Cum Să Gestionați Simptomele Fibrozei Pulmonare + Sfaturi De îngrijire Personală

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22

Fibroza pulmonară (PF) afectează aproximativ 5 milioane de oameni din întreaga lume. Această afecțiune apare din cauza deteriorării țesuturilor pulmonare. Fibroza pulmonară este letală și cei mai mulți indivizi cu greu reușesc să treacă mai mult de cinci ani din viața lor! Acest lucru este valabil mai ales atunci când această afecțiune este diagnosticată în etapele ulterioare.

Data viitoare când sunteți neobișnuit de obosiți imediat după ce vă începeți exercițiile cardio sau experimentați dificultăți de respirație din senin, aveți grijă. Astfel de simptome ar putea apărea din cauza fibrozei pulmonare. Deși această afecțiune nu poate fi inversată, progresul acesteia poate fi încetinit folosind remedii naturale. Tratamentul medical poate ajuta, de asemenea, la atenuarea simptomelor acestei afecțiuni. Continuați să citiți pentru a afla totul despre gestionarea acestei condiții.

Cuprins

• Ce este fibroza pulmonară?
• Fibroza pulmonară vs. Fibroza pulmonară idiopatică
• Etapele fibrozei pulmonare
• Semne și simptome ale fibrozei pulmonare
• Cauzele și factorii de risc ai fibrozei pulmonare
• Cum să gestionați fibroza pulmonară
• Alte tratamente pentru gestionarea fibrozei pulmonare
• Sfaturi dietetice pentru fibroza pulmonară
• Sfaturi de auto-îngrijire

Ce este fibroza pulmonară?

Fibroza pulmonară este o afecțiune medicală care afectează plămânii. Este cauzată de deteriorarea și cicatricile țesuturilor pulmonare, care pot face dificilă funcționarea normală a plămânilor. Pe măsură ce fibroza pulmonară avansează, începeți să dezvoltați dificultăți de respirație.

Dacă se cunoaște cauza exactă a acestei afecțiuni pulmonare, se numește fibroză pulmonară. Dacă cauza nu este cunoscută, se numește fibroză pulmonară idiopatică. Următoarele sunt câteva dintre principalele diferențe dintre aceste două condiții.

Înapoi la TOC

Fibroza pulmonară vs. Fibroza pulmonară idiopatică

Principala diferență între fibroza pulmonară și fibroza pulmonară idiopatică este că cauza primei poate fi identificată, în timp ce cea a celei din urmă nu poate fi identificată. Să analizăm în detaliu diferențele.

Fibroza pulmonară

• Cauza sa este identificabilă.
• Nu există nici un remediu pentru inversarea leziunilor cauzate plămânilor, dar tratamentele pot îmbunătăți simptomele și calitatea vieții individului afectat.
• Deși apare și la copii, afectează mai ales persoanele în vârstă.
• Simptomele sale includ dificultăți de respirație, scădere în greutate, tuse uscată și degete.

Fibroza pulmonară idiopatică

• Cauza sa este necunoscută.
• Nu are niciun leac cunoscut.
• Majoritatea persoanelor afectate supraviețuiesc doar timp de 3 până la 5 ani după diagnostic.
• Afectează în principal adulții de vârstă mijlocie și cei mai în vârstă.
• Simptomele sale includ dificultăți de respirație, oboseală și, în unele cazuri, apăsarea degetelor.

Cu excepția cauzei, majoritatea caracteristicilor fibrozei pulmonare și ale fibrozei pulmonare idiopatice sunt similare. Și ambele sunt la fel de periculoase pentru viață.

Simptomele fibrozei pulmonare tind să progreseze sau să se agraveze dacă afecțiunea nu este gestionată. Stadializarea bolii este necesară pentru a cunoaște evoluția acesteia. Deși nu există un sistem oficial de stadializare pentru această afecțiune, medicii cer adesea persoanelor afectate să treacă prin anumite teste pentru a identifica stadiul fibrozei pulmonare.

Înapoi la TOC

Etapele fibrozei pulmonare

Dintre recent, medicii au început să utilizeze un test FVC (capacitate vitală forțată) pentru a găsi stadiul fibrozei pulmonare. Acest test folosește un dispozitiv de spirometrie. Pacientul este deseori rugat să respire adânc și apoi să respire în dispozitivul de spirometrie cât mai mult posibil.

O scădere care este mai mare sau egală cu 10% din capacitatea vitală forțată este considerată punctul limită atunci când vine vorba de definirea progresiei bolii (1).

