Cum Să Slăbești Cu Suc De Dovleac Alb?

2024 Autor: Cecilia Ryder | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 14:22

Dacă ați căutat acel ingredient care vă poate oferi un impuls uimitor de sănătate și vitalitate, atunci căutarea dvs. se termină aici! Pentru că această postare are rețete de dovleac alb.

Sucul de dovleac alb este o băutură proaspătă pentru controlul greutății. Este o sursă bogată de vitamine esențiale precum vitamina A, vitamina C și vitamina E. Este bogată în minerale precum calciu și potasiu și este, de asemenea, o sursă bună de antioxidanți.

Suc de dovleac alb pentru slăbit - Top 3 rețete:

Este dovleacul bun pentru slăbit? Și răspunsul este cu siguranță da! Următoarele rețete de dovleac alb sunt atât de delicioase încât nu ai putea să nu te ajuți decât să te grăbești în bucătărie odată ce ai terminat cu această postare!

[Citește: Sucuri de legume sănătoase pentru pierderea în greutate]

1. Rețetă de dovleac alb și mere:

Sucul de dovleac alb și mere este o rețetă inovatoare de slăbit care oferă și numeroase alte beneficii. Puține dintre acestea sunt - reducerea colesterolului, digestie îmbunătățită, tensiune arterială redusă și imunitate crescută. Așteptați-vă și explorați modul uimitor de a pregăti acasă această băutură de slăbit!

Modul de a face?

1. Luați un dovleac alb și tăiați-l în jumătate.
2. Faceți bucăți mai mici din dovleac și scoateți coaja din fiecare bucată.
3. Acoperiți bucățile de dovleac într-o folie de aluminiu.
4. Așezați bucățile de dovleac acoperite într-o ustensilă de copt.
5. Așezați vasul într-un cuptor (preîncălzit la 190 de grade Celsius).
6. Coaceți pentru următoarele 70 de minute.
7. Scoateți din cuptor și lăsați-l să se răcească.
8. Bucățile de dovleac coapte sunt moi și suculente.
9. Descoperiți folia de aluminiu.
10. Scurgeți sucul care iese într-un castron. Ține-l deoparte.
11. Luați un măr proaspăt și macinați-l într-un mixer.
12. Se filtrează sucul din pulpă și se pune într-un castron.
13. Se amestecă cele două sucuri împreună și se lasă deoparte 15 minute.
14. Bea în fiecare dimineață pe stomacul gol sau cu micul dejun pentru cele mai bune rezultate.

Această băutură uimitoare de sănătate reduce dimensiunea taliei în 15 zile. Îndepărtează toxinele din stomac. Acest lucru chiar detoxifică ficatul. Prin urmare, ficatul absoarbe grăsimea și o prelucrează. Și rezultatul? Arderea straturilor de grăsime depuse care duce în cele din urmă la pierderea în greutate.

[Citește: Tamarindul te ajută să slăbești]

2. Rețetă de dovleac alb și ananas:

Această băutură sănătoasă foarte ușoară este o rețetă excepțională de gestionare a greutății. Este un avantaj pentru oamenii care doresc să devină subțiri, dar nu pot compromite gustul.

Modul de a face?

1. Curățați un dovleac alb și tăiați-l în bucăți mai mici.
2. Așezați feliile de dovleac într-o strecurătoare.
3. Așezați un castron chiar sub strecurătoare.
4. Începeți să lucrați pe strecurătoare pentru a toca uniform feliile de dovleac alb.
5. Strângeți sucul de dovleac alb în vasul pe care l-ați pus sub strecurătoare.
6. Lăsați deoparte pulpa de piure și rafinați în continuare sucul obținut în castron.
7. Găsiți o cârpă curată și așezați-o deasupra unui castron.
8. Începeți să picurați sucul încet pe cârpă. Fiți foarte atenți, deoarece sucul poate picura lateral dacă este grăbit.
9. Lăsați sucul să se filtreze complet.
10. Această filtrare finală va ajuta la separarea oricăror urme de pulpă de suc.
11. Lăsați deoparte sucul pe care îl colectați, într-un castron.
12. Luați un ananas și tăiați-l în bucăți.
13. Măcinați bucățile tocate într-un mixer pentru a face suc.
14. Se filtrează cu o cârpă pentru a separa sucul de pulpă.
15. Se amestecă sucul de ananas cu suc de dovleac alb.
16. Adăugați sare și piper negru în suc și bucurați-vă de gustul său de citrice.

Această rețetă uimitoare de suc de dovleac alb este o sărbătoare pentru iubitorii de băuturi.

[Citește: Jaggery te ajută să slăbești]

3. Rețetă de dovleac alb și cardamom:

Această băutură inovatoare este un ucigaș de grăsime final. Aceasta duce la o eventuală scădere în greutate și reducerea grăsimilor. Aflați rețeta interesantă pentru a face ca această băutură de sănătate pentru gestionarea greutății să fie acasă.

Modul de a face?

1. Curățați dovleacul alb și tăiați-i pulpa în bucăți mici.
2. Găsiți un râșniță și aruncați toate bucățile de dovleac în el.
3. Adăugați apă și suc de lămâie în mixer și măcinați.
4. Filtrează lichidul pe care îl obții pentru a separa pulpa de suc.
5. Așezați sucul într-un pahar și adăugați pulbere de cardamom.
6. De asemenea, puteți adăuga miere pentru a vă îndulci sucul.
7. Amestecați piperul negru și sarea cu sucul și savurați în fiecare dimineață aromele bogate ale acestei băuturi tentante pentru sănătate.

Încercați aceste trei rețete uimitoare de suc de dovleac alb pentru pierderea în greutate și vedeți-vă corpul în formă și sănătos! Ești deja un fan al sucului de dovleac alb? Ai o rețetă secretă de împărtășit lumii? Împărtășește cu noi!