2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22
Imaginați-vă asta. Te trezești într-o dimineață frumoasă și te uiți în oglindă, doar pentru a găsi umflături roșiatice pe frunte sau pe obraji. Oh, groaza! Acneea este, fără îndoială, cel mai mare coșmar al unei fete. Și, deși afectează mai ales adolescenții, adulții sunt, de asemenea, predispuși la aceasta.
În majoritatea cazurilor, oamenii recurg la medicamente eliberate pe bază de rețetă și unguente pentru a rezolva această problemă. Dar, deși acestea pot vindeca semnele, ele nu abordează cauza principală a problemei. Aici pot ajuta uleiurile esențiale. Citiți mai departe pentru a afla cum.
Cuprins
De ce să folosiți uleiuri esențiale pentru acnee?
Uleiuri esențiale pentru acnee
Cum se utilizează uleiuri esențiale pentru acnee
Precauții care trebuie luate în timpul utilizării uleiurilor esențiale
De ce să folosiți uleiuri esențiale pentru acnee?
Uleiurile esențiale sunt utilizate pe scară largă pentru tratarea acneei și a cicatricilor acneice. Acest lucru se datorează faptului că sunt extrase din ierburi, plante, flori și scoarțe de copaci și apoi distilate. Deci, ceea ce obțineți este uleiurile nediluate în forma lor pură. Aceste uleiuri au proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene și pot vindeca multe afecțiuni ale pielii împreună cu acneea.
Ayurveda recomandă utilizarea uleiurilor esențiale pentru tratarea acneei și a altor afecțiuni ale pielii. Chiar și vechii egipteni foloseau uleiuri esențiale în jurul anului 4500 î. Hr.pentru aplicare topică și alte remedii.
În ultima perioadă, au existat o mulțime de cercetări care au studiat eficacitatea uleiurilor esențiale în tratarea acneei (vom discuta în detaliu în continuare, ceea ce le face soluții puternice pentru rezolvarea acestei probleme.
Acum, întrebarea este, care sunt cele mai bune uleiuri esențiale pentru pielea predispusă la acnee? Să aflăm!
Înapoi la TOC
Uleiuri esențiale pentru acnee
- Ulei de salvie
- Ulei de arbore de ceai
- Ulei esențial de lavandă
- Ulei esențial de ienupăr
- Ulei esențial de rozmarin
- Ulei de eucalipt
- Ulei esențial de busuioc
- Ulei de lemn de santal
- Ulei de mușețel
- Ulei de bergamotă
1. Ulei de salvie
Salvie clary este strâns legată de salvie de plante de grădină comună și este extrem de util în combaterea acneei. Un studiu publicat în Advances in Dermatology and Allergology a testat eficacitatea salviei clare împotriva unor tulpini bacteriene (rezistente la medicamente) și a constatat că este foarte eficientă împotriva bacteriilor care provoacă erupții acneice (1).
Cum se utilizează uleiul de salvie pentru tratarea acneei
Vei avea nevoie
- 2-3 picături de ulei esențial de salvie
- 10 ml de ulei purtător
Ce trebuie să faci
- Adăugați câteva picături de ulei esențial de salvie într-un ulei purtător la alegere. Amesteca bine.
- De asemenea, puteți adăuga o picătură sau două din uleiul esențial la crema de față sau masca de față.
Cum se aplică
Masați ușor amestecul pe zona afectată.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Puteți face acest lucru de două ori sau de trei ori pe zi (în funcție de severitatea acneei).
De ce funcționează acest lucru
Uleiul de salvie are proprietăți antiinflamatorii excelente și ajută la prevenirea cicatricilor (urme și pete) de acnee.
Prudență
Evitați utilizarea uleiului în formă nediluată. Nu folosiți niciodată mai mult de 1% sau 2% din ulei pe piele.
2. Ulei de arbore de ceai
Uleiul de arbore de ceai este considerat unul dintre cele mai bune uleiuri esențiale pentru tratamentul acneei. Un studiu clinic care a implicat 124 de pacienți a studiat efectul uleiului de arbore de ceai și al peroxidului de benzoil (un alt agent pentru tratarea acneei) asupra acneei. Pacienții care au folosit ulei de arbore de ceai au raportat mai puține neplăceri ale pielii în comparație cu cei care au folosit peroxid de benzoil (2). Un alt studiu a constatat că uleiul de arbore de ceai a fost extrem de eficient în tratarea acneei vulgare (3).