Un rezultat al testului de peste 75% se concluzionează a fi fibroza pulmonară moderată, iar un rezultat de 25-59% indică faptul că afecțiunea a devenit severă. Dacă rezultatul testului este mai mic de 25%, înseamnă că boala a avansat într-un stadiu foarte critic.

Următoarele semne și simptome indică apariția fibrozei pulmonare.

Înapoi la TOC

Semne și simptome ale fibrozei pulmonare

Persoanele afectate de fibroză pulmonară pot prezenta semne și simptome precum:

• Dispnee sau dificultăți de respirație
• Oboseală și slăbiciune
• O tuse uscată
• Pierderea in greutate inexplicabilă
• Dureri musculare și articulare
• Îmbinarea vârfurilor degetelor și de la picioare

Spre deosebire de fibroza pulmonară idiopatică, cauza fibrozei pulmonare este destul de ușor de detectat. Următorii sunt câțiva dintre factorii majori responsabili pentru provocarea fibrozei pulmonare sau creșterea riscului acesteia la indivizii neafectați.

Înapoi la TOC

Cauze și factori de risc pentru fibroza pulmonară

Țesuturile plămânilor ar fi putut fi cicatricate și deteriorate și ar putea provoca fibroză pulmonară din mai multe motive. Sunt:

• Factori de mediu - Expunerea pe termen lung a plămânilor dvs. la toxine sau substanțe poluante precum praful de silice, praful de metal, praful de cărbune, praful de cereale sau chiar excrementele păsărilor / animalelor pot provoca cicatrici și deteriorări în timp.
• Tratamente cu radiații - Tratamentele care implică radiații sau chimioterapie - ca în cazul cancerului - pot provoca, de asemenea, leziuni iremediabile plămânilor.
• Medicamente - Medicamentele precum medicamentele pentru chimioterapie, antibioticele, antiinflamatoarele și câteva medicamente utilizate pentru tratarea afecțiunilor cardiace sunt, de asemenea, capabile să vă deterioreze plămânii și să provoace fibroză pulmonară.
• Condiții medicale subiacente - Debutul fibrozei pulmonare se poate datora și problemelor de sănătate subiacente, cum ar fi sclerodermia, pneumonia, artrita, sarcoidoza etc.

Alți factori care vă fac mai susceptibili la fibroza pulmonară includ:

• Vârstă: persoanele de vârstă mijlocie și cele mai în vârstă sunt mai afectate decât lotul mai tânăr.
• Sex: bărbații sunt mai predispuși să dezvolte fibroză pulmonară idiopatică.
• Fumat
• Ocupații care implică minerit, agricultură sau construcții
• Genetica: Unele tipuri de fibroză pulmonară sunt ereditare și ar putea fi difuzate în familia dumneavoastră.

Dacă simțiți că simptomele dvs. sugerează fibroza pulmonară, cel mai bine este să faceți câteva teste de diagnostic pentru a vă odihni temerile.

Diagnostic

Medicul dumneavoastră poate începe mai întâi prin examinarea istoricului familial și medical.

De asemenea, vă pot cere să vă supuneți unui examen fizic și să căutați posibile semne și simptome și să revizuiți orice expunere pe termen lung pe care ați fi avut-o la praf sau toxine.

De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să faceți oricare dintre următoarele teste de diagnostic:

• Testele imagistice, cum ar fi radiografia toracică, tomografia computerizată sau ecocardiograma.
• Testele de detectare a funcției pulmonare, cum ar fi testul funcției pulmonare, oximetria pulsului, testul de stres la exerciții sau testul de gaze arteriale din sânge.
• Bronhoscopie sau biopsie chirurgicală dacă niciunul dintre celelalte teste nu dă rezultate adecvate.

Daunele provocate plămânilor dvs. sunt adesea ireversibile - și nu există nici un remediu pentru fibroza pulmonară. Cu toate acestea, puteți lua câteva măsuri pentru a vă gestiona simptomele și starea. Mai jos sunt enumerate câteva remedii casnice care pot ajuta la gestionarea simptomelor fibrozei pulmonare, îmbunătățind în același timp calitatea vieții persoanelor afectate.

