2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22
Congestia sinusală este incomodă de tratat. Ți-e greu să respiri și să dormi, nasul tău este fie blocat, fie aleargă constant și ai dureri palpitante în jurul ochilor, dureri de cap, iritații în gât și tuse. Această congestie dispare de la sine. Cu toate acestea, puteți utiliza anumite ingrediente naturale pentru a ușura durerea și congestia. Uleiul de eucalipt este unul dintre aceste remedii. În acest articol, am discutat despre modul în care puteți utiliza uleiul de eucalipt pentru sinusurile înfundate. Continuați să citiți pentru a afla mai multe.
Cuprins
- Este uleiul de eucalipt bun pentru sinusurile și congestia nazală?
- Modalități de utilizare a uleiului de eucalipt pentru tratarea sinusurilor și a nasului blocat
- Precauții
Este uleiul de eucalipt bun pentru sinusurile și congestia nazală?
Eucaliptul (Eucalyptus globulus) este utilizat pe scară largă în scopuri medicinale. Diverse părți ale arborelui eucaliptului, cum ar fi scoarța, frunzele și rădăcina, sunt utilizate pentru nevoi medicinale.
Uleiul esențial de eucalipt este extras din frunzele copacului. Acest ulei este cunoscut pentru proprietățile sale de vindecare robuste (1), (2).
Uleiul de eucalipt este utilizat pentru a obține ameliorarea congestiei nazale și a inflamației sinusurilor. Conține 1, 8-cineol, care a fost găsit pentru a ajuta la reducerea congestiei nazale (3). Uleiul posedă, de asemenea, proprietăți analgezice și antiinflamatoare (4), (5). Acest lucru poate ajuta la reducerea inflamației în cavitățile sinusale și la reducerea durerii.
Atenție: uleiul de eucalipt poate fi destul de puternic în forma sa pură. Prin urmare, asigurați-vă că îl diluați înainte de a-l aplica pe piele.
Modalități de utilizare a uleiului de eucalipt pentru tratarea sinusurilor și a nasului blocat
Există două modalități principale de utilizare a uleiului de eucalipt pentru tratarea congestiei sinusale și nazale.
1. Inhalare cu abur
Uleiul esențial de eucalipt este un bun antiseptic. Inhalarea cu abur a uleiului este considerată benefică pentru congestia nazală (5). Această metodă poate ajuta la ameliorarea frigului, a nasului blocat și a durerilor de cap.
Vei avea nevoie
- Ulei esențial de eucalipt
- O cadă cu apă fierbinte
Ce trebuie să faci
- Se toarnă câteva picături de ulei esențial de eucalipt într-o cadă cu apă fierbinte.
- Înclină-te peste cadă și inspiră vaporii aburi.
- Repetați acest lucru pentru câteva minute sau până când vă simțiți ușurat.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru de 2 ori pe zi.
2. Diluarea
Dovezile anecdotice sugerează că metoda de diluare poate fi convenabilă atunci când blocajul nasului sau sinusul este destul de intens. În această metodă, uleiul purtător este utilizat cu uleiul de eucalipt. Uleiul purtător poate face efectul uleiului esențial mai tolerabil.
Vei avea nevoie
- 1-5 picături de ulei de eucalipt
- 1 uncie de ulei purtător (ulei de măsline sau ulei de migdale)
Ce trebuie să faci
- Se amestecă câteva picături de ulei de eucalipt și uleiul purtător.
- Aplicați amestecul local pe piept și gât.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Aplicați uleiul o dată pe zi.
Deși mulți practică aplicarea topică a uleiului pur de eucalipt pentru ameliorarea sinusului și a nasului înfundat, nu este sigur, deoarece poate arde pielea. Este important să diluați întotdeauna uleiul într-un ulei purtător înainte de al utiliza.
Există anumite măsuri de precauție pe care trebuie să le luați în timpul utilizării uleiului de eucalipt.
Precauții
- Uleiul de eucalipt în formă brută poate arde pielea cuiva. S-ar putea dovedi a fi dăunător persoanelor cu probleme ale pielii sensibile și ale pielii.
- Uleiul de eucalipt nu trebuie utilizat de copii. Expunerea la uleiul esențial poate provoca otrăviri la sugari și copii (6).
- Femeile gravide ar trebui să evite utilizarea uleiului.