Cum se utilizează uleiul de arbore de ceai pentru tratarea acneei
Vei avea nevoie
- 2-3 picături de ulei de arbore de ceai
- Q-tip sau tampon de bumbac
Ce trebuie să faci
Se toarnă două-trei picături de ulei de arbore de ceai pe un vârf Q sau un tampon de bumbac.
Cum se aplică
Tamponați vârful Q sau tamponul de bumbac pe zona afectată. Lăsați uleiul să acționeze câteva ore înainte de a-l spăla.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Puteți aplica acest lucru în mod regulat înainte de a merge la culcare.
De ce funcționează acest lucru
Uleiul de arbore de ceai are proprietăți antimicrobiene și antiinflamatorii care ucid bacteriile care provoacă acnee și reduc inflamația. Acest ulei pătrunde în piele și deblochează glandele sebacee de pe față. Acest lucru ajută la desfundarea porilor, reducând astfel acneea.
[Citește: 9 moduri eficiente de utilizare a uleiului din arbore de ceai pentru acnee]
Prudență
Evitați utilizarea excesivă a uleiului de arbore de ceai (nu utilizați mai mult de două ori pe zi), deoarece acest lucru vă poate usca pielea, declanșând producția de ulei.
3. Ulei esențial de lavandă
Acesta este probabil unul dintre cele mai utilizate uleiuri esențiale. Un studiu a constatat că inhalarea uleiului esențial de lavandă a avut un efect calmant asupra participanților (4). Stresul duce adesea la acnee, iar inducerea calmului poate ajuta la controlul erupțiilor.
Cum se utilizează uleiul de lavandă pentru tratarea acneei
Vei avea nevoie
- 10-12 picături de ulei de lavandă
- Un castron cu apă
- Prosop
Ce trebuie să faci
- Fierbeți apa și, odată ce este fierbinte, scoateți-o din tigaie.
- Adăugați 10-12 picături de ulei esențial de lavandă în această apă într-un castron.
Cum se folosește
- Apleacă-te peste castron,
- acoperă-ți capul și recipientul cu un prosop și inspiră aburul.
- Nu-ți șterge fața. Lăsați-l să se usuce în mod natural.
- Aplicați un cub de gheață înfășurat într-o cârpă pe toată fața.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Repetați acest lucru în fiecare zi pentru cele mai bune rezultate.
De ce funcționează acest lucru
Uleiul de lavandă are proprietăți antibacteriene și ajută la distrugerea bacteriilor care cauzează acneea. Mai mult, aburul previne înfundarea în continuare a porilor, reducând astfel acneea.
Înapoi la TOC
4. Ulei esențial de ienupăr
Acest ulei esențial este cunoscut pentru proprietățile sale antiseptice, detoxifiante și de îmbunătățire a circulației. Un studiu a constatat că uleiul esențial de boabe de ienupăr a fost o soluție puternică pentru acnee atunci când a fost aplicat local (5).
Cum se utilizează uleiul de boabe de ienupăr pentru tratarea acneei
Vei avea nevoie
- 2-3 picături de ulei de boabe de ienupăr
- Gel de aloe vera
Ce trebuie să faci
- Extrageți gelul de aloe vera din plantă.
- Adăugați câteva picături de ulei esențial de boabe de ienupăr și amestecați bine.
Cum se aplică
Aplicați pachetul anti-acneic pe față și lăsați-l să acționeze peste noapte.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Puteți să-l utilizați o dată sau de două ori pe zi (nu mai mult de atât).
De ce funcționează acest lucru
Aloe vera este cunoscută pentru calmarea pielii și vindecarea iritației. Uleiul esențial de boabe de ienupăr are proprietăți antibacteriene și detoxifiante care elimină bacteriile și toxinele din corpul dumneavoastră, ducând la o piele limpede.
Prudență
Uleiul pur de ienupăr vă poate irita pielea. Faceți un test de plasture înainte de a-l aplica pe piele. Dacă aveți iritații, spălați-o imediat.