Înapoi la TOC

Cum să gestionați fibroza pulmonară

1. Uleiuri esentiale
2. Vitamine
3. Praf de copt
4. Argint coloidal
5. Ulei de ficat de cod
6. Serrapeptaza
7. Ulei de cânepă
8. Alge
9. Uleiul de in

Remedii la domiciliu pentru gestionarea fibrozei pulmonare

1. Uleiuri esențiale

A. Ulei de lavanda

Vei avea nevoie

• 3-4 picături de ulei de lavandă
• Un difuzor
• Apă

Ce trebuie să faci

1. Umpleți un difuzor cu apă.
2. Adăugați trei până la patru picături de ulei de lavandă.
3. Inspirați aerul difuz.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 1-2 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Uleiul de lavandă are proprietăți antiinflamatorii, analgezice și imunomodulatoare (2). Poate reduce durerea și inflamația țesuturilor pulmonare atunci când este inhalat. De asemenea, ajută la ameliorarea stresului și este excelent pentru bunăstarea generală (3).

b. Ulei de mentă

Vei avea nevoie

• 3-4 picături de ulei de mentă
• Un difuzor
• Apă

Ce trebuie să faci

1. Adăugați trei până la patru picături de ulei de mentă într-un difuzor umplut cu apă.
2. Porniți difuzorul și inspirați aroma de mentă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Uleiul de mentă conține mentol - un expectorant utilizat pe scară largă, care prezintă activități antiinflamatorii (4). Acest lucru face din uleiul de mentă (într-o măsură mai mică decât L-mentolul singur) un remediu potențial pentru tratarea simptomelor cronice ale fibrozei pulmonare, cum ar fi durerile musculare și inflamația țesuturilor pulmonare.

2. Vitamina D

Vei avea nevoie

2000-4000 UI vitamina D

Ce trebuie să faci

Consumați 50 până la 100 mcg de vitamina D zilnic.

Puteți crește aportul alimentar de vitamina D consumând pește gras, produse lactate fortificate, gălbenușuri de ou, brânză, ciuperci și crustacee.

De asemenea, puteți lua suplimente suplimentare pentru vitamina D după consultarea medicului dumneavoastră.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Trebuie să consumați cantități mici de vitamina D zilnic.

De ce funcționează acest lucru

Vitamina D prezintă efecte protectoare asupra fibrozei pulmonare. Se observă că persoanele afectate de fibroză pulmonară au niveluri scăzute de vitamina D. Restabilirea nivelurilor de vitamina D poate ajuta la scăderea simptomelor inflamației și distrugerii țesuturilor, în timp ce inversează unele dintre leziunile fibroase (5).

3. Bicarbonat de sodiu

Vei avea nevoie

• 1 linguriță bicarbonat de sodiu
• 1 pahar de apă

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă o linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă.
2. Bea soluția înainte de a lua masa.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Natura alcalină a bicarbonatului de sodiu ajută la creșterea absorbției substanțelor nutritive din corp și elimină toxinele. De asemenea, previne aciditatea și ajută digestia, protejându-vă astfel plămânii de daune ulterioare (6).

4. Argint coloidal

Vei avea nevoie

• 2,5 ml soluție de argint coloidal
• 1 pahar de apă

Ce trebuie să faci

1. Adăugați 2,5 ml soluție de argint coloidal într-un pahar cu apă.
2. Se amestecă bine și se bea.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Argintul coloidal este un remediu popular utilizat pentru ameliorarea simptomelor unor boli precum fibroza pulmonară și fibroza chistică. Anecdotic, aportul acestui preparat sa dovedit a fi eficient în creșterea funcționării plămânilor pentru mulți cu fibroză pulmonară. Eficacitatea potențială a acestui remediu a fost, de asemenea, concluzionată într-un studiu de caz publicat în Jurnalul Societății Regale de Medicină în 2008 (7).

5. Ulei de ficat de cod

Vei avea nevoie

1000-3000 mg ulei de ficat de cod

Ce trebuie să faci

Luați supliment de 1000 până la 3000 mg pentru ulei de ficat de cod. Consultați un medic înainte de a face acest lucru.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Trebuie să faceți acest lucru zilnic.

De ce funcționează acest lucru

Uleiul din ficat de cod este derivat din ficatul codului. Acest ulei este o sursă bogată de acizi grași omega-3 și este excelent pentru a vă promova sănătatea generală, inclusiv sănătatea plămânilor (8). Este, de asemenea, o sursă bogată de vitamina D și poate ajuta la prevenirea fibrozei pulmonare să progreseze în continuare (5).

6. Serrapeptaza

Vei avea nevoie

90-180 mg de serrapeptază

Ce trebuie să faci

1. Consumați 90-180 mg de serrapeptază la fiecare 8 ore.
2. Ar trebui să o luați la două ore după ce ați mâncat sau pe stomacul gol.
3. Evitați consumul de alimente timp de o jumătate de oră după administrarea suplimentelor de serrapeptază.

Notă: Vă recomandăm să luați aceste suplimente după consultarea unui medic.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru zilnic.

