16 Remedii La Domiciliu Pentru Cataractă + Tipuri, Cauze și Prevenire

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22

Potrivit Centrelor pentru Controlul Bolilor, cataracta este cauza principală a orbirii. Peste 20 de milioane de americani cu vârsta peste 40 de ani pot avea cataractă la unul sau la ambii ochi (1).

Formarea unei zone tulbure și dense în lentila ochiului este denumită medical ca o cataractă. Este de obicei un rezultat al aglomerării proteinelor în ochi. Această aglomerare împiedică obiectivul să trimită imagini clare către retină. Acest lucru poate duce la formarea cataractei. Dacă nu este tratată, poate cauza orbire.

Prin urmare, este important să tratați această afecțiune cel mai devreme. În timp ce operațiile oculare și operațiile chirurgicale sunt metodele convenționale de tratare a cataractei, vă puteți reduce riscul apariției acestei afecțiuni cu remedii casnice. În acest articol, vom vorbi despre câteva remedii casnice care pot reduce riscul de cataractă. Citește mai departe!

Cuprins

• Remedii la domiciliu pentru a reduce riscul de cataractă
• Diagnostic
• Cele mai bune alimente pentru cataractă
• Sfaturi de prevenire
• Tipuri de cataractă
• Cauzele și factorii de risc pentru cataractă
• Semne și simptome ale cataractei

Remedii la domiciliu pentru a reduce riscul de cataractă

1. Ulei de ricin

Uleiul de ricin prezintă proprietăți antioxidante puternice (2). Acest lucru poate ajuta la repararea daunelor oxidative cauzate ochilor.

Vei avea nevoie

1-2 picături de ulei de ricin fără hexan

Ce trebuie să faci

1. Se toarnă o picătură de ulei de ricin în ambii ochi înainte de a dormi.
2. Lăsați uleiul peste noapte.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru o dată pe zi timp de 1-6 luni.

2. Vitamine

Studiile preliminare arată că vitaminele C și D pot ajuta la prevenirea sau încetinirea progresiei cataractei (3), (4). Prin urmare, consumați alimente bogate în aceste vitamine, cum ar fi citricele, legumele cu frunze verzi, laptele, brânza, ouăle, avocado și migdalele.

Notă: consultați un medic înainte de a lua suplimente suplimentare pentru aceste vitamine.

3. Oțet de mere

Studiile la șobolani arată că oțetul de mere are proprietăți antioxidante (5). Astfel, consumul regulat de oțet de cidru de mere poate ajuta la prevenirea tulburărilor de vedere și a deteriorării retinei.

Vei avea nevoie

• 1 lingura de otet de mere
• 1 pahar de apă caldă
• 1 lingură de miere

Ce trebuie să faci

1. Adăugați câte o lingură de miere și oțet de mere într-un pahar cu apă caldă.
2. Se amestecă bine și se consumă zilnic acest amestec.
3. De asemenea, puteți folosi suc de morcovi în loc de apă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți asta o dată pe zi.

4. Uleiuri esențiale

Uleiurile esențiale de tămâie și lavandă prezintă un mare potențial antioxidant (6), (7). Prin urmare, acestea pot contribui la îmbunătățirea vederii prin prevenirea deteriorării oxidative a ochiului.

Vei avea nevoie

1-2 picături de tămâie sau ulei de lavandă

Ce trebuie să faci

1. Frecați una sau două picături de tămâie sau ulei de lavandă între palme.
2. Aplicați-l pe ochii închiși și lăsați-l să acționeze câteva minute.
3. Clătiți-l cu apă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 1-2 ori pe zi.

5. Aloe Vera

Aloe vera este un antiinflamator și un puternic antioxidant (8). Poate oferi hrană ochilor și poate reduce sau întârzia semnele de cataractă și alte anomalii ale ochilor.

Vei avea nevoie

1 lingură de gel de aloe vera

Ce trebuie să faci

1. Extrageți o lingură de gel proaspăt de aloe vera.
2. Dați-l la frigider și aplicați-l pe ochii închiși.
3. Lăsați-l să acționeze timp de 15 până la 20 de minute și clătiți-l cu apă.
4. De asemenea, puteți consuma zilnic o cană de suc de aloe vera.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de câteva ori pe zi.

6. Apa de cocos

Apa de cocos este plină de electroliți și are potențial antioxidant (9). Acest lucru poate ajuta la reducerea leziunilor oxidative cauzate ochilor.

Vei avea nevoie

• Câteva picături de apă de cocos
• Un prosop curat

Ce trebuie să faci

1. Turnați câteva picături de apă de cocos răcită în ochi și închideți-le.
2. Puneți un prosop cald peste ochii închiși.
3. Lăsați-l să acționeze timp de 5 până la 10 minute.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 2 ori pe zi.