Înapoi la TOC
5. Ulei esențial de rozmarin
Uleiul de rozmarin este îmbogățit cu compuși care ajută la eliminarea uleiului excesiv de pe piele. Omoară bacteriile și reduce umflăturile care apar din cauza porilor înfundați. Un studiu a constatat că acest ulei este extrem de eficient împotriva Propionibacterium acnes sau P. Acnes, care provoacă acnee (6).
Cum se utilizează uleiul de rozmarin pentru tratarea acneei
Vei avea nevoie
- 6 picături de ulei de rozmarin
- ¾ ceașcă de fulgi de ovăz
- ½ ceașcă de ceai verde
- ½ cană de apă de trandafiri
Ce trebuie să faci
Amestecați toate ingredientele până obțineți o consistență asemănătoare pastei.
Cum se aplică
Aplicați pasta pe față sau pe zona afectată. Lăsați-l să se usuce și apoi spălați-l.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Aplicați această pastă în fiecare zi înainte de a face o baie.
De ce funcționează acest lucru
Făina de ovăz vă curăță delicat pielea, în timp ce ceaiul verde și uleiul esențial de rozmarin au proprietăți antibacteriene care distrug germenii și bacteriile prezente pe pielea dumneavoastră. Apa de trandafiri calmează pielea.
Prudență
Evitați utilizarea uleiului esențial de rozmarin dacă sunteți gravidă sau suferiți de epilepsie. Utilizarea excesivă poate duce la sensibilizarea pielii.
Înapoi la TOC
6. Ulei de eucalipt
Acest ulei ajută la reducerea sebumului pe piele și, prin urmare, este destul de util în gestionarea acneei (7). Uleiul de eucalipt are proprietăți antibacteriene care ajută la reducerea nivelului de ulei produs de glandele sebacee.
Cum se utilizează uleiul de eucalipt pentru tratarea acneei
Vei avea nevoie
- 2-3 picături de ulei de eucalipt
- Cremă hidratantă (oricare dintre cele obișnuite pe care le utilizați)
Ce trebuie să faci
Adăugați două sau trei picături de ulei esențial de eucalipt în crema hidratantă și amestecați bine.
Cum se aplică
Aplicați acest amestec pe întreaga față sau doar pe zona afectată.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți asta în fiecare seară înainte de culcare.
De ce funcționează acest lucru
Uleiul de eucalipt are proprietăți medicinale. Nu doar ucide bacteriile și elimină iritarea pielii, ci tratează și acneea, chisturile și furunculele.
Prudență
Poate fi iritant pentru sistemul respirator (în cazul în care aveți astm), deci procedați cu prudență.
7. Ulei esențial de busuioc
Proprietatea antimicrobiană a acestui ulei esențial îl face extrem de eficient în combaterea acneei. Un studiu publicat în International Journal of Cosmetic Science a constatat că atât busuiocul sfânt, cât și uleiul de busuioc dulce și extractele pot elimina bacteriile P. Acnes (8). Uleiul de busuioc vă hrănește profund pielea și reduce activitățile microbilor și germenilor care provoacă inflamații și infecții ale pielii.
Cum se utilizează ulei de busuioc pentru tratarea acneei
Vei avea nevoie
- 2 picături de ulei de busuioc
- 2 lingurițe de gel de aloe vera
Ce trebuie să faci
Amestecați uleiul de busuioc cu gel de aloe vera într-un castron.
Cum se aplică
Folosiți degetele pentru a aplica pasta pe față.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Pentru cele mai bune rezultate, utilizați de două ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Uleiul de busuioc conține acid linoleic care are proprietăți antiinflamatorii care ajută la calmarea umflăturilor din zona afectată.
8. Ulei de lemn de santal
Uleiul esențial de lemn de santal este extrem de benefic în combaterea acneei și a erupțiilor. Este antiseptic, astringent și ajută la blocarea umezelii. Lemnul de santal indian este benefic în special în tratarea acneei. S-a constatat că uleiul de lemn de santal din India de Est scade severitatea acneei și tratează alte afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul (9).
Cum se utilizează ulei de lemn de santal pentru tratarea acneei
Vei avea nevoie
- 2-3 picături de ulei de santal
- Un ulei purtător (ulei de cocos, argan sau jojoba)
Ce trebuie să faci
Se amestecă ambele uleiuri. Puteți păstra amestecul într-o sticlă separată.