De ce funcționează acest lucru

Serrapeptaza este o enzimă proteolitică derivată din enterobacteria nepatogenă Serratia, care se găsește la viermii de mătase. Are proprietăți antiinflamatorii și fibrinolitice care pot ajuta la reducerea inflamației în tractul respirator superior (9).

7. Ulei de cânepă

Vei avea nevoie

1-2 picături de ulei de cânepă

Ce trebuie să faci

1. Puneți o picătură sau două de ulei de cânepă sub limbă.
2. Lăsați-l să rămână acolo timp de 60 până la 90 de secunde înainte de al înghiți.
3. De asemenea, puteți inhala aroma uleiului de cânepă pentru beneficii suplimentare.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Uleiul de cânepă conține canabidiol care ajută la reducerea durerii și inflamației în plămâni datorită proprietăților sale antiinflamatorii (10). Cu toate acestea, fumatul produselor din canabis dăunează plămânilor.

8. Alge marine

Vei avea nevoie

150 - 250 mcg alge marine

Ce trebuie să faci

Consumați zilnic 150 - 250 mcg de alge marine. Puteți fie apă fierbinte abruptă cu extractul de alge marine, fie adăugați o picătură de alge uscate la felurile de mâncare și smoothie-urile preferate.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru o dată pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Polizaharidele complexe din algele maronii, roșii și verzi au proprietăți terapeutice cu spectru larg. Polizaharidele sulfatate, adică caragenanii, fucanii și ulvanele prezintă puternice proprietăți antiinflamatorii, antioxidante, antitumorale și imunostimulatoare care nu numai că vă pot promova sănătatea generală, ci și inhibă progresia fibrozei pulmonare idiopatice și induse de medicamente (11), (12)).

9. Ulei de in

Vei avea nevoie

½ - 1 lingură de ulei din semințe de in

Ce trebuie să faci

1. Consumați jumătate până la o lingură de ulei de semințe de in.
2. O puteți adăuga la salatele sau smoothie-urile preferate pentru un consum ușor.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Consumați ulei de semințe de in o dată pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Consumul regulat de ulei de semințe de in are un efect protector asupra persoanelor afectate de fibroza pulmonară indusă de medicamente. Acizii grași omega 3 cu lanț scurt din uleiul de semințe de in ajută la reducerea fibrozei pulmonare (13).

Aceste remedii sunt utile dacă vă aflați în stadiile inițiale ale fibrozei pulmonare. Dar dacă vă aflați într-un stadiu avansat, ar trebui să solicitați ajutor medical și să beneficiați de tratament pentru a vă ajuta să vă gestionați simptomele.

Înapoi la TOC

Alte tratamente pentru gestionarea fibrozei pulmonare

Dacă consultați un medic pentru fibroză pulmonară, acesta vă poate recomanda următoarele tratamente pentru a gestiona simptomele și a vă crește durata de viață (14):

• Medicamente precum pirfenidona (Esbriet) și nintedanib (Ofev) pentru a încetini progresia fibrozei pulmonare
• Terapia cu oxigen pentru a opri leziunile pulmonare
• Reabilitare pulmonară pentru a vă îmbunătăți simptomele
• Transplantul pulmonar pentru plămâni grav deteriorate

Debutul fibrozei pulmonare poate fi, de asemenea, marcat de pierderea bruscă în greutate. Prin urmare, trebuie să consumați alimente sănătoase pentru a evita oboseala și pentru a combate mai bine această afecțiune. Iată câteva sfaturi legate de dietă pentru a gestiona fibroza pulmonară.

Înapoi la TOC

Sfaturi dietetice pentru fibroza pulmonară

O dietă sănătoasă pentru a gestiona eficient fibroza pulmonară trebuie să includă:

• Alimente bogate în proteine, cum ar fi peștele și puiul
• Citrice
• Legume precum broccoli, morcovi, roșii, spanac și cartofi dulci
• Fructe antioxidante precum fructele de pădure, cireșele, mango și bananele
• Alge marine, pește gras, semințe de in, ceai de mentă și lavandă

Urmarea unei diete sănătoase și echilibrate este importantă pentru a vă construi imunitatea și pentru a vă ajuta să gestionați mai bine starea. De asemenea, trebuie să adoptați un stil de viață sănătos, făcând următoarele modificări.

Înapoi la TOC

Sfaturi de auto-îngrijire

• Evitați să beți alcool.
• Renunță la fumat.
• Practicați exerciții de respirație profundă.
• Evitați orice lucru care vă poate agrava simptomele, cum ar fi fumul, anumite alimente și băuturi, altitudini mari etc.
• Fă sport regulat.

Fibroza pulmonară este o afecțiune care pune viața în pericol și nu trebuie luată cu ușurință. Deși poate fi dificil să scăpați sau să inversați această afecțiune, puteți încetini progresia acesteia și reduce gravitatea simptomelor acesteia urmând sfaturile și remediile naturale oferite în acest articol.

Dacă sunteți la curent cu orice alte remedii naturale sau sfaturi care vă pot ajuta să gestionați mai bine această afecțiune, vă rugăm să ni le împărtășiți în secțiunea de comentarii de mai jos.

Înapoi la TOC

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Care este prognosticul pentru persoanele afectate de fibroză pulmonară?

Prognosticul general pentru cei afectați de fibroză pulmonară variază în funcție de vârstă, sănătate, stil de viață și gravitatea bolii la diagnostic. Speranța medie de viață a pacienților este de aproximativ 3 până la 5 ani (15). Dar, dacă este detectat devreme, tratamentul poate ajuta la încetinirea progresiei acestei afecțiuni.

Care sunt simptomele stadiului final al fibrozei pulmonare?

Când fibroza pulmonară avansează într-un stadiu mai sever, aceasta provoacă simptome cum ar fi dureri în piept, pierderea poftei de mâncare, depresie, anxietate, tuse, plămâni disfuncționale și tulburări de somn.

Fibroza pulmonară este întotdeauna fatală?

Fibroza pulmonară este o boală progresivă care este fatală pentru sănătatea cuiva. Doar câteva persoane care sunt diagnosticate cu acesta supraviețuiesc timpuriu mai mult de 3 până la 5 ani.

Fibroza pulmonară este aceeași cu BPOC?

Atât fibroza pulmonară (FP), cât și boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) sunt boli cronice care afectează funcționarea plămânilor. Aceste condiții nu sunt aceleași și provoacă diferite tipuri de leziuni ale plămânilor. Fibroza pulmonară are ca rezultat țesuturi pulmonare cicatriciale, rigide și groase, în timp ce BPOC determină blocarea sacilor de aer din plămâni.

Fibroza pulmonară este o boală ereditară?

Fibroza pulmonară poate fi cauzată dacă familia individului afectat a avut un istoric al afecțiunii. Acest lucru îl face o afecțiune parțial ereditară.

Referințe

1. „Prognosticul și urmărirea fibrozei pulmonare idiopatice” Științe medicale, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
2. „Efectele antioxidante, analgezice și antiinflamatorii ale uleiului esențial de lavandă” Anais da Academia Brasileira de Ciências, Biblioteca Națională de Medicină a SUA.
3. Efectele uleiului esențial de lavandă inhalat asupra animalelor încărcate de stres: modificări ale comportamentului legate de anxietate și ale nivelurilor de expresie ale mARN-urilor și proteinelor selectate Natural Communications Communications, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
4. „Activitatea antiinflamatoare a L-mentolului în comparație cu uleiul de mentă în monocitele umane in vitro: o perspectivă nouă pentru utilizarea sa terapeutică în bolile inflamatorii” European Journal of Medical Research, US National Library of Medicine.
5. „Efectele preventive ale tratamentului cu vitamina D asupra fibrozei pulmonare induse de bleomicină” Rapoarte științifice, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
6. „Bicarbonat de sodiu” PubMed, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
7. "Argint coloidal pentru boli pulmonare în fibroza chistică" Jurnalul Societății Regale de Medicină, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
8. „Ulei de ficat de cod, copii mici și infecții ale tractului respirator superior” Jurnalul Colegiului American de Nutriție, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
9. „Comparația activității antiinflamatorii a serratiopeptidazei și diclofenacului la șobolanii albini” Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics, US National Library of Medicine.
10. „Impactul canabisului, canabinoizilor și endocannabinoizilor în plămâni” Frontiere în farmacologie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
11. „MS80, o nouă oligozaharidă sulfatată, inhibă fibroza pulmonară prin vizarea TGF-β1 atât in vitro, cât și in vivo” Acta Pharmacologica Sinica, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
12. „Importanța terapeutică a polizaharidelor sulfatate din alge marine: actualizarea descoperirilor recente” 3 Biotech, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
13. „Uleiul de semințe de in dietetice protejează împotriva fibrozei pulmonare induse de bleomicină la șobolani” Medicină pulmonară, Hindawi.
14. „Fibroza pulmonară idiopatică: tratament și prognoză” Medicină clinică Insights: circulator, respirator și pulmonar Medicină, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
15. „Este timpul pentru o schimbare: fibroza pulmonară idiopatică este încă idiopatică și doar fibrotică?” Lanceta. Medicină respiratorie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA.