Ce Este Daunele Solare? Poate Fi Inversat?

Cuprins:

Video: Ce Este Daunele Solare? Poate Fi Inversat?

Video: Ce Este Daunele Solare? Poate Fi Inversat?
Video: Virusul Papiloma Uman (HPV) - cauze, simptome, tratament 2024, Martie
Ce Este Daunele Solare? Poate Fi Inversat?
Ce Este Daunele Solare? Poate Fi Inversat?
Anonim

Cine nu iubește soarele? Cu greu vei găsi pe cineva căruia nu-i place să se lase în razele calde ale soarelui. Dar, prea mult din el vă poate deteriora pielea în moduri dincolo de imaginație. Aproximativ 80% din semnele vizibile ale îmbătrânirii - inclusiv ridurile, descuamarea, rugozitatea și uscăciunea - sunt rezultatul expunerii la UV. Razele solare pot provoca, de asemenea, probleme de pigmentare și cancer (1)! Aceasta este o preocupare majoră. Daunele solare nu pot fi inversate complet, dar pot fi gestionate și reduse. În acest articol, veți afla totul despre pielea deteriorată de soare și despre modalitățile de tratare a acesteia. Citește mai departe.

Cuprins

  • Cum vă dăunează pielea razele solare?
  • Tipuri și semne de piele deteriorată de soare
  • Sfaturi pentru supraviețuirea soarelui: Cum să preveniți și să inversați daunele solare

Cum vă dăunează pielea razele solare?

Cum vă dăunează pielea razele solare?
Cum vă dăunează pielea razele solare?

Expunerea la radiațiile solare UV vă afectează pielea. Aceste daune se pot acumula de-a lungul vieții, pentru a apărea mai târziu. Cu alte cuvinte, deteriorarea pielii pe care o vedeți astăzi este un efect pe termen lung al expunerii la soare.

Lumina soarelui este alcătuită din:

  • Lumina vizibila
  • Radiatii infrarosii
  • Radiații ultraviolete

Razele UV pot fi împărțite în trei tipuri:

Raze UVA: au o lungime de undă mai mare și pot ajunge la straturile mai adânci ale pielii. Razele UVA provoacă bronzare imediată, afectează celulele pielii și le fac să îmbătrânească mai repede. Aceste raze provoacă riduri și linii fine. UVA acționează și ca agent cancerigen (1)

Raze UVB: Aceste raze provoacă arsuri solare. Stimulează producția de melanină, provocând întârzierea bronzării. Împreună cu razele UVA, razele UVB contribuie și la îmbătrânirea pielii și pot provoca cancer de piele (1)

Raze UVC: Aceste raze sunt cele mai dăunătoare. Din fericire, stratul de ozon îi împiedică să ajungă la suprafața pământului

Persoanele care au pielea mai echitabilă sunt mai susceptibile la deteriorarea soarelui, deoarece pielea lor conține mai puțină melanină. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că persoanele cu ten întunecat și de măsline sunt în siguranță. Pielea lor poate fi mai puțin sensibilă la soare, dar expunerea UV neprotejată poate afecta și ele. În secțiunea următoare, vom discuta problemele cauzate de expunerea la soare.

Tipuri și semne de piele deteriorată de soare

Cele mai frecvente tipuri de daune provocate de soare includ:

1. Arsuri solare

Arsuri solare
Arsuri solare

Ce este?

Pielea ta devine uscată atunci când îi lipsește umezeala. Razele UV vă pot usca pielea și pot provoca scalări și iritații.

Semne si simptome

  • Descuamare
  • Scalare
  • Piele cenușată
  • Roşeaţă
  • Mâncărime
  • Rugozitate

Cum să tratezi

  • Exfoliați cu o loofah.
  • Hidratează-ți pielea.
  • Aplicați vaselină (evitați acest lucru dacă aveți și arsuri solare).
  • Bea multa apa.

3. Riduri și linii fine

Riduri și linii fine
Riduri și linii fine

Ce este?

Supraexpunerea la razele UV poate dezactiva carotenoidele din piele care o protejează de oxidare. Cu toate acestea, atunci când carotenoizii sunt dezactivați, colagenul dermic și elastina care vă mențin pielea strânsă și netedă sunt degradate (1). Ca urmare, ai riduri și linii fine.

Semne si simptome

Liniile și cutele de pe piele care sunt deosebit de vizibile în jurul ochilor, gâtului și zonei gurii

Cum să tratezi

Consultați un dermatolog pentru a elabora un plan de îngrijire a pielii pentru a combate ridurile fine și ridurile. Dermatologul poate sugera tratamente antirid, cum ar fi:

  • Retinoizi topici
  • Suplimente beta-caroten
  • Cojile chimice
  • Terapia cu laser
  • Microdermabraziune

4. Pete de vârstă

Pete de vârstă
Pete de vârstă

Ce este?