Cum se aplică
Masați amestecul pe față sau pe zona afectată, răspândind-o uniform.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Repetați rutina de două ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Lemnul de santal este un antiseptic puternic și eficient pe bază de plante care te ajută să scapi de bacteriile care blochează porii.
Prudență
Asigurați-vă că nu vă intră în ochi. Evitați utilizarea uleiului dacă sunteți gravidă sau alăptați.
Înapoi la TOC
9. Ulei de mușețel
Uleiul de mușețel este cel mai bine cunoscut pentru proprietățile sale calmante extraordinare. De asemenea, ajută la controlul inflamației pielii. Are proprietăți antibacteriene care ajută la reducerea semnelor vizibile ale inflamației pielii (cum ar fi acneea, ziturile și umflăturile mici) (10).
[Citește: Dieta antiinflamatoare - Cum să combateți inflamația și bolile]
Cum se utilizează uleiul de mușețel pentru tratarea acneei
Vei avea nevoie
- 2 picături de ulei esențial de mușețel
- 30 ml ulei de jojoba
- 1 linguriță de gel de aloe vera
Ce trebuie să faci
Luați un castron și amestecați uleiurile.
Cum se aplică
Luați o mână de mazăre din amestecul de ulei în mână, amestecați-l cu gelul de aloe vera și aplicați-l pe față.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți asta o dată sau de două ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Uleiul de mușețel calmează inflamația din jurul acneei, în timp ce aloe vera are un efect hidratant și hidratant asupra pielii.
Prudență
Deși uleiul de mușețel este sigur de utilizat, dacă sunteți o mamă care alăptează sau este însărcinată, consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a-l utiliza.
10. Ulei de bergamotă
Acest ulei esențial pe bază de citrice are proprietăți antibacteriene și este cunoscut în primul rând pentru combaterea inflamației pielii. Mai multe studii susțin că are proprietăți antimicrobiene și antibacteriene, care ajută la prevenirea acneei (11), (12).
Cum se utilizează uleiul de bergamotă pentru tratarea acneei
Vei avea nevoie
- 5 picături de ulei de bergamotă
- 7 picături de ulei de arbore de ceai
- 1 lingură de săpun lichid de castilă
- ¾ cană de apă distilată
Ce trebuie să faci
- Se toarnă săpunul lichid într-un vas.
- Adăugați apă distilată și uleiuri esențiale.
- Se amestecă bine și se păstrează amestecul într-o sticlă.
Cum se aplică
Luați o cantitate mică de amestec în palmă și spălați-vă fața cu ea.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Spălați-vă fața cu aceasta nu mai mult de două ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Îndepărtează impuritățile, elimină excesul de ulei, deschide porii înfundați și dezinfectează pielea.
Prudență
Evitați să vă spălați fața mai mult de două ori pe zi. De asemenea, nu ieșiți la soare imediat după utilizarea spălării pe față, deoarece uleiul de bergamot poate fi fototoxic.
Acestea sunt cele mai bune 10 uleiuri esențiale pentru pielea predispusă la acnee. Cu toate acestea, nu puteți aplica niciun ulei esențial direct pe piele. Prin urmare, este important să știți cum să utilizați aceste uleiuri. Află în secțiunea următoare!
Cum se utilizează uleiuri esențiale pentru acnee
Există în principal trei moduri de utilizare a unui ulei esențial:
- Aplicați-l pe piele (aplicație topică).
- Inspiră-l.
- Ingerează-l.
Pentru tratarea acneei și a altor probleme ale pielii, aplicarea topică a uleiurilor esențiale este calea de urmat. Cu toate acestea, dacă aplicați direct uleiuri esențiale pe piele, asigurați-vă că efectuați un test de plasture pentru a vă asigura că nu există iritații.
Iată un alt mod prin care puteți utiliza uleiuri esențiale pentru o piele fără acnee și strălucitoare.
Spălarea feței pentru o piele clară
Cumpărați săpun lichid de castilă fără parfum (este ușor disponibil online). De obicei este disponibil în sticle de 200 sau 300 ml. Diluați-l cu apă (deoarece acest lucru face săpunul să dureze mai mult) și adăugați ulei esențial (10-12 picături de ulei esențial la 30 ml de săpun diluat). Și spălarea feței este gata!
Puteți chiar amesteca uleiuri esențiale (cum ar fi lavanda și eucaliptul sau oricare din lista de mai sus) pentru a vă crea spălarea feței DIY.
Acestea sunt câteva modalități de a folosi uleiurile esențiale pentru a scăpa de acnee. Cu toate acestea, este important să luați câteva precauții pentru a vă asigura că obțineți cele mai bune rezultate.
Înapoi la TOC
Precauții care trebuie luate în timpul utilizării uleiurilor esențiale
Iată câteva lucruri de luat în considerare:
- Faceți un test de patch-uri înainte de a aplica orice ulei esențial.
- Dacă sunteți gravidă sau utilizați un ulei esențial pe copilul dvs., consultați un medic înainte de a face acest lucru.
- Înainte de a începe să utilizați orice ulei esențial, faceți cercetări aprofundate și aflați mai multe despre eficacitatea acestuia.
- Unele uleiuri esențiale, cum ar fi bergamota, sunt fototoxice, ceea ce înseamnă că expunerea la soare după aplicarea lor poate fi dăunătoare pielii. Evitați să ieșiți la soare după aplicarea acestor uleiuri esențiale sau folosiți o protecție solară pentru a vă proteja pielea.
Rezultatele pot varia în funcție de tipul de piele și de severitatea acneei. Unii pot vedea rezultate imediate, în timp ce pentru alții, poate dura ceva timp până când rezultatele sunt evidente. Prin urmare, răbdarea este esențială.
Uleiurile esențiale sunt poțiuni magice pentru pielea grasă și cu tendință acneică, dar numai atunci când sunt utilizate cu precauție. Sperăm că informațiile de mai sus sunt utile și vă vor ajuta să vă luați rămas bun de la acnee. Spuneți-ne feedback-ul dvs. în secțiunea de comentarii de mai jos.
Recomandat:
Cele Mai Bune 20 De Uleiuri Esențiale Pentru îngrijirea Pielii - Cum Să Le Utilizați
De multe ori ne găsim vinovați că trecem cu vederea plăcerile simple, dar esențiale ale vieții. Nu pentru că vrem, ci pentru că suntem atât de prinși de alte lucruri din jurul nostru. La fel procedăm și atunci când vine vorba de îngrijirea pielii. Ne umplem tru
Cele Mai Bune 10 Uleiuri De Nucă De Cocos Pentru Creșterea Părului - Cele Mai Bune Alegeri Ale Anului 2020
În ultimii ani, popularitatea uleiului de nucă de cocos a crescut la înălțimi mari, după ce Kim Kardashian a dezvăluit că o folosește pentru a-și hrăni tresele. Fie pentru piele, păr sau sănătate, uleiul de cocos poate avea efecte pozitive semnificative. Utilizările u
Cele Mai Bune 7 Uleiuri De Păr Patanjali - Cele Mai Bune Alegeri Pentru 2020
Un aspect al oamenilor din subcontinentul indian care nu se schimbă, indiferent de cât de globalizați ar fi, este utilizarea lor de ulei de păr. Sunt sigur că dai din cap în acord. Menționarea uleiului de păr ne amintește de copilăria noastră când bunicile noastre au insistat să aplicăm ulei părului nostru cel puțin o dată pe săptămână. Au avut un punct, de
Cele Mai Bune 10 Uleiuri Esențiale Pentru A Pierde în Greutate
Credeți sau nu, uleiurile esențiale vă pot ajuta să slăbiți. Uleiurile esențiale sunt aromatice, extrem de volatile și de natură hidrofobă, care stimulează creierul să contribuie la reducerea stresului, la controlul nivelului zahărului din sânge, la dezechilibrul hormonal, la pofta dulce și la metabolismul lent. Folosit pentru
5 Uleiuri Esențiale Pentru Ameliorarea Arsurilor Solare - Beneficii și Modul De Utilizare
Vara vine cu nenorocirile ei. Aceste vacanțe însorite și tropicale pe plajă vin cu o mulțime de bronz și arsuri solare. Oamenii cu pielea deschisă și cei cu pielea sensibilă sunt mai predispuși la arsuri solare decât alții. Așadar, când veți ajunge cu acele pete roșii arse pe piele și căutați hack-uri care să le liniștească, vă primim spatele. Dacă sunteți un credin
