folosi pungi de ceai verde pentru ochii pufosi?

Da. Pungile de ceai verde preparate și răcite pot calma ochii obosiți și pufosi.

11 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Fotoprotecția pielii prin ceai verde: efecte antioxidante și imunomodulatoare. Țintele actuale de droguri. Tulburări imune, endocrine și metabolice, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030

• Eficacitatea lotiunii topice de ceai verde de 2% în acneea vulgară ușoară până la moderată, Jurnalul medicamentelor în dermatologie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19363854

• Ceaiul verde și alți polifenoli de ceai: Efecte asupra producției de seum și acnee vulgară, antioxidanți, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

• Ceai verde legat de întinerirea celulelor pielii, Medical College of Georgia, ScienceDaily.

  www.sciencedaily.com/releases/200304-04-0325071800.htm

• Efectele turmericului (Curcuma longa) asupra sănătății pielii: o revizuire sistematică a dovezilor clinice. Cercetarea fitoterapiei, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Evaluarea potențialului anti-îmbătrânire a pielii cu Citrus reticulata Blanco Peel, cercetare în farmacognozie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Mierea în dermatologie și îngrijirea pielii: o recenzie. Jurnalul de dermatologie cosmetică, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Eficacitatea uleiului local de mentă asupra tratamentului simptomatic al pruritului cronic. Dermatologie clinică, cosmetică și de investigație, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27785084

• Vitamina C în dermatologie, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Pregătirea internă și standardizarea pachetului de față pe bază de plante, The Open Dermatology Journal, Bentham Open, Semantic Scholar.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Efectele epidermice și dermice ale acidului lactic local. Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274