Cunoscute și sub denumirea de lentiginoză solară sau lentigo solar, acestea sunt pete întunecate de pe piele cauzate de supraexpunerea la razele UV, ceea ce face ca melanina să se aglomereze în keratinocitele (celulele pielii).

Semne si simptome

Pete întunecate plate și ovale și pigmenți care:

  • apar pe față, picioare, partea superioară a spatelui și umeri
  • sunt de obicei maro, negru sau cafeniu

Cum să tratezi

Dermatologul poate prescrie:

  • Creme de iluminare a pielii care conțin acizi glicolici și kojici și hidrochinonă
  • Retinoizi
  • Coaja chimică
  • Terapia cu laser
  • Microdermabraziune
  • Crioterapia

5. Melasma

Melasma
Melasma

Ce este?

Această afecțiune este, de asemenea, cunoscută sub numele de cheratoză solară. Potrivit Fundației pentru Cancerul Pielii, este o creștere crustă și solzoasă cauzată de expunerea la raze UV. Este cel mai frecvent tip de leziune precanceroasă și, dacă nu este tratată, se poate dezvolta în cancer de piele (4).

Semne si simptome

  • Umflătură ușor ridicată sau petic pe piele care este aspră, uscată și solzoasă
  • Uneori, umflătura are o suprafață asemănătoare verucii.
  • Este roz, roșu sau maro
  • Senzație de arsură și mâncărime în zonă

Cum să tratezi

Dermatologul poate prescrie:

  • Proceduri chirurgicale, cum ar fi terapia cu laser sau criochirurgia
  • Tratamente topice, cum ar fi 5-fluorouracil (chimioterapie topică), Imiquimod (pentru distrugerea celulelor precanceroase) și coaja chimică
  • Terapia fotodinamică

Prevenirea este cheia pentru evitarea daunelor provocate de soare. Cu toate acestea, dacă pielea dvs. se deteriorează, rețineți că efectele sunt adesea pe termen lung. Deși nu este posibilă inversarea completă a daunelor cauzate de expunerea la UV, o puteți reduce într-o anumită măsură. În secțiunea următoare, aflați cum să preveniți și să atenuați efectele adverse ale expunerii la soare.

Sfaturi pentru supraviețuirea soarelui: Cum să preveniți și să inversați daunele solare

Sfaturi pentru supraviețuirea soarelui Cum să preveniți și să inversați daunele solare
Sfaturi pentru supraviețuirea soarelui Cum să preveniți și să inversați daunele solare

Deteriorarea solară poate fi ușor evitată. Trebuie să practicați o protecție solară adecvată pe tot parcursul anului pentru a preveni efectele negative ale expunerii la soare. Iată ce puteți face pentru a preveni și a inversa efectele:

1. Nu spuneți niciodată „Nu” protecției solare

Aceasta este o regulă a degetului mare pe care nu ar trebui să o uitați niciodată. Amintiți-vă că razele UV ajung la suprafața pământului chiar și în zilele înnorate și ploioase. Deci, acoperiți-vă cu protecție solară. Utilizați întotdeauna o protecție solară cu cel puțin SPF 30.

2. Exfoliați-vă pielea

Celulele moarte ale pielii se acumulează pe ultimul strat al pielii, făcându-l aspru, pătat și neuniform. Mai mult, rămășițele produselor de machiaj și de îngrijire a pielii pe care le-ai pus pe față îl fac să pară plictisitor și murdar. Exfolierea scapă de toate celulele moarte ale pielii și de urmele de machiaj, făcând pielea să pară mai strălucitoare.

3. Încercați albirea

Înălbirea ajută la ușurarea petelor întunecate și a pigmentării. Înainte de a încerca agenți de înălbire OTC, cel mai bine este să consultați un dermatolog și să utilizați produsele recomandate de aceștia. Dermatologul poate recomanda produse care conțin retinol, acid kojic și hidrochinonă. Aceste ingrediente ajută la ușurarea decolorării și a peticilor încăpățânați.

4. Păstrați-vă pielea hidratată

Expunerea excesivă la razele solare, apa sărată și clorul (în piscine) vă poate deshidrata pielea. Pentru a preveni acest lucru, utilizați creme de bună calitate pentru corp, mâini și picioare. Folosiți produse care conțin acid hialuronic. Îți umple pielea și reduce aspectul ridurilor. Hidratarea continuă poate crește, de asemenea, producția de colagen și vă poate îmbunătăți textura pielii.

5. Încercați terapia cu lumină LED

Terapia cu LED utilizează lumini de diferite lungimi de undă - inclusiv lumini roșii și albastre - reduc liniile fine și ridurile și stimulează producția de colagen. Discutați cu un dermatolog înainte de a cumpăra orice dispozitiv de terapie cu lumină LED și de a-l utiliza pe piele. De asemenea, puteți vizita un dermatolog și îl puteți face sub supraveghere profesională.

6. Fiți conștienți de medicamente și produse de îngrijire a pielii

Unele medicamente și produse de îngrijire a pielii vă pot crește sensibilitatea la soare și riscul de deteriorare a razelor UV. Acestea includ medicamente eliberate pe bază de rețetă (antibiotice, cum ar fi tetraciclinele și antidepresivele) și ingrediente pentru îngrijirea pielii, cum ar fi AHA și BHA, retinol și uleiuri esențiale. Dacă utilizați astfel de medicamente sau produse de îngrijire a pielii, consultați un medic pentru a afla măsurile speciale de precauție pe care trebuie să le luați pentru a evita deteriorarea solară.

7. Folosiți ingrediente de îngrijire a pielii pentru a inversa efectele daunelor provocate de soare

Ingredientele puternice pentru îngrijirea pielii, cum ar fi niacinamida, retinolul, retinoizii, acidul azelaic, AHA, BHA și vitamina C, pot ajuta la reducerea și îmbunătățirea efectelor daunelor provocate de soare. Aceste ingrediente pot reduce hiperpigmentarea, liniile fine, petele întunecate și ridurile pentru a îmbunătăți aspectul pielii. Cu toate acestea, concentrația ingredientelor depinde de gradul de deteriorare și de nivelul de toleranță al pielii. Așadar, discutați cu un medic pentru a determina tipul și concentrația de ingrediente de care are nevoie pielea dumneavoastră.

„Prevenirea este mai bună decât vindecarea” sună ca o frază suprautilizată. Dar când vine vorba de daune provocate de soare, prevenirea este mai ușoară decât inversarea. Prevenirea daunelor provocate de soare nu este o sarcină grea. Trebuie să vă asigurați că:

  • Evitați să ieșiți la soare în timpul orelor de vârf (între orele 10 și 16).
  • Purtați îmbrăcăminte de protecție, ochelari de soare și pălării.
  • Folosind protecție SPF cu spectru larg.

Faceți din aceste sfaturi simple un obicei înainte ca deteriorarea soarelui să devină imposibil de gestionat. Dacă mai aveți întrebări despre această problemă a pielii, treceți-le în secțiunea de comentarii de mai jos și vă vom răspunde.

Referințe

  1. „Radiații ultraviolete, îmbătrânire și piele..”, Molecule, Biblioteca Națională de Medicină din SUA
  2. „UVA & UVB”, Fundația pentru cancerul de piele
  3. „Mecanisme moleculare ale ultravioletelor”, Journal of Nucleic Acid, US National Library of Medicine
  4. „Keratoza actinică”, Fundația pentru cancerul de piele

Recomandat:

Articole interesante
19 Beneficii și Utilizări Uimitoare Ale Ceaiului Din Plante Pentru Piele, Păr și Sănătate
Citeşte Mai Mult

19 Beneficii și Utilizări Uimitoare Ale Ceaiului Din Plante Pentru Piele, Păr și Sănătate

„Vino, lasă-ne să bem un ceai și continuăm să vorbim despre lucruri fericite” - Chaim Potok.Acest citat rezumă de ce ceaiul este bun pentru noi. Ceaiul este sinonim cu discuții lungi, relaxare și distracție. De fapt, ceaiul este de fapt picnic interior pentru britanici. Mai aproape

10 Simptome și Efecte Secundare Ale Foametei
Citeşte Mai Mult

10 Simptome și Efecte Secundare Ale Foametei

Înfometarea este o afecțiune în care nu oferiți hrană și apă corpului dumneavoastră pentru o perioadă lungă de timp.Este adesea însoțit de o deficiență severă a aportului de calorii. Înfometarea poate fi auto-provocată (dietă hardcore) sau datorită prezenței altor afecțiuni, cum ar fi anorexia sau bulimia.Înfometarea poate du

Vegan Vs Vegetarian: Cum Diferă Ambele Diete Unele De Altele?
Citeşte Mai Mult

Vegan Vs Vegetarian: Cum Diferă Ambele Diete Unele De Altele?

Să înțelegem asta. Veganul nu este forma scurtă a vegetarianului. Deși ambele grupuri nu consumă carne, există diferențe clare între o dietă vegană și una vegetariană. Deci, care este diferența care face ca veganismul să fie atât de popular? Este vreuna din