7. Ulei din semințe de in

Uleiul de semințe de in este o sursă bogată de acizi grași omega-3 (10). Acizii grași omega-3 prezintă activități antioxidante și antiinflamatorii (11). Acest lucru poate ajuta la reducerea riscului de tulburări oculare, cum ar fi degenerescența maculară și cataracta.

Vei avea nevoie

½-1 lingură de ulei de semințe de in presat la rece

Ce trebuie să faci

Adăugați jumătate la o lingură de ulei de semințe de in la vasul sau smoothie-ul preferat.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru zilnic.

8. Usturoiul

Usturoiul conține alicină, care este un puternic antioxidant (12). Acest lucru poate repara deteriorarea oxidativă a ochilor.

Vei avea nevoie

Caișoare de usturoi curățate

Ce trebuie să faci

1. Mestecați zilnic unul sau doi căței de usturoi.
2. De asemenea, puteți adăuga usturoi la felurile dvs. preferate dacă aroma este prea puternică pentru dvs.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 1-2 ori pe zi.

9. Ghimbir

Ghimbirul prezintă efecte antiinflamatorii și antioxidante (13), (14). Aceste proprietăți pot ajuta la reducerea inflamației și la repararea deteriorării oxidative a ochilor.

Vei avea nevoie

• ½ linguriță de suc de ghimbir
• ½ linguriță de suc de lămâie
• 1 linguriță de apă
• Tampoane de bumbac

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă fiecare jumătate de linguriță de suc de lămâie și suc de ghimbir.
2. Adăugați o linguriță de apă la acest amestec.
3. Înmuiați două tampoane de bumbac în amestec și așezați-le peste ochii închiși.
4. Leave them on for 15 to 20 minutes and then take them off.

How Often You Should Do This

Do this 1-2 times a day.

10. Ginkgo Biloba

Gingko biloba has strong antioxidant properties (15). This may protect the lens from cataract formation.

You Will Need

40-120 mg of ginkgo biloba supplements

What You Have To Do

Take 40-120 mg of ginkgo biloba supplements after consulting your doctor.

How Often You Should Do This

Do this once a day.

11. Green Tea

Green tea is packed with polyphenols that are powerful antioxidants (16). These polyphenols may help protect the eye lens from further damage and reverse existing cataracts to a certain extent.

You Will Need

• 1 teaspoon of green tea
• 1 cup of water

What You Have To Do

1. Add a teaspoon of green tea to a cup of water and bring it to a boil.
2. Simmer and strain.
3. Allow the tea to cool a little before drinking it.

How Often You Should Do This

Drink this 2 times a day.

12. Honey

Honey is a powerful antioxidant and anti-inflammatory compound (17). It may help treat existing damage to the eye lens and may also prevent future issues.

You Will Need

• 1 teaspoon of honey
• 1-1 ½ teaspoons of water

What You Have To Do

1. Mix the honey with water.
2. Pour this solution into your eyes and blink away the excess water.
3. You can also consume a teaspoon of honey regularly.

How Often You Should Do This

Do this 1-2 times a day.

13. Lemon Juice

The citric acid present in lemon juice has antioxidant properties (18). Rat studies showed that it might help reduce the risk of cataracts (18).

You Will Need

• ½ teaspoon of lemon juice
• 1 teaspoon of water
• Cotton pads

What You Have To Do

1. Dilute half a teaspoon of lemon juice with a teaspoon of water.
2. Mix well and soak a cotton pad in it.
3. Place the cotton pads over closed eyelids and leave them on for about 20 minutes.
4. Remove the cotton pads and rinse your eyes with plain water.

How Often You Should Do This

Do this at least once a day.

14. Onion Juice

Onion is a rich source of flavonoids and was found to prevent cataract formation in rat studies (19).

You Will Need

• 1 teaspoon of fresh onion juice
• 2 teaspoons of water

What You Have To Do

1. Add two teaspoons of water to a teaspoon of fresh lemon extract.
2. Mix well and pour a drop of this solution into both the eyes.
3. Blink away the excess mixture.

How Often You Should Do This

Do this 1-2 times a day.

15. Wheatgrass Juice

Wheat grass is rich in beta-carotene and also exhibits antioxidant properties (20). This may make wheatgrass an excellent home remedy for reducing the risk of cataracts.

You Will Need

1-2 ounces of fresh wheatgrass juice

What You Have To Do

Consume 1 to 2 ounces of wheatgrass juice daily.

How Often You Should Do This

Do this for a few weeks.

16. Olive Oil

Olive oil is packed with antioxidants (21). This may help repair damaged lenses and keep the eyes nourished and moisturized (22).

