9 Efecte Secundare șocante Ale Spirulinei

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22

Te interesează ideea de a lua suplimente naturale pentru o imunitate sporită?

Dacă da, ați fi șocat să aflați despre cealaltă parte a unui astfel de supliment popular cu celule unice - spirulina.

Derulați în jos pentru a afla cum spirulina, superalimentul, vă dăunează, cum introduce toxine într-un corp sănătos și efecte secundare mai fatale.

Cuprins

• Ce este Spirulina?
• Care sunt efectele secundare potențiale ale spirulinei?

Ce este Spirulina?

Spirulina este microalge filamentoase plutitoare care cresc în corpuri de apă alcaline. Datorită valorii sale nutritive ridicate, spirulina a fost consumată ca hrană de secole în Africa Centrală.

Acum este utilizat pe scară largă ca supliment alimentar nutraceutic la nivel mondial. Oamenii consumă spirulina pe cale orală sub formă de pulbere, fulgi sau tablete pentru mai multe beneficii pentru sănătate.

Pulberea și fulgii de spirulină se adaugă de obicei în sucurile și piureurile de fructe. Poate avea un impact negativ asupra sănătății dumneavoastră dacă nu îl luați în doze controlate. Citiți mai departe pentru a afla cum.

Înapoi la TOC

Care sunt efectele secundare potențiale ale spirulinei?

1. Agravează Fenilcetonuria

Fenilcetonuria este o tulburare dobândită genetic în care pacientul nu poate metaboliza aminoacidul numit fenilalanină din cauza lipsei unei enzime numite fenilalanină hidroxilază.

Pacientul prezintă simptome cum ar fi dezvoltarea întârziată, convulsii, hiperactivitate și dizabilități analitice. Din păcate, spirulina este o sursă bogată de fenilalanină.

Consumul de spirulină agravează simptomele fenilcetonuriei.

2. Exacerbează simptomele bolilor autoimune

O boală autoimună se dezvoltă atunci când sistemul imunitar atacă țesuturile sănătoase din corpul dumneavoastră, provocând leziuni ale organelor și inflamații.

Artrita, astmul, parodontita, vitiligo, diabetul de tip 2, scleroza multiplă, psoriazisul și anemia pernicioasă sunt câteva exemple de boli autoimune.

Spirulina este, la urma urmei, un corp străin. Când îl consumi, corpul reacționează excesiv și amplifică activitatea sistemului imunitar. Acest lucru agravează simptomele unei boli preexistente sau dă naștere la inflamații severe (1).

3. Interferă cu acțiunea împotriva drogurilor

Spirulina este un iritant pentru sistemul imunitar. Poate interfera cu medicamente, în special imunosupresoare.

O persoană care ia medicamente imunosupresoare nu trebuie să consume spirulină. Altfel, va diminua efectul medicamentului, rezultând complicații grave.

4. Risc de toxicitate a metalelor grele

Anumite soiuri de spirulină care sunt produse în condiții neîngrădite sunt deseori infestate cu urme semnificative de metale grele, cum ar fi mercur, cadmiu, arsenic și plumb.

Consumul prelungit de spirulină care provine din astfel de surse nedependente duce la deteriorarea organelor vitale, cum ar fi rinichii și ficatul.

În comparație cu adulții, copiii prezintă un risc mai mare de a dezvolta complicații fatale din cauza otrăvirii cu metale grele din spirulina contaminată.

Asigurați-vă că verificați de unde provine spirulina.

5. Tulburări renale

Corpul nostru produce o cantitate semnificativă de amoniac, deoarece metabolizează proteina din spirulină, care se transformă în uree.

Acest lucru pune presiune excesivă asupra rinichilor pentru a elimina o cantitate atât de mare de uree din sânge, rezultând în cele din urmă o eficiență scăzută a rinichilor și chiar insuficiență renală.

Unele persoane tind să dezvolte pietre la rinichi din cauza unor concentrații atât de mari de uree în sistemul renal.