Dacă aveți congestie sinusală, asigurați-vă că urmați o dietă sănătoasă. Bea lichide calde pentru a ajuta la subțierea mucusului și pentru a ușura blocajul. Utilizați ulei de eucalipt în oricare dintre metodele menționate mai sus pentru ameliorarea congestiei sinusale și nazale. Dacă problema dvs. persistă, consultați un medic pentru tratament.
6 surse
Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.
-
Dhakad, Ashok K și colab. „Semnificația biologică, medicinală și toxicologică a uleiului esențial de frunze de eucalipt: o revizuire.” Journal of the science of food and agriculture vol. 98,3 (2018): 833-848.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28758221/
-
Silva, Sayonara Mendes și colab. „Uleiuri esențiale din diferite părți ale plantelor din Eucalyptus cinerea F. Muell. ex Benth. (Myrtaceae) ca sursă de 1,8-cineol și bioactivitățile lor.” Farmaceutice (Basel, Elveția) vol. 4,12 1535-50.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4060100/
-
Kehrl, Wolfgang și colab. „Terapia pentru rinosinuzita acută nepurulentă cu cineol: rezultatele unui studiu dublu-orb, randomizat, controlat cu placebo.” Laringoscopul vol. 114,4 (2004): 738-42.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15064633/
-
Silva, Jeane și colab. „Efectele analgezice și antiinflamatorii ale uleiurilor esențiale de eucalipt.” Revista de etnofarmacologie vol. 89,2-3 (2003): 277-83.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14611892/
-
Sadlon, Angela E și Davis W Lamson. „Efectele imun-modificatoare și antimicrobiene ale uleiului de eucalipt și ale dispozitivelor simple de inhalare.” Revizuirea medicinei alternative: un jurnal de vol. Terapeutică clinică. 15,1 (2010): 33-47.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359267/
-
Sandra și colab. „Expunerea neintenționată a copiilor mici la uleiurile de camfor și de eucalipt”. Academic OUP, Oxford University Press, 1 februarie 2001.
academic.oup.com/pch/article/6/2/80/2666678
Recomandat:
Cum Se Utilizează Uleiul De Ricin Pentru Tratarea Artritei?
Uleiul de ricin oferă o ușurare deosebită de toate durerile debilitante care apar cu artrita datorită componentelor sale antiinflamatorii, care este exact ceea ce trebuie pentru a calma inflamația și umflarea. Fie că este vorba de osteoartrita, reumatoidă sau de oricare dintre celelalte 100 de variante - un lucru este frecvent, durerea de la umflături și disconfortul constant fac din viață un iad viu, zi de zi.Așadar, i
Cum Se Utilizează Uleiul De Ricin Pentru Creșterea Genelor? - Cele Mai Bune 5 Metode DIY
Dacă doriți gene naturale lungi și luxuriante, fără a vă atinge rimelul de fiecare dată, există un ingredient umil care vă va îndeplini această dorință. Uleiul de ricin, ingredientul miraculos pentru creșterea părului, este dovedit a fi deosebit de eficient atunci când vine vorba de obținerea genelor groase și lungi (și a sprâncenelor mai îndrăznețe!). De asemenea, se știe
Cum Se Utilizează Uleiul De Ricin Pentru Tratarea Mătreții
Mătreața este una dintre acele afecțiuni ale părului care au suferit bărbații (și femeile) din timpuri imemoriale. Tone de remedii naturale și chimice au fost testate cu rezultate diferite de-a lungul anilor, dar niciunul nu a reușit să ofere o soluție 100% la această problemă. Dar un ulei
Cum Se Utilizează Uleiul De Cocos Pentru Tratamentul Păduchilor? - 5 Remedii
Păduchii de cap sunt o problemă foarte frecventă a părului și pot crește și răspândi rapid dacă nu sunt tratați corespunzător. Deși este foarte frecvent în rândul copiilor, este frecvent și în rândul femeilor. Păduchii se hrănesc cu sânge și se așează aproape de scalp. În acest articol, vom l
Cum Se Utilizează Uleiul De Camfor Pentru Tratarea Acneei
Știați că camforul este unul dintre ingredientele principale în majoritatea cremelor pentru acnee și zit? Această substanță cristalină este extrasă din scoarța camforului. Oferă o multitudine de beneficii pentru sănătatea pielii, inclusiv prevenirea acneei. Și norocos pe