You Will Need

Olive oil (as required)

What You Have To Do

1. Add olive oil to your favorite dishes and salads.
2. You can also pour a drop of olive oil into your eyes.

How Often You Should Do This

Do this on a regular basis.

Faster diagnosis of cataracts may assure faster treatment and can prevent further complications in the eyes.

Diagnosis

Doctors may run the following tests to look for a developing cataract:

• A comprehensive eye test that includes an eye chart test to check the distant vision and a tonometry test to measure your eye pressure.
• Testing the eye’s sensitivity to glare.
• Testing how you perceive colors.

In addition to the remedies, one must also eat right. Given below are some foods that may help delay the development of cataracts.

Best Foods For Cataracts

Since excess oxidative stress is believed to be one of the main causes of cataracts, foods rich in antioxidants may help. Consume foods like:

• Citrus fruits
• Green leafy vegetables
• Guavas
• Bell peppers
• Papaya
• Broccoli

Beta-carotene rich foods may also help delay or prevent cataract formation. A few of them include:

• Carrots
• Sweet potato
• Kale
• Spinach
• Turnip

You may also follow these prevention tips to prevent the formation of cataracts.

Prevention Tips

• Quit smoking.
• Wear shades while out in the sun.
• Limit your alcohol intake.
• Keep a check on the blood sugar levels.
• Get your eyes tested regularly.
• Do not strain your eyes for long periods.

Cataracts may be classified into different types based on their cause and where they develop.

Types Of Cataracts

The different types of cataracts include:

• Nuclear Cataracts: These are formed in the center of the lens and may cause the nucleus of the lens to turn brownish or yellowish.
• Cortical Cataracts: These are wedge-shaped and are formed around the nucleus (center) of the lens.
• Posterior Cataracts: These affect the back of the lens and are formed faster than the former types.
• Congenital Cataracts: These cataracts are present at birth or may surface during the child’s first year.
• Secondary Cataracts: Secondary cataracts are often a result of health conditions like diabetes and glaucoma or medications like steroids.
• Traumatic Cataracts: Cataracts that are a result of trauma to the eyes over the years are called traumatic cataracts.
• Radiation Cataracts: As the name suggests, this type of cataract occurs after an individual undergoes radiation for cancer.

Let’s look at the various causes of cataracts and risk factors of the condition.

Causes Of And Risk Factors For Cataracts

Cataracts may occur due to:

• Overproduced oxidants
• Trauma or injury
• Radiation
• Medications like steroids
• Smoking
• Exposure to ultraviolet radiation
• Medical issues like diabetes and glaucoma
• Smoking

Factors that may put a person at a higher risk of developing cataracts include:

• Advancing age
• Alcohol abuse
• Obesity
• High blood pressure
• Past injuries to your eye
• A history of cataracts in your family

The following are some of the most common signs that surface with the development of cataracts.

Signs And Symptoms Of Cataracts

• Blurry vision
• Reduced vision at night.
• Colors look faded.
• Your sensitivity to glare increases.
• Visibility of halos while looking directly at the light.
• Double vision
• The power of your prescription glasses keeps changing.

Cataracts may develop in anybody at any point in time. Hence, they need to be treated as early as possible to prevent them from progressing and worsening your eyesight. It is important to remember that the above list of home remedies may only help in delaying the risk of cataracts and not treat the condition. If you are looking for treatment options for cataracts, seek medical advice.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

What is the average age for cataracts?

Individuals aged between 41-60 years and above are commonly affected by cataracts. This clearly shows that advancing age is one of the leading risk factors for this condition.

What will happen if a cataract is left untreated?

Cataracts may cause legal blindness if left untreated. When not treated for longer periods, they may cause total blindness.

Can you remove a cataract without surgery?

Currently, some eye drops are being tested for dissolving cataracts without the need for surgery. Also, the natural remedies mentioned above may help in reducing the risk of cataracts.

How long does it take to get a cataract removed?

Surgery for cataracts hardly takes 10 minutes. However, the blurriness after surgery may take anywhere between 24 hours to even two weeks (in rare cases) to clear.