6. Declanșează edemul și fluctuația greutății corporale

Spirulina este plină de vitamine, proteine și minerale. Persoanele cu funcție renală compromisă nu ar putea expulza componentele inutile din fluxul lor sanguin.

Unul dintre cele mai abundente minerale găsite în spirulină este iodul. În timp ce, pe de o parte, este bine să luați iod prin spirulină, pe de altă parte, vă poate afecta glanda tiroidă și paratiroidă. Efectele sunt mai pronunțate la persoanele cu hiperparatiroidism.

Acumularea nutrienților excesivi, împreună cu iodul, în sânge duce la retenție de lichide (edem) la nivelul membrelor, dezechilibru în absorbția calciului, fosfatului și iodului și creștere sau pierdere bruscă în greutate, letargie și boli cardiovasculare.

7. Disconfort digestiv și greață

Consumul de spirulină poate duce la flatulență, provocând crampe abdominale, greață și anafilaxie - în special la persoanele care o consumă pentru prima dată (2).

Soiurile de spirulină infestate cu contaminanți, cum ar fi microcistinele (toxinele produse de algele albastre-verzi), dau naștere, de asemenea, la boli gastrice grave, cum ar fi deshidratarea acută și indigestia.

8. Ar putea cauza anxietate și boli ale neuronilor motori (MND)

Spirulina recoltată din sursele sălbatice neîngrădite, cum ar fi lacurile, iazurile și mările împrăștiate, conțin tulpini toxice.

Astfel de alge albastre-verzi similare morfologic produc substanțe chimice neurotoxice, cum ar fi β-metilamino-L-alanina sau BMAA, care ar putea provoca tulburări neurodegenerative severe, cum ar fi boala neuronilor motorii (MND), scleroza laterală amiotrofică (SLA), Alzheimer, Parkinson, demență, anxietate și nopți nedormite (insomnie) (3).

9. Risc pentru femeile gravide și care alăptează

Siguranța spirulinei pentru femeile însărcinate și care alăptează nu este bine explorată. Prin urmare, se recomandă ca femeile însărcinate sau care alăptează să evite să ia spirulină sau să rămână sub supraveghere medicală strictă în timp ce fac acest lucru.

Sugarii și copiii trebuie ținuți departe de astfel de suplimente, deoarece dezvoltă rapid alergii și reacții încrucișate fatale.

Înapoi la TOC

Pe scurt…

Deși algele precum spirulina sunt extrem de benefice pentru corpul nostru, dacă o avem în doza potrivită contează.

Nu numai dozajul, ci și sursa din care obțineți astfel de suplimente are un efect semnificativ asupra sănătății dumneavoastră. Este important să știți

• compoziția biochimică (microbi coexistenți)
• ce fel de evacuare intră în aceste ape
• dacă efluenții sunt tratați înainte de deversare
• sănătatea comunității locale
• cum se face QC (controlul calității) corpului de apă sursă

Pentru a profita de beneficiile maxime ale unui supliment nutritiv excelent, cum ar fi spirulina, trebuie să vă întrebați despre astfel de detalii pentru a evita efectele secundare mortale enumerate aici.

Nu uitați să vă informați întotdeauna medicul cu privire la doza și modul în care corpul dumneavoastră reacționează la spirulină. În cazul în care observați oricare dintre simptomele pe care le-am discutat, abțineți-vă să luați spirulină și vizitați imediat medicul dumneavoastră.

Ați găsit acest articol util și informativ? Vă rugăm să împărtășiți comentariile, feedback-ul și sugestiile dvs. în caseta de mai jos.

Distribuiți acest articol și răspândiți vestea!

3 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Activarea autoimunității după utilizarea suplimentelor pe bază de plante imunostimulatoare.

  Arhivele de dermatologie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15210464

• Anafilaxia la Spirulina confirmată prin testul de înțepare a pielii cu ingrediente din comprimatele de Spirulina, Toxicologie alimentară și chimică, Elsevier.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278691514004530

• Factori de mediu potențiali în scleroza laterală amiotrofică, clinici neurologice, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4646848/