2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22
Camu Camu are multe beneficii pentru sănătate, dar știați că poate avea și unele efecte secundare potențial urâte? Dacă vă întrebați ce este camu camu și ce fel de beneficii sau efecte secundare poate avea asupra dvs., acesta este mesajul pe care îl puteți citi.
Citiți mai departe și aflați cum este această boabă roșie strălucitoare de pe Amazon sau, probabil, nu este atât de uimitoare.
Cuprins
- Ce este Camu Camu?
- Beneficiile Camu Camu
- Efecte secundare Camu Camu
Ce este Camu Camu?
Myrciaria dubia sau Camu Camu este un arbore special stufos din Amazon. Arborele poartă fructe de padure roșii rotunde, care sunt încărcate cu vitamina C, iar aceste fructe de pădure au apărut în multe remedii locale. Camu Camu are potențiale utilizări terapeutice și este încărcat cu substanțe nutritive esențiale precum vitamina C și antioxidanți. (1)
Beneficiile Camu Camu
Camu Camu poate avea beneficii potențiale pentru tratarea:
- Sistem imunitar slab
- Artrită
- Depresie
- Diabet
Aceste beneficii fac din Camu Camu un remediu important la domiciliu, dar la fel ca în cazul tuturor celorlalte alimente, Camu Camu excesiv din sistem poate duce la multe probleme.
Efecte secundare Camu Camu
1. Probleme digestive:
Există puține studii privind rolul lui Camu Camu în provocarea problemelor digestive. Cu toate acestea, experții și cercetătorii sunt de acord că lipsa cercetărilor nu poate însemna că camu camu nu duce la probleme digestive.
În cazul Camu Camu, avantajul nivelurilor ridicate de Vitamina C devine pierderea și creează probleme digestive. Nivelurile ridicate de vitamina C din Camu Camu cresc nivelurile de acid stomacal și conduc, de asemenea, la afectarea peretelui intestinal, împreună cu alte probleme digestive. (2)
[Citește: Efectele secundare ale semințelor de schinduf]
2. Insomnie și pierderea apetitului:
Studiile observă că camu camu crește nivelul de serotonină al corpului. Serotonina este esențială pentru reglarea stării de spirit și a poftei de mâncare. Este un neurotransmițător care spune creierului dacă ești fericit sau flămând.
Deși un nivel sănătos de serotonină poate atenua depresia, vă poate îmbunătăți starea de spirit și vă poate face să vă simțiți mai fericiți, excesul de ea poate duce la efecte adverse, cum ar fi lipsa somnului și pierderea poftei de mâncare. Acest lucru poate duce la multe probleme dacă apare pentru o perioadă prelungită de timp.
3. Diaree cronică:
Problemele digestive duc de obicei la constipație și balonare sau diaree. Cu toate acestea, rareori este atât de simplu. Există alți factori care contribuie, cum ar fi prezența bacteriilor care pot provoca diaree sau pietre care pot duce la constipație. Cu Camu Camu, însă, excesul de vitamina C poate duce la reacții contrare, iar corpul dumneavoastră spală vitaminele suplimentare prin urinare frecventă și diaree. Deci, nu aveți mai multe camu camu decât aveți nevoie. (3)
4. Ritm cardiac rapid:
Ritmul cardiac accelerat este unul dintre cele mai periculoase efecte secundare ale camu camu atunci când este luat în exces. Serotonina este una dintre principalele substanțe chimice care induc palpitații. (4) De obicei, persoanele hipertensive suferă de o ritm cardiac accelerat, care poate duce la palpitații, accident vascular cerebral sau chiar IM.
Deși nu apare de obicei și cazurile sunt foarte rare, ați fi înțelept să nu combinați camu camu în timp ce luați medicamente fără aprobarea medicului dumneavoastră.
[Citește: Efectele secundare ale avocado]
5. Otravire cu fier:
Excesul de vitamina C poate duce la multe probleme. O mare preocupare este modul în care vitamina C afectează absorbția fierului. Această vitamină esențială vă ajută corpul să absoarbă fierul, care nu prea sună prea rău, nu-i așa? Cu toate acestea, mai multă vitamina C este mai mare decât fierul din organism. Acest lucru poate duce la o supradoză de fier sau la otrăvirea cu fier. Excesul de fier poate duce la greață, vărsături și poate duce chiar la afectarea rinichilor și a ficatului. (5)
Deși aceste efecte secundare camu camu pot fi destul de dureroase și urâte, ele sunt destul de rare. Singurul lucru pe care trebuie să-l reții este că nu ar trebui să te îmbraci cu camu camu, deoarece nivelurile de vitamina C pot duce la complicații. Alte complicații cauzate de consumul de camu camu sunt încă în studiu. Astfel, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a vă gândi să aveți camu camu.
Este vorba despre efectele secundare ale camu camu berry. Sper că ați găsit utile aceste informații! Dă-ne feedback-ul tău. Lasă un comentariu mai jos.
Recomandat:
4 Efecte Secundare Ale Gelurilor De Păr De Care Ar Trebui Să Fii Conștient
Un aspect plăcut, perfect, prim și adecvat pe tot parcursul zilei este ceea ce majoritatea dintre noi își propun să realizeze în fiecare zi. Aceasta include îmbrăcăminte adecvată, față corectă și păr corect aranjat. Părul se întâmplă să fie unul dintre cele mai vitale elemente care constituie aspectul și personalitatea unui individ, fiind în același timp aspectul cel mai puțin gestionabil al acestuia. Sarcina dificilă de a c
10 Efecte Secundare Grave Ale Uleiului De Muștar De Care Ar Trebui Să Fii Conștient
Dacă sunteți indian, în special din partea de est a țării, pur și simplu nu vă puteți imagina gătit fără ulei de muștar. Este unul dintre ingredientele de bază din bucătăria noastră de zi cu zi și este cunoscut pentru destul de multe beneficii pentru sănătate. Dar știți că uleiu
Cele 12 Efecte Secundare Ale Suplimentelor Proteice De Care Ar Trebui Să Fii Conștient
Suplimentele cu pulbere de proteine sunt acum furioase. Cu siguranță au beneficii - ajută organismul să își satisfacă nevoile zilnice de proteine. Și și asta, într-un mod convenabil. Dar consumul excesiv de suplimente proteice face adesea mai mult rău decât bine. Care este ceea
6 Efecte Secundare Grave Ale Ananasului De Care Ar Trebui Să Fii Conștient
Când ai mâncat ultima dată un ananas? Bine. Lasă-mă să spun asta. Cât de des mănânci ananas? Și câți?Așteptați dacă credeți că toate acestea sunt întrebări fără sens. Pentru că nu sunt.Chiar și eu am fost inițial uimit așa cum ești acum. Ca orice altă persoană, a
11 Efecte Secundare Grave Ale Avocadoților De Care Ar Trebui Să Fii Conștient
Avocado este un fruct în formă de pară verde și este cunoscut pentru beneficiile sale pentru sănătate din întreaga lume. Fructul conține numeroși nutrienți esențiali care sunt folosiți pentru a trata diferite afecțiuni ale pielii și probleme de sănătate. Conține 25 de v