22 sources

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Centre pentru tulburări oculare frecvente Centrele pentru controlul bolilor.

  www.cdc.gov/visionhealth/basics/ced/index.html

• Patel, Vinay R. și colab. „Ulei de ricin: proprietăți, utilizări și optimizarea parametrilor de procesare în producția comercială.” Lipid insights 9 (2016): LPI-S40233.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5015816/

• van der Pols, Jolieke C. „Un posibil rol pentru vitamina C în cataracta legată de vârstă.” Proceedings of the Nutrition Society 58.2 (1999): 295-301.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10466170/

• Brown, Craig J., and Faical Akaichi. “Vitamin D deficiency and posterior subcapsular cataract.”Clinical ophthalmology (Auckland, NZ) 9 (2015): 1093.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26124632/

• Halima, Ben Hmad, et al. “Antidiabetic and antioxidant effects of apple cider vinegar on normal and streptozotocin-induced diabetic rats.” International Journal for Vitamin and Nutrition Research (2019).

  agrifoodscience.com/index.php/TURJAF/article/view/265https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31140380

• Al-Harrasi, Ahmed, et al. “Antiglycation and antioxidant activities and HPTLC analysis of Boswellia sacra Oleogum resin: the sacred frankincense.”Tropical Journal of Pharmaceutical Research 12.4 (2013): 597-602.

  www.ajol.info/index.php/tjpr/article/view/93284

• Danh, Luu Thai, et al. “Comparison of chemical composition, antioxidant and antimicrobial activity of lavender (Lavandula angustifolia L.) essential oils extracted by supercritical CO 2, hexane and hydrodistillation.”Food and bioprocess technology 6.12 (2013): 3481-3489.

  link.springer.com/article/10.1007/s11947-012-1026-z

• Woźniak, Anna, and Roman Paduch. “Aloe vera extract activity on human corneal cells.”Pharmaceutical biology 50.2 (2012): 147-154.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22338121/

• Prathapan, A., and T. Rajamohan. “Antioxidant and antithrombotic activity of tender coconut water in experimental myocardial infarction.”Journal of Food Biochemistry 35.5 (2011): 1501-1507.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1745-4514.2010.00471.x

• Rodriguez-Leyva, Delfin, et al. “The cardiovascular effects of flaxseed and its omega-3 fatty acid, alpha-linolenic acid.”Canadian Journal of Cardiology 26.9 (2010): 489-496.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0828282X10704554

• Hobbs, Ronald P., and Paul S. Bernstein. “Nutrient supplementation for age-related macular degeneration, cataract, and dry eye.”Journal of ophthalmic & vision research 9.4 (2014): 487.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4329711/

• Chung, Lip Yong. “The antioxidant properties of garlic compounds: allyl cysteine, alliin, allicin, and allyl disulfide.”Journal of medicinal food 9.2 (2006): 205-213.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16822206/

• Grzanna, Reinhard, Lars Lindmark, and Carmelita G. Frondoza. “Ginger-an herbal medicinal product with broad anti-inflammatory actions.”Journal of medicinal food 8.2 (2005): 125-132.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16117603/

• Masuda, Yuki, et al. “Antioxidant properties of gingerol related compounds from ginger.”Biofactors 21.1‐4 (2004): 293-296.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15630214/

• Ertekin, Mustafa Vecdi, et al. “Effects of oral Ginkgo biloba supplementation on cataract formation and oxidative stress occurring in lenses of rats exposed to total cranium radiotherapy.”Japanese journal of ophthalmology 48.5 (2004): 499-502.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15486777/

• Kumar, Vijay, et al. “Effect of Green Tea Polyphenol Epigallocatechin-3-gallate on the Aggregation of αA (66-80) Peptide, a Major Fragment of αA-crystallin Involved in Cataract Development.”Current eye research 42.10 (2017): 1368-1377.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28628342/

• Golychev, V. N. “Use of honey in conservative treatment of senile cataracts.”Vestnik oftalmologii 106.6 (1990): 59-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2075663/

• Nagai, Ryoji, et al. “Citric acid inhibits development of cataracts, proteinuria and ketosis in streptozotocin (type 1) diabetic rats.”Biochemical and biophysical research communications 393.1 (2010): 118-122.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2917331/

• Javadzadeh, Alireza, et al. “Preventive effect of onion juice on selenite-induced experimental cataract.”Indian journal of ophthalmology 57.3 (2009): 185.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2683439/

• Chauhan, M. “A pilot study on wheat grass juice for its phytochemical, nutritional and therapeutic potential on chronic diseases.” International journal of chemical studies 2.4 (2014): 27-34.

  acsess.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.2134/agronj1940.00021962003200040008xhttps://www.researchgate.net/publication/332810463_A_pilot_study_on_wheat_grass_juice_for_its_phytochemical_nutritional_and_therapeutic_potential_on_chronic_diseases

• Raederstorff, Daniel. “Antioxidant activity of olive polyphenols in humans: a review.”International Journal for Vitamin and Nutrition Research 79.3 (2009): 152-165.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20209466/

• Cougnard-Gregoire, Audrey, et al. “Olive oil consumption and age-related macular degeneration: the ALIENOR Study.”PloS one 11.7 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